每個(gè)人在戀愛(ài)的時(shí)候都希望這段感情能歲月靜好，盡如人意。這樣固然不差，只是現(xiàn)實(shí)總比戲劇還跳脫，比真相還赤裸，并不是每一段愛(ài)情都能地久天長(zhǎng)，也并不是每一個(gè)人都能知冷暖、道噓寒。遇到的渣男碰到的異類，不管怎樣的經(jīng)歷好像都讓我們重塑了一遍信仰，雖然，要通過(guò)失戀這個(gè)非常討厭的過(guò)程。判答姐之前征集了關(guān)于失戀的治療法，想幫你走出那個(gè)迷迷瞪瞪的自己，看看別人都是怎么活過(guò)來(lái)的，當(dāng)然~你也不是最慘的。

1.恰好剛剛失戀。屬于分手都只能靠自己的關(guān)系。所以我每天寫下心情，想到什么寫什么，傷心啊不甘啊憤怒啊都無(wú)所謂，想到哪寫到哪。然后燒掉沖進(jìn)馬桶。這樣的儀式感很必要也很有用。真的。寫幾天就發(fā)覺(jué)自己越來(lái)越理智，也越來(lái)越輕松。這個(gè)法子，希望天下的姐妹沒(méi)人用得到。如果用得到，但愿能幫你早些解脫。（很多人生活平淡如水，庸庸碌碌，正是因?yàn)樯倭藘x式感）

2.失戀的時(shí)候，相隔固定的時(shí)間里，寫一篇或懷念他，或列舉他的不好。徹夜難眠，茶飯不思，然后，慢慢的走出心痛。（如果你看到，快跟樓上的認(rèn)姐妹！！）

3.失戀了╮(╯▽╰)╭情緒小人突然變得像一匹脫韁的野馬，往往還能自由馳騁在綠色大草原上……多年失戀經(jīng)驗(yàn)，可謂屢敗屢戰(zhàn)。一切失戀始于情緒化的無(wú)法自拔，而最終勝在理性的防守和舊愛(ài)的閹割。沒(méi)錯(cuò)，忙于周旋生活的紛紛擾擾，無(wú)力再顧及過(guò)去的情緒呀，失戀必須形成一套完美的管理體系！第一步：我愛(ài)他，我不愛(ài)他，我愛(ài)他……徘徊在情緒崩潰的邊緣，找個(gè)合適的情緒出口，我哭過(guò)傻過(guò)痛過(guò)撕過(guò)面壁過(guò)，往往在洗澡、睡覺(jué)、蹦迪、宵夜等夜間活動(dòng)中穿插進(jìn)行，遇兩三損友攜手同行，效果拔群。第二步：收拾前任爛攤子，嫌棄我的頭蓋骨。前任留下的東西，自古以來(lái)都是提倡扔的，畢竟睹物思人，眼不見(jiàn)心不煩。雖行之有效，卻只是表面功夫。前任的爛攤子不僅僅在點(diǎn)滴物件里，更深入自己的內(nèi)心：不再隨叫隨到，不再相互滿足，不再你儂我儂，不再歇斯底里，不再望聞問(wèn)切。一切問(wèn)題只是虛位以待，要什么就去爭(zhēng)取，自給自足一定比前任的敷衍更靠譜。第三步：不放過(guò)任何人生涅槃的機(jī)會(huì)。感情生活可以翻篇了呀！可賊雞巴浪可自由啦！助老娘鑒渣道行倍增！如果不渣也是對(duì)方的損失！分手真是太棒了！【恭喜獲得成就：渡劫成功】（這位盆友，我已經(jīng)愛(ài)上了你的留言~看你腦袋瓜里的小火花，已經(jīng)成了姐的樂(lè)趣）

4.失戀后每天跟朋友在一起，他們很歡樂(lè)，他們也很喜歡喝酒，所以我也跟著每天喝酒，幾乎連喝了幾個(gè)月，我都沒(méi)什么時(shí)間去想她，后來(lái)想起來(lái)就淡淡的了，雖然遺憾還是有，但沒(méi)一開(kāi)始那么強(qiáng)烈了，不會(huì)因?yàn)樗砩纤恢X(jué)了，所以希望失戀的大家，能控制一下自己，走出不想不念過(guò)自己日子的第一步，馬上你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)失戀不過(guò)如此。我過(guò)了差不多4個(gè)月這樣因?yàn)榘l(fā)生一件事給了我勇氣刪了她的所有聯(lián)系方式。希望大家可以少花點(diǎn)時(shí)間，因?yàn)楹翢o(wú)意義！

