鳴鶴拳雖說也是鶴拳中的一種.但有獨(dú)特的風(fēng)格，在訓(xùn)練時對身體各部位及身法、步法上也有其特別的要求。分述如下。

    手法

    鳴鶴拳的手法要求沉肩墜肘，雙肘護(hù)于雙肋，手上的每個關(guān)節(jié)要節(jié)節(jié)呼應(yīng)。手上動作敏捷多變。技擊時氣沉丹田，意要貫注于雙手，逢橋則斷，無橋生橋。若遇對方進(jìn)攻時，可引進(jìn)對方并用“搖法”變化我方和對方的重心，乘我穩(wěn)其敵傾之時即速擊之。

    在引進(jìn)對方時應(yīng)注意見力生力，見力棄力。見力化力，做到知人力。而我力不為人所知。有引之勁必化之，有出之勁必制敵，做到外節(jié)如綿，內(nèi)節(jié)如鋼，“剛?cè)嵯酀?jì)定心神”。

    眼法

    在武術(shù)中，特別是在技擊時，眼為第一先行官。常言說:“一看便知你的功夫?！毖凼峭ㄟ^視神經(jīng)，把觀察到的事物反映給大腦，而大腦立即進(jìn)行分析和綜合并作出反應(yīng)。鳴鶴拳運(yùn)動是整體協(xié)調(diào)的，故稱“一動無不動，一靜無不靜，靜則機(jī)息，動則萬變，眼看神自到，眼行胯先行”。練拳時應(yīng)做到手到眼到。特別在技擊時眼神定要顧及周身上、下、左、右，如不注意眼神的配合，在技擊時必敗無勝。在訓(xùn)練時還要做到內(nèi)外相合，外使身、手、腳、胯合;內(nèi)使眼、心、氣合。

    拳訣說“貓竄，狗閃，蛇鷹眼”.就是要求眼睛像蛇與鷹那樣銳利，炯炯有神。

    身法

    鳴鶴拳的身法前面已講了很多。有必要強(qiáng)調(diào)的是，平時訓(xùn)練時應(yīng)注意練其“三正”，不偏不斜.練三戰(zhàn)為本，提檔吊肚，沉肩墜肘，含胸拔背，上下相隨.貫穿一氣、要“搖”、“宗”多變。

    腰部松沉挺直，氣沉丹田，以腰發(fā)勁，勁由腰起.發(fā)于全身，以腰帶動全身各部進(jìn)行運(yùn)動。

    步法

    鳴鶴拳要求步法穩(wěn)固，練時兩足為根，力由根起，勁在腰部。兩腿有虛實(shí)之分，且做到虛中有實(shí)，實(shí)中有虛，虛虛實(shí)實(shí)，實(shí)實(shí)虛虛，變化萬于，馬走三角。

    步法應(yīng)與身法、手法、氣、力、功很好地配合，互相呼應(yīng)，上下相隨。實(shí)腿時應(yīng)穩(wěn)如泰山.五點(diǎn)轟落地，落地如生根。這樣不易在近戰(zhàn)時由于引進(jìn)對方，而致自已重心不隱、步法不實(shí)而破壞了步調(diào)，引起上肢動作的錯亂，反被對方擊敗。

    同時還要注意到鶴拳的特點(diǎn):退手、退身、退步;進(jìn)手、進(jìn)身、進(jìn)步。做到攻擊時發(fā)出的勁力準(zhǔn)確有力，力點(diǎn)透達(dá)。