執(zhí)行功能這個(gè)聽起來高大上的概念,其實(shí)與孩子的生活和學(xué)習(xí)各方面都息息相關(guān)。尤其是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子丟三落四、沒有條理、容易拖沓時(shí),執(zhí)行功能一定是一個(gè)良方。 如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子每天起床花費(fèi)的時(shí)間都比一般人要長得多,讓他穿好衣服似乎都是件極其費(fèi)勁的“苦差事”;早晨出門總是像一場(chǎng)混亂的“戰(zhàn)爭(zhēng)”,總有讓你想象不到的事情發(fā)生;完成作業(yè)更像是“災(zāi)難”,總是會(huì)忘記老師交代的事情,帶回來的作業(yè)也總會(huì)“缺斤少兩”,還總是丟三落四;做事情時(shí)容易三心二意,中途可能要停下數(shù)次去做其他事情…… 這說明,孩子的執(zhí)行功能可能出問題了。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子存在上述行為,并意識(shí)到這其實(shí)與執(zhí)行功能相關(guān),那就開始對(duì)癥下藥吧。不過,要克服上述問題的出現(xiàn),對(duì)孩子來說可是不小的挑戰(zhàn)。 一、要做的事情,先制定好清 作為成年人的你是否也有過這樣的經(jīng)歷,積攢了一段時(shí)間感覺有一大堆東西要買,但是當(dāng)走進(jìn)超市的時(shí)候,卻一片茫然,忘記了到底要買什么。孩子有時(shí)候也會(huì)面對(duì)類似的問題。比如,早上起床后,他總是不記得自己到底要做哪些事情,于是手忙腳亂,最后變成了你的“災(zāi)難”。 面對(duì)這樣的情況,提前制定清單就能解決許多問題。比如,“購物清單”可以幫助成人很快買到自己想要的東西,“起床清單”則可以幫助孩子知道自己在起床后需要做些什么。起床、刷牙、換衣服、吃早飯、收拾書包、出門,用孩子能看得懂的方式記錄下來并貼在最顯眼的地方。孩子每天在清單的幫助下按照流程完成,讓原本“打仗”般的清晨變得有條不紊。 制定清單的方法可以用于任何活動(dòng)中,學(xué)習(xí)、郊游、做手工或完成任何一項(xiàng)任務(wù),幫助孩子了解和記住需要做的每個(gè)步驟,能幫助他們變得更加有條理,也更有效率。一旦孩子養(yǎng)成了制定清單的習(xí)慣,他未來的生活和學(xué)習(xí)同樣會(huì)受益匪淺。 二、為清單上的每個(gè)步驟限定時(shí)間 年幼的孩子若對(duì)時(shí)間暫時(shí)沒有概念,你可以通過提醒或更加形象的方式幫助他,比如小鬧鐘等。這種方法可以有效地幫助孩子控制每項(xiàng)任務(wù)完成的時(shí)間,以防三心二意,拖拖拉拉。 當(dāng)然,在實(shí)施這個(gè)策略前,你需要和孩子達(dá)成一致,讓他了解背后的意義,并嚴(yán)格執(zhí)行該協(xié)議。例如,可以跟孩子約定:“如果你成功了,你就可以多玩30分鐘游戲,否則你只能一直在這里寫作業(yè)。” 三、營造支持性的環(huán)境 如果你發(fā)現(xiàn)孩子完成任務(wù)的過程中總是容易走神或停下來做別的事情,無法專心致志,那么,為孩子提供盡可能方便的環(huán)境可以在一定程度上幫助他們。比如,有的孩子在做作業(yè)時(shí)一會(huì)兒停下來找書,一會(huì)兒找筆,一會(huì)兒又要喝杯水,總之,學(xué)習(xí)任務(wù)不停地被打斷。 你可以針對(duì)性地幫他改變一下環(huán)境,比如幫助他整理書桌,將需要的紙、筆、橡皮擦等所有會(huì)用得到的文具全部放在他最方便拿取的地方,讓他熟悉這個(gè)環(huán)境并養(yǎng)成習(xí)慣。 同時(shí),在開始之前提醒他做好充分準(zhǔn)備,上好廁所、準(zhǔn)備好水杯等,盡量減少一切干擾性事件的發(fā)生,并保持安靜。 一個(gè)良好的環(huán)境能夠在無形中幫助孩子更加專心。支持性環(huán)境可以根據(jù)孩子不同的任務(wù)而改變。在開始任何任務(wù)之前,盡量引導(dǎo)孩子提前計(jì)劃,將可能會(huì)用到、一定會(huì)使用到的東西準(zhǔn)備好,以防中途停止導(dǎo)致孩子注意力不集中,從而影響任務(wù)的完成。 四、多感官、多方法探索學(xué)習(xí) 每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)方法都不同,比如有些孩子對(duì)圖像的記憶力更好,而有些孩子聽覺記憶更好。你可以在生活中幫助孩子探索不同的學(xué)習(xí)方法,用多種感知來幫助孩子學(xué)習(xí)和記憶。比如,當(dāng)孩子要學(xué)習(xí)“蘋果”的概念時(shí),你可以引導(dǎo)孩子通過看、聞、吃、摸等多種方法全面地了解“什么是蘋果”,再通過聽故事、看圖書等方法了解更多相關(guān)知識(shí)。在此過程中,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)風(fēng)格,從而總結(jié)出適合孩子的學(xué)習(xí)方式。不過在幫助孩子學(xué)習(xí)新的方法時(shí),要記得: 給孩子充分的時(shí)間學(xué)習(xí)新技能和新方法,不要急于求成; 盡量符合孩子的已有經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)于年齡小的孩子,需要盡量具體化和圖像化; 當(dāng)孩子有了嘗試新方法的意愿時(shí),要積極鼓勵(lì)并給予必要的指導(dǎo)。執(zhí)行功能的發(fā)展并非一蹴而就,而是貫穿于人的一生。生活中的一些小策略,也能對(duì)孩子執(zhí)行功能的發(fā)展發(fā)揮大作用。 |
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