百科全說 瑤醫(yī) 覃迅云介紹泡腳秘方：足浴的歷史有數(shù)千年，最早的文獻記載是晉代《肘后備急方》，至今已有千余年歷史。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。其實，只要在水中加點中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內容之一，也是一種常用的外治法。

覃迅云泡腳 瑤族泡腳治風重型風濕（全身游走）藥方

瑤藥：九節(jié)風15克+九龍?zhí)?5克+九成風15克+過山風15克+臭牡丹15克+過江龍15克+半荷風15克+牛耳風15克+大紅鉆15克（可換成防風、劉寄奴、雞血藤、獨活、虎杖、五加皮、絡石藤、杜仲、徐長卿各20克）

覃迅云泡腳 緩解痛風藥方

瑤藥配方 ：臭牡丹、過江龍、金鑰匙、小鉆、紅葛麻藤、救必應、千斤撥、九節(jié)風各15克

（可換成地龍、威靈仙、黃柏、川芎、天麻、絡石藤、秦究、防風各20克加杜仲15克）

覃迅云泡腳 高血壓藥方

瑤藥：九節(jié)風20克（可換成防風20克）+鉤藤40克+夏枯草30克+桑葉20克+菊花20克+鬼針草20克+兩面針20克+羅布麻20克

中藥泡茶喝治高血壓的方子：草決明15克+生山楂10克

覃迅云泡腳 失眠泡腳藥方

瑤藥配方：九龍?zhí)?0克（可換成川芎30克）+磁石60克+菊花20克+黃芩15克+夜交藤30克+五加皮30克+合歡皮30克

專家建議：溫水泡腳有助于促進睡眠，嚴重的失眠需要及時就醫(yī)治療。

覃迅云泡腳 手腳涼冷及凍瘡瑤族泡腳藥方 

配方：雞血藤30克，艾葉50克，防風50克，花椒40克，忍冬藤40克，干辣椒30克，桑寄生40克。

注意如果腳受傷，就要把花椒和干辣椒去掉。

有手腳涼冷及凍瘡者，用此藥方泡一次腳就可見效。

覃迅云泡腳 預防冬季流感瑤族泡腳藥方

配方：炙麻黃，細辛，荊芥，防風各30克，黃芩20克，忍冬藤30克，板藍根30克，大蔥連根須50克，生姜50克切片。

一起煮，煮完之后就可以用來泡腳。 在泡腳的同時也可以用生姜和大蔥，加點紅糖，一起煮湯喝。

百科全說 瑤醫(yī) 覃迅云介紹成年人抗疲勞泡腳藥方

瑤藥：

牛大力（可換成當歸50克）、紅花倒水簾（可換成木通50克）、五指牛奶（可換成雞血藤50克）、九龍?zhí)伲蓳Q成川芎50克）、鳥不站（可換成劉寄奴50克）+中藥兩面針50克

百科全說 瑤醫(yī) 覃迅云介紹促進小兒骨骼生長泡腳藥方

瑤藥：

牛大力（可換成桑枝30克）、鐵涼傘（可換成杜仲30克）、鐵涼傘（可換成桑寄生30克）+狗脊30克+雞血藤30克+虎杖30克