5.想著掙錢，掙錢，掙錢，錢 。沒(méi)了

6.失戀后三個(gè)階段： 1.徹底把自己封閉起來(lái)，不再給他發(fā)任何消息，不讓他知道我失去他有多痛苦。。然后給自己一個(gè)時(shí)間期限去發(fā)泄心中的難過(guò)，屏蔽對(duì)方朋友圈不看不關(guān)注，可以喝酒可以熬夜可以大哭！ 2.在家沉寂幾天之后，開(kāi)始把時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，健身跑步，吃飯唱歌酒吧，玩密室桌游，不讓自己閑下來(lái)。 3.找有趣顏值過(guò)關(guān)的異性聊天，尋找可暫時(shí)替代前任無(wú)法再陪伴聊天的感覺(jué)，讓自己快樂(lè)開(kāi)心起來(lái)！ 我是天秤座。

7.白天拼命的騎馬 看書 晚上就一個(gè)人喝喝酒 看看電影 聽(tīng)聽(tīng)歌之類的

8.失眠，不吃飯，三天瘦了。去美容院再裝修一下，出去再談一場(chǎng)戀愛(ài)。

9.失戀的時(shí)候覺(jué)得什么都失去了意義，世界都灰暗無(wú)比，干什么事都提不起來(lái)興趣，會(huì)睡覺(jué)，躺在床上發(fā)呆不出門，我喜歡把感情藏在心中，即使是特別好的朋友也不愿意把自己的傷心事傾訴，靜靜地呆在一個(gè)屬于自己的空間對(duì)我來(lái)說(shuō)就夠了，后來(lái)覺(jué)得自己不能再這樣了，就去換了個(gè)發(fā)型，收拾收拾自己，化個(gè)明媚的妝容，即使自己內(nèi)心還是對(duì)那段感情念念不忘，但是我知道，這一章已經(jīng)翻篇了，要重振旗鼓開(kāi)始自己的新生活了。

10.我一般過(guò)一周就好差不多了?？赡芪易约菏请u湯體質(zhì)吧哈哈哈，我知道最開(kāi)始難過(guò)是避免不了的，一個(gè)存在于你生活中的人突然不見(jiàn)了，必須需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)。和朋友吐吐槽，玩游戲，看搞笑電影，生活還是很美好的。大部分人都是在折磨自己，其實(shí)誰(shuí)離誰(shuí)活不了？只不過(guò)狠不下心來(lái)去斬?cái)噙^(guò)去的回憶罷了（最后一句說(shuō)的極為在理，但是所有人都知道這個(gè)理，就是死活不肯走出來(lái)）

11.看電視劇 用別人的傷心虐心 來(lái)替換自己的傷心虐心 逃避現(xiàn)實(shí) 在別人的故事里悲情完了 就覺(jué)得自己的這點(diǎn)兒事兒算個(gè)屁啊...（典型的雙魚寶寶 有木有？）

12.失戀的時(shí)候就和朋友吃吃喝喝，或者學(xué)習(xí)，搞點(diǎn)投資，規(guī)劃一下未來(lái)的職業(yè)，總之讓自己忙到飛起來(lái)。這樣雖然還是會(huì)難受，但至少不覺(jué)得這段時(shí)間虛度了，回頭看看，也會(huì)覺(jué)得很欣慰。剛開(kāi)始會(huì)想挽回，冷靜了以后會(huì)想著強(qiáng)扭的瓜不甜，做更好的自己，才能遇到更好的人。

13.判答姐你好，我在失落的時(shí)候，會(huì)自己躲起來(lái)，然后戴上耳機(jī)靜靜的聽(tīng)歌或者去自己想去的地方旅游，因?yàn)閾Q個(gè)環(huán)境心情也不一樣，還有就是自己一個(gè)人去逛街一路慢慢的走慢慢的欣賞。

14.一般兩個(gè)階段 第一階段自我放縱 喝酒抽煙找別的男人療傷 第二階段自我提升 運(yùn)動(dòng)減肥看書想變成更好的人（說(shuō)得好，慶幸你有兩個(gè)階段，那些還在第一階段奔波的人~醒過(guò)來(lái)吧?。。。?/p>

