再相愛的兩個人在一起，都會產(chǎn)生矛盾摩擦，沖突感會逐步增加，新鮮感會慢慢降低，時間越長，你會發(fā)現(xiàn)，感情越淡。

雖然我們也會自我安慰：時間久了，愛情會變得平淡，慢慢轉(zhuǎn)化為親情，但是我們依舊會困擾：

當我們心生疲憊的同時，是否有必要繼續(xù)堅持？

面對目前的現(xiàn)狀，我們到底該如何逆轉(zhuǎn)應(yīng)對？

這就需要我們善于發(fā)現(xiàn)，及時發(fā)覺情感變淡的征兆，才能夠做出最及時的應(yīng)對方法。

兩個人感情變淡，有以下幾個征兆。

一、情感變淡的征兆

1. 交流越來越少

開始熱戀的時候，兩個人總會有說不完的話，從各自的經(jīng)歷談到當下的習慣性格，再到彼此的喜好，甚至對未來的期盼。

但如今，兩個人溝通的時間越來越少，說的也都是些無關(guān)痛癢的話題，從未達到一種“精神共鳴”的境地。

2. 負面情緒增多

隨著相處時間的增加，你對另一半越來越不滿，之前眼中全是ta的好，如今眼中全是ta的不對，抱怨愈來愈多，甚至爭吵和矛盾都已經(jīng)成為了“家常便飯”。

更有甚者，明明已經(jīng)發(fā)現(xiàn)兩個人已經(jīng)出現(xiàn)了問題，但是誰都不想去主動解決，

耐心漸失，愛意漸失，最后剩下的只是永無止境的疲憊。

3. 精神生活的不一致性

兩個人雖然明明生活在一起，卻哪里都不合拍，雖然天天見面，但是眼中卻沒有彼此。

雖然沒有實質(zhì)性出軌的行為，但是腦中卻幻想了一萬次出軌的舉動，總是想到：是不是離開就會好一點？是不是分手了就解脫了？

最后，還是無法走出自己制定的死局。

二、感情變平淡的原因

情侶之間感情變淡，是戀情發(fā)展到一定階段的必然結(jié)果。

美國一位著名的心理學家斯滕伯格提出了著名的“愛情三角理論”，一段完美的愛情具備三種要素：激情，親情，承諾。

兩個人建立的親密關(guān)系，會隨之涌來強烈的激情，但這種情緒也是有保質(zhì)期的，根據(jù)研究者Baumeister理論，激情的保質(zhì)期僅僅有幾個月，最長也不過兩年。

可能最初兩個人互相看一眼，心就砰砰跳個沒完，想了解對方的一切，過去，參與對方的未來。

可隨著了解，兩個人的新鮮感越來越少，激情終究有消失殆盡的那天，如果親密感以及承諾又沒有建立好，最后這段關(guān)系也會土崩瓦解。

三、如何應(yīng)對？

1.參與對方的小世界

讓感情保鮮的秘訣之一，是提高彼此在另一半生活中的參與感。

兩個人產(chǎn)生問題的原因，很大程度上是互相不理解對方的付出，以及境地。

如果雙方都覺得自己是對的，便會產(chǎn)生爭執(zhí)，覺得自己承擔的壓力太多，卻無法站在對方的角度考慮問題，便會愈演愈熱。

最理性的相處狀態(tài)，便是多多參與對方的小世界，在工作領(lǐng)域中互相交談，一起照顧孩子，一塊分享想法，一起做家務(wù)等等。

2. 非暴力溝通

當發(fā)生沖突時，兩個人完全可以好好說話，卻總是因為幾句火藥味的話，讓兩人的關(guān)系變得劍拔弩張。

別去批判，別去抱怨，也別去作對比。

注重自己的語言給對方傳遞的感受，以及非語言的行為給伴侶帶來的感覺，好好說話，就事論事。

懂得換位思考，互相包容，是每一對情侶都應(yīng)該做到的基本能力。

除此之外，還有很多種方法，比如培養(yǎng)共同的愛好，增深情感鏈接，一起去體驗未知的領(lǐng)域，不斷發(fā)現(xiàn)對方的閃光點，等等。

感情是兩個人的事情，需要共同努力一起經(jīng)營，才會走得更長遠。

遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后。努力過，付出過，妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯(lián)。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質(zhì)樸的分析！

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