春風(fēng)和煦，萬(wàn)物復(fù)蘇，約上閨蜜踏青賞花的同時(shí)，千萬(wàn)別忘了要預(yù)防過(guò)敏！

“春敏”：由于在天氣的轉(zhuǎn)換中，氣溫回升較快，冷暖空氣頻繁交流，引起一系列皮膚問(wèn)題，如刺癢難耐、脫皮、痘痘、干燥（甚至比冬天還要干燥）等諸如此類(lèi)的問(wèn)題，被稱(chēng)之為春敏。3~5月非常容易出現(xiàn)春敏的現(xiàn)象，被稱(chēng)為“舒敏月”?。?干燥，起皮，敏感，水分流失加快，到這個(gè)季節(jié)就一定要注意為肌膚補(bǔ)充水分，修護(hù)肌膚問(wèn)題。

“春季花粉過(guò)敏癥”：易過(guò)敏體質(zhì)，在春天萬(wàn)物復(fù)蘇，植物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)候，接觸了空氣中漂浮著大量的花粉、柳絮、粉塵，會(huì)導(dǎo)致自身不斷地打噴嚏、流清鼻涕，嘔吐、腹瀉、腹痛，皮膚、耳朵、眼結(jié)膜、口腔上腭粘膜等處奇癢難熬，皮膚上出現(xiàn)一團(tuán)團(tuán)風(fēng)疹塊， 嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生哮喘、呼吸困難、甚至休克等。

預(yù)防春季過(guò)敏，從你我做起

1、合理飲食：盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的食物，少食用精加工食物，確認(rèn)食物里不含過(guò)敏原，多吃富含可以降低過(guò)敏幾率的營(yíng)養(yǎng)素；

2、盡量避免接觸過(guò)敏原：避免與花粉接觸，防止吸入致敏花粉，花粉過(guò)敏癥患者在花粉高峰期，減少外出；

3、避開(kāi)污染物：避免會(huì)使癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味；

4、做好防曬工作，謹(jǐn)防日光性皮炎：日曬過(guò)久，可能引發(fā)日光性皮炎；

5、加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力：適當(dāng)服用維生素B、維生素E。