“與父母和解”的內(nèi)在排列，對(duì)某些人來(lái)說(shuō)也許一開(kāi)始有些困難，但是請(qǐng)好好試試看，在心里慢慢地跟著做。我們的爸爸、媽媽也許不是一個(gè)完美的人，但如果對(duì)他們期待太多，或要求他們變成另外的樣子，我們就沒(méi)辦法看見(jiàn)生命的真相，也就是只有透過(guò)這個(gè)爸爸、媽媽，我們才能得到這個(gè)生命；如果換成別的爸爸、媽媽，我們就不再是現(xiàn)在的自己了。

如果想要了解生命生存的力量，我們必須跟爸爸和解，那也是跟自己和解。如此一來(lái)，我們才能回歸愛(ài)的序位，自由自在地在自己生命的位置上發(fā)揮。

現(xiàn)在請(qǐng)把自己凝聚起來(lái)

回到中心

想象我們的媽媽在我們的前面

跟我們自己的媽媽連接

看著她的臉

看著她的眼睛

發(fā)自內(nèi)心對(duì)她說(shuō)：

“親愛(ài)的媽媽

你把我?guī)У竭@個(gè)世界上

這是一個(gè)事實(shí)

我卻忽略了這個(gè)事實(shí)

我可能因?yàn)槟闼龅氖虑槎?zé)備你、抱怨你

我可能認(rèn)為你不夠好而想改變你

可是現(xiàn)在

我愿意重新接受這個(gè)事實(shí)

生命透過(guò)你來(lái)到我的身上

也只有透過(guò)你這個(gè)特別的人

我才能夠得到這個(gè)生命

我才能成為現(xiàn)在的我

如果我生在別的家庭

我就不再是我

我就變成了別人

因?yàn)槟?/span>

我才能在這里

不管我們之間發(fā)生什么事

都無(wú)法抹殺這個(gè)最重要的事實(shí)

這對(duì)我來(lái)說(shuō)是最重要的一件

只有你可以給我這個(gè)生命

你所給我的是最珍貴的

其他的如果我有需要

我可以從別的地方找到

但只有你可以給我這么珍貴的禮物

謝謝你

謝謝你

你是我正確的媽媽

除了你之外

我不要?jiǎng)e人”

然后

用你的方式跟媽媽說(shuō)謝謝

你可以鞠躬、磕頭，或深深地?fù)肀?/span>

然后

慢慢地往后退一步

回到自己的位置

深呼吸一口氣

回到當(dāng)下