15.第一次向自己喜歡的男孩兒寫信表白，真的算是鼓足了勇氣，沒(méi)有任何結(jié)果，也期待一個(gè)結(jié)果。期間和他微信聊天，他也會(huì)回復(fù)，但后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)他不喜歡我，在同學(xué)面前又不拒絕和提這件事，我覺(jué)得可能是給我留面子吧。然后就微信告訴他，大致意思就是:我放棄你了，祝他幸福。微信他也沒(méi)有回復(fù)。所以判答姐，我感覺(jué)自己好?！?，用工作和意念（不要去想這件事）忘記一個(gè)沒(méi)有戀上的失戀是不是最好的結(jié)束和開(kāi)始。會(huì)畫畫，練字，看看書，刷刷劇，感覺(jué)一個(gè)人真好。

16.和閨蜜約會(huì)，盡量不一個(gè)人呆著，容易胡思亂想，找事做，學(xué)新的東西，看新的書，買新衣服，新包包，做一切讓自己開(kāi)心的事，如果想他，就想他不好的地方，告誡自己，不能在一個(gè)坑跌倒兩次。

17.一段相愛(ài)即將步入婚姻的愛(ài)情，分了。一個(gè)星期沒(méi)怎么睡，接下來(lái)失眠了一年。這一年，和他徹底段聯(lián)，我去學(xué)樂(lè)器了，去健身了。再后來(lái)他結(jié)婚了，他結(jié)婚后，為了不讓自己想那么多，不停加班和復(fù)習(xí)考試。到現(xiàn)在也就沒(méi)啥了

18.失戀時(shí)候健身啊。我的六塊腹肌、胸肌和肱二肱三都是拜失戀所賜。（我！嫉妒你?。。。?/p>

19.失戀了就獨(dú)自一人去旅行，或遠(yuǎn)或近。開(kāi)車在無(wú)人的公路上馳騁，聽(tīng)著自己喜歡的歌，晚上找個(gè)地方露營(yíng)，晚餐不能將就，然后還要沏壺茶，架好相機(jī)，拍幾張漂亮的銀河。

20.什么都不用干，我是根正苗紅的貧二代，沒(méi)事資格也沒(méi)有時(shí)間去感受失戀，失戀都是大學(xué)生和有錢人玩的，對(duì)于我萌這種房租收入比達(dá)到百分之五十八的北漂一族真心沒(méi)有能力去感知失戀的痛，唯一能做的就是大步流星向前走，何以解憂唯有暴富

21.三年半的感情，籌備買車買房，我抓了個(gè)小三；又來(lái)了段4年的相處，鉆戒也定了，一個(gè)偶然我又發(fā)現(xiàn)了小三；打擊太大，之后的一個(gè)月每天沉迷玩，醉…然后還是要好好生活，至今我不覺(jué)得我的生活里面一定要有男人的存在…也不再遺憾身邊的人只能陪我走多長(zhǎng)一段…有朋友，有工作，我能過(guò)的很好…

22.我會(huì)看一些輕松搞笑的電視劇，會(huì)靜下心來(lái)看看書，寫寫字，讓自己的心靜下來(lái)。通常不會(huì)去找朋友，因?yàn)橹浪麄儠?huì)很擔(dān)心我，說(shuō)話也害怕踩雷區(qū)，使勁逗我開(kāi)心，但是我還是會(huì)很難過(guò)，甚至在朋友散去之后更難過(guò)。所以我比較傾向于自我療傷，讓我自己在角落里恢復(fù)過(guò)來(lái)，打開(kāi)窗，就又是一個(gè)艷陽(yáng)天。

23.失戀我就會(huì)去爬山。泰山，珠峰，每次爬山到瀕臨死亡的疲憊感布滿全身的時(shí)候，咬咬牙，再努力堅(jiān)持一下，就有種重生的感覺(jué)，像，涅槃一樣。既然，連瀕死的感覺(jué)都能挺過(guò)去，還有什么過(guò)不去？

1.聽(tīng)陳奕迅的歌，邊聽(tīng)邊哭，哭到出不聲的那種

2.雙子女：偷偷哭，任何理由都能導(dǎo)致偷偷哭；在朋友面前瘋癲狀態(tài)，鬧笑喝酒唱歌；迅速找一個(gè)人重新談戀愛(ài)；但如果失戀的是真愛(ài)，會(huì)放在心里永遠(yuǎn)忘不了（已經(jīng)分手6年而且我也結(jié)婚了，最近又夢(mèng)見(jiàn)他，依然是欺騙我的情節(jié)）

3.失戀算什么，撕心裂肺哭一晚，懵懵懂懂醉一晚，第三天迎接新生活

4.哭吧。頭一個(gè)星期肯定是哭的，不要憋著，不然會(huì)得內(nèi)傷。想怎么發(fā)泄就怎么發(fā)泄！然后睡覺(jué)。睡她個(gè)天昏地暗，不知今夕是何年。癲夠后，有一天突然想通了，就打了雞血一樣的滿血復(fù)活。

