不管是中老年人還是正值年少的年輕人，隨著社會(huì)壓力增大，都可能因此而長(zhǎng)白頭發(fā)。想知道白發(fā)變黑方法嗎？點(diǎn)擊查看詳情。

剛開始三五根還可以用手拔掉，到后來(lái)發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)越多，就拔不過(guò)來(lái)了，那有沒有什么好的方法可以讓白發(fā)變黑呢？

去發(fā)店去染發(fā)可能是多數(shù)人的選擇，但是染頭不僅對(duì)頭發(fā)傷害很大，對(duì)身體健康也會(huì)帶來(lái)一定的負(fù)面影響，所以專家建議是半年左右染一次是比較安全適宜的。

除了染頭，小編還知道幾個(gè)讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑的小偏方，你看了之后可以嘗試一下。

柏樹葉洗頭法

柏樹是城市里也經(jīng)常見到的一種綠植，不僅取材容易經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，對(duì)烏發(fā)密發(fā)也著意想不到的治療效果哦！

我們只要將采集到的新鮮側(cè)柏葉洗干凈，再取黃桑葉、苦丁茶，三種藥材各50克加入2升水用大火煮沸，然后將熬好的藥汁放置溫?zé)峋涂梢灾苯佑脕?lái)洗頭了。

這個(gè)方法最好是在頭發(fā)清洗干凈之后用，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持用，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)慢慢變好了。

簡(jiǎn)單按摩法

怎么白發(fā)變黑發(fā)，按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)主要依靠血液循環(huán)來(lái)供給，頭發(fā)早白，脫發(fā)都可能跟肝血不足有關(guān)，所以也可以從刺激血液循環(huán)這方便入手。

方法也十分簡(jiǎn)單，在后腦勺與脖子交匯的地方我們會(huì)摸到一塊突起的頭骨，在這塊頭骨的下面有一個(gè)凹陷的地方叫做玉枕穴，玉枕穴的旁邊又有風(fēng)府穴和風(fēng)池穴，用拇指指腹力度適中的點(diǎn)壓和揉搓這些穴位，只要每天閑暇的時(shí)候做一做，就能讓頭皮受到刺激，緩解和治療白發(fā)、脫發(fā)的癥狀。

食療養(yǎng)發(fā)

白發(fā)變黑發(fā)的食療方法有很多，主要核心就是一要吃核桃、杏仁等堅(jiān)果類食物，二是要吃黑木耳、黑芝麻、黑米之類的深色食物。

此外，不少人都知道何首烏具有烏發(fā)生發(fā)作用，所以經(jīng)常用來(lái)入藥，但有一點(diǎn)一定注意，首烏服用過(guò)度是傷肝傷腎的，千萬(wàn)不要亂用。

如果你試過(guò)很多方法都不管用，或者希望短時(shí)間就看見自己的頭發(fā)黑起來(lái)密起來(lái)，那還可以嘗試一下，戴假發(fā)?，F(xiàn)在純手工鉤織的真人發(fā)假發(fā)可以根據(jù)個(gè)人需求來(lái)量身設(shè)計(jì)，幾乎跟自己的頭發(fā)是一模一樣的非常真實(shí)。