通常一般水平和初學(xué)長膠的選手，是發(fā)不出旋轉(zhuǎn)變化的球的，所以長膠發(fā)球也要勤學(xué)苦練才行。長膠靠發(fā)球能取得以下優(yōu)勢：

如：用長膠發(fā)球時(shí)，動(dòng)作用力往下切，球在長膠粒未復(fù)原前就被擊出，所以球就不怎么轉(zhuǎn)，這和反膠恰恰相反，所以如果你用平常接反膠下旋的方法去回這種球，就很容易出界。

相同原理：如果用長膠發(fā)球時(shí)，動(dòng)作用力往上摩擦，實(shí)際發(fā)出來的球，沒有想象中那么上旋，回接時(shí)就容易下網(wǎng)。所以一般水平的長膠發(fā)球時(shí)，出來的球旋轉(zhuǎn)幾乎一樣，與他的動(dòng)作完全無關(guān)。

然而打乒乓球回接球完全是憑條件反射，所以對(duì)方一往下切，我們就會(huì)的去搓，于是就吃了球，改變這種日積月累養(yǎng)成的下意識(shí)是很困難的，但是如果改變接球想法就可以進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)。

長膠發(fā)球時(shí)，動(dòng)作用力往下切，你就當(dāng)上旋接。細(xì)心的人就會(huì)問，那不是就下網(wǎng)了嗎？是的，如果你接球瞬間，蒙上眼睛去接，是會(huì)下網(wǎng)，但是，如果你看著接就不會(huì)了。

相同的，如果用長膠發(fā)球時(shí)，動(dòng)作用力往上摩擦，你推擋時(shí)當(dāng)弱下旋接。對(duì)方用長膠用力發(fā)左右側(cè)旋，大家可以自己動(dòng)腦筋想想，該怎么回接？如果對(duì)方是個(gè)長膠高手而且輕力發(fā)球時(shí)，就要非常小心了，球會(huì)比通常想象中轉(zhuǎn)得多。

2．靠落點(diǎn)和速度的差異

通常在對(duì)方對(duì)長膠有一定認(rèn)識(shí)以后，就要以這種發(fā)球?yàn)橹髁?，由于這種發(fā)球不是靠旋轉(zhuǎn)取得優(yōu)勢，而是靠后面的回合變化取勝的，所以發(fā)球的主導(dǎo)思想是不能被對(duì)方直接發(fā)力進(jìn)攻。

為了保證這點(diǎn)就要求：站位近臺(tái)，發(fā)球動(dòng)作小，速度快，落點(diǎn)差異大。聲東擊西，忽遠(yuǎn)忽近，注意觀察對(duì)方站位的破綻，才能取得好的實(shí)戰(zhàn)效果。

3．長膠高手的發(fā)球

長膠可以發(fā)出較轉(zhuǎn)的球，（當(dāng)然長膠膠皮要干凈）只是很多人沒有正確掌握發(fā)球方法，長膠不同于反膠，所以摩擦方法不同，我所掌握的左右側(cè)旋發(fā)法是，輕力摩擦球的左側(cè)或右側(cè)，切忌不要用力量撞球，動(dòng)作不易過大，對(duì)方會(huì)以為球不太轉(zhuǎn)而吃轉(zhuǎn)，另這種側(cè)旋球發(fā)得好，球會(huì)發(fā)飄并會(huì)拐彎。

長膠能發(fā)出較強(qiáng)的下旋，這種球是利用長膠根部摩擦產(chǎn)生下旋的，所以發(fā)球時(shí)，要求撞擊猛并迅速，觸球中部略偏下，擊球點(diǎn)略比網(wǎng)低，整個(gè)動(dòng)作先向下后向上，出來的效果是長而飄且下旋，下旋不強(qiáng)，原因是腕力使用不集中。長膠發(fā)下旋的難點(diǎn)在于既要保證擊球猛烈以用顆粒根部觸球，又要保證較長時(shí)間的摩擦以增加旋轉(zhuǎn)。

發(fā)奔球的目的是以變化牽制對(duì)方。短球發(fā)的再好，若千篇一律一律，對(duì)方也會(huì)找到規(guī)律，趴在前臺(tái)等著你。

發(fā)奔球的用處有：第一，這時(shí)用經(jīng)常性的長、急球，破壞對(duì)方判斷，打亂對(duì)方的站位；其二，它是面對(duì)實(shí)力強(qiáng)、善打?qū)サ倪x手，我方避免與對(duì)方在臺(tái)內(nèi)短球糾纏不休，要以對(duì)攻取得主動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)需要；其三，可使對(duì)方猝不及防，直接得分；發(fā)正正手奔球，特別對(duì)善于側(cè)身攻的選手威脅更大。

又“長”又“快”；一定要出奇制勝，出手快，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，有斜中、直落點(diǎn)的變化，否則等于送死。

1、向后引拍手位高（加大空間距離便于加速），拍頭向下；

2、手腕敲擊、彈擊（提高爆發(fā)力）

3、用球拍前端部位觸球中部（點(diǎn)擦球的中下部為下旋），可加快球的出手速度；

4、觸球點(diǎn)低（上旋幾乎與網(wǎng)高；下旋幾乎接近臺(tái)面），可保證球的反彈軌跡更多向前；觸球點(diǎn)越低，球體受力（合力）越大，速度更快；

5、重心下壓（重心的作用無論對(duì)發(fā)力、第一跳穩(wěn)定性以及控制弧線是非常重要的，還可增加力量）；

6、第一落點(diǎn)為己方臺(tái)面端線（其實(shí)只要彈切、摩擦到位，打此落點(diǎn)基本不會(huì)出臺(tái)，放心用力發(fā)）。 

發(fā)球要勤學(xué)苦練，如果你每次打兩個(gè)小時(shí)的球，那么你至少練半個(gè)小時(shí)的發(fā)球，就是說每次要有半小時(shí)練習(xí)時(shí)間，并加強(qiáng)腕力鍛煉，久而久之，在練發(fā)球中，可以找到無窮的樂趣。