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世上有一物，脾胃腎都補。人體上中下虛損了，都可用它調(diào)理。 這就是山藥。它的好，古人早知道。 山藥甘、溫、平，歸肺脾腎三經(jīng)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把它列為上品。 上品是啥？簡單說，就是可以常吃，久服不傷人，還能輕身益氣的食物，要知道，養(yǎng)脾胃，養(yǎng)肺，益腎，都是慢功夫，當然要用山藥這種上品，可以久久服之的東西最好。  截圖來自：醫(yī)學百科 www.yixue.com/神農(nóng)本草經(jīng)/上品 山藥的好，老朋友都知道，今天是買2贈1，還送一個按摩滾輪。肝膽脾胃經(jīng)，帶脈都可以按摩到。非常有質(zhì)感，春天用，疏通自己。??戳我購買（詳情頁有圖） 到了近代，民國大醫(yī)張錫純擅用山藥。他認為山藥：既能滋陰又利濕，能滑潤又收澀。功能健脾補肺，固腎益精。 名曰：一味薯蕷飲。薯蕷就是山藥。飲，就是山藥煮汁。一個方子，把食材和做法都說了。 發(fā)熱，喘咳，自汗，心悸，小便頻繁，大便溏泄的人可以用??  （山藥）「色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎，能滋潤血脈，固澀氣化，寧嗽定喘，強志育神。」——張錫純 他認為山藥在滋補藥中誠為無上之品（沒有比它更好的了），性質(zhì)特別平和，平時可以多喝。  摘自張錫純《醫(yī)學衷中參西錄》（下同） 雖然平和，但作用很大，救急救危時，重用山藥，這些都是他的醫(yī)案： 產(chǎn)后產(chǎn)婦虛，大喘大汗，身體熱，咳嗽，可以用??  女子氣血虛弱到月經(jīng)不來，可以用??  當然治病的還是要找醫(yī)生辯證。但我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生都可以用山藥，因為它太好用了。沒有什么偏性，特別是生山藥煮水，可以天天用。一般人都可以用，慢慢養(yǎng)人。 同事珍珍常常給孩子，給全家人煮山藥水來喝，堅持了一個月，效果驚人。真的應驗了懷山藥「寧嗽定喘，補中，益氣力，長肌肉」的功效。 首先是孩子的咳嗽好了，排了很多痰，（脾是肺的母親，母強子強，脾胃好了，肺有力氣把痰排出去），吃飯香、消化好、便便正常了，長肉了（脾主肌肉，脾胃好了，自然長肉），最驚喜的是一個月長高了3厘米。 如果你有這些問題，真心建議你多吃點山藥，去調(diào)理脾胃，養(yǎng)足身體正氣。山藥煮水，沖成糊糊都好。
山藥這么好，選對了才真的有效果！ 記得一定選擇道地的懷山藥，醫(yī)書上記載最好的山藥大都產(chǎn)于懷慶，也就是我們今天的河南焦作。這里治病的效果好，也是藥食同源中，作為藥材的道地產(chǎn)地。 我們選擇懷山藥的時候，一定要選擇天然晾曬的，沒有經(jīng)過硫磺熏。聞起來是山藥的清香味兒，沒有任何其他的味道，顏色微微泛黃，橫斷面是有條紋的，不光滑。記住一定不要買那種橫斷面雪白光滑的山藥，藥效比較差，還有可能是硫磺熏過，有些甚至還會加其他的東西。  我們的山藥正是來自焦作的壚土鐵棍山藥，沒有硫磺熏，產(chǎn)量少，但是真的好。 點擊圖片，查看山藥詳情↓↓  山藥的檢測報告（山藥片，山藥粉等都用的道地的焦作壚土鐵棍山藥）     點擊圖片，查看山藥詳情↓↓ 本文來源：活法兒（huofar） |
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