1.失戀了，先是被擺在面前的現(xiàn)實(shí)猛的一擊，以后就一個(gè)人了。然后默默的被曾經(jīng)的記憶和習(xí)慣折磨到坦然那一天為止。一個(gè)人回到家就鉆進(jìn)被窩睡了，醒了哭一會(huì)再繼續(xù)睡。罵也罵過(guò)，哭也哭過(guò)，漸漸的就習(xí)慣了自己一個(gè)人的生活，也學(xué)會(huì)了打發(fā)時(shí)間。終究沒(méi)有什么方法可以放下，唯有時(shí)間

2.失戀當(dāng)然是找個(gè)安靜的地方待著什么也不做，一個(gè)人逛街也可以，走到麻木，然后就是吃吃吃，回家找事情發(fā)泄一下，能哭出來(lái)就更好了。負(fù)能量釋放完就沒(méi)事了，失戀不喜歡別人安慰，聽(tīng)著煩

3.難以忘記，只愿一生只愛(ài)一人，內(nèi)心已經(jīng)高度忠誠(chéng)于那個(gè)人。實(shí)在挽回不了，找一人，過(guò)一生

4.天蝎，今年20,第一段感情剛結(jié)束……很想狠狠報(bào)復(fù)欺騙我的人，腦子里各種主意，但仔細(xì)琢磨具體事項(xiàng)又歇菜了，該干嘛還是干嘛吧，早上趁天涼去駕校多練幾圈車……在朋友面前我還是嬉笑逗比如常，但是昨天還是忍不住跟人哭了幾分鐘，太痛苦了，我是一直以來(lái)防衛(wèi)心很強(qiáng)的人，家庭原因，也是本身有一點(diǎn)這樣的性格……我是絕對(duì)不會(huì)原諒他的，靠近我又不留戀地離開(kāi)，聽(tīng)我的過(guò)往像是聽(tīng)故事，無(wú)法感同身受，給過(guò)的的承諾讓我有絲絲希望，說(shuō)過(guò)做到的事一次次食言，一點(diǎn)點(diǎn)小事就對(duì)我冷暴力……但很想聯(lián)系他……總之學(xué)習(xí)和工作比宿醉更解痛，一個(gè)人舔舔傷口，但不要想太多

5.案發(fā)后第一時(shí)間感覺(jué)自己沉入郁悶深海里，馬上給閨蜜打電話，馬上見(jiàn)面傾訴，吐干凈苦水。第二步是很老土的去KTV，憤怒的歌，還有領(lǐng)悟解脫之類的歌全都唱一遍，找不到朋友就自己去唱，唱歌真的可以調(diào)節(jié)心情，我記得自己是笑著出來(lái)的。第三步花心思在自己身上，圍繞變好變美的主題把之前一直拖著沒(méi)干的事情干了…當(dāng)然每天清晨一睜眼還會(huì)想到他，就當(dāng)是戒毒吧，我是大貓獅子座

6.求挽回，求挽回再求挽回，但是心其實(shí)慢慢已死，然后就真的能接受了

7.沒(méi)戀過(guò)，無(wú)得就無(wú)失。就試過(guò)一次以為差一層窗戶紙的被別人追走了，整的自己近一個(gè)月不舒服。也沒(méi)做什么，要掙錢工作不能耽誤，人前要正常不能讓家里人擔(dān)心，晚上自己找個(gè)枕頭或公仔捂著心口睡著第二天繼續(xù)過(guò)日子…過(guò)了段時(shí)間就無(wú)所謂了，反正都是既定事實(shí)了。

1.旅行 工作 其實(shí)最好的方法是 再找一個(gè)人談戀愛(ài) 嗯 是的 沒(méi)錯(cuò)！

2.失戀的話....當(dāng)下就開(kāi)始聯(lián)系備胎尋找目標(biāo) 兩天內(nèi)在一起....走出陰影的最好辦法就是開(kāi)始move on然后投入下一段感情 至少是對(duì)于我哈哈哈....親測(cè)有效百試不爽

3.嘗試過(guò)馬上去撩別的人，和別人在一起，但是對(duì)方感覺(jué)我心思不再他身上，沒(méi)有1個(gè)月就分了；然后也嘗試過(guò)分手后，就安靜的宅在家，睡覺(jué)，看書，靜夜思考。但明顯還是要出去浪要朋友陪著才能舒服點(diǎn)。沒(méi)那么難受。

嗯，我也想聽(tīng)聽(tīng)你們的想法