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1.證狀，形體肥胖，身體重著，肢體困倦，神疲嗜臥，易吐痰涏，腹部膨隆，頭暈目眩，口干而不欲飲，苔白膩或白滑，脈滑。 2.食療 ①冬瓜，海帶各適量，燉湯食用 ②白蘿卜，海蜇皮適量，切絲涼拌食用 ③魔芋，紅燒或蘸醬油食用 ④綠豆海帶山楂粥，綠豆50g 海帶30g 山楂20g 清水適量。先將綠豆用清水浸軟，備用，海帶洗凈后切成小塊，把山楂洗凈。綠豆，山楂放入鍋中，加入適量清水煮至五成熟后加入海帶，再煮至熟透，即可食用。 ⑤冬瓜紅豆湯：冬瓜50g 紅豆40g 。將冬瓜，紅豆加水2碗煮沸，用文火煨20分鐘即可。不加精鹽或少許精鹽，每天服2次，吃瓜飲湯。 ⑥荷葉粳米粥：鮮荷葉1張，粳米100g 。冰糖適量。將粳米淘洗干凈，用水浸泡2小時。將泡好的粳米如常煮粥，待鍋里的水沸后，加適量冰糖攪勻。待粥將熟時，把荷葉撕碎，撒在粥上，再煮片刻，待粥呈現(xiàn)淡綠色時，即可食用(荷葉可挑出不食)。每日2次，早晚餐溫熱服食。 ⑦蘿卜粥:新鮮連皮蘿卜500g 粳米100g。將蘿卜切成小塊同煮成粥食用。 ⑧海帶燒木耳：鮮海帶250g 黑木耳20g，芹菜100g，香醋12g，調(diào)味適量，做成菜肴食用。 3耳穴 肺，脾，胃，饑點，內(nèi)分泌(王不留行貼壓) 4 拔罐 在背部行走罐或留罐法。 5 推拿或艾灸 揉按或艾灸天樞，氣海，關(guān)元，陰陵泉，足三里，三陰交。 如果您覺得本文不錯，請轉(zhuǎn)發(fā)點贊哦。 |
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