大家好，我是堂主。

大學(xué)是我們?nèi)松泻苤匾囊粋€(gè)階段，從高中到大學(xué)，再到社會(huì)，從學(xué)生到職場(chǎng)等一系列的轉(zhuǎn)變，都要在大學(xué)階段完成，只有把握好大學(xué)這個(gè)時(shí)期，才不會(huì)在畢業(yè)的時(shí)候一頭霧水。

同樣是大學(xué)四年，有的人大學(xué)生活多姿多彩，有的人卻渾渾噩噩的度過四年。到底是我們應(yīng)該怎樣高質(zhì)量的度過大學(xué)四年。

今天跟大家從以下四個(gè)方面詳細(xì)的說(shuō)一下如何高質(zhì)量的度過大學(xué)四年：

學(xué)習(xí)篇

交際篇

外形篇

戀愛篇

話不多說(shuō)，堂主帶你開啟新世界的大門！

一、學(xué)習(xí)篇

1、一定要有時(shí)間觀念

時(shí)間對(duì)我們每個(gè)人都是公平的，同樣是每天24小時(shí)，大學(xué)四年過后，有的同學(xué)簡(jiǎn)歷閃閃發(fā)光，有的同學(xué)絞盡腦汁才憋出來(lái)幾句。一定要規(guī)劃好自己的大學(xué)時(shí)間，日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃一定要盡可能詳盡，最重要的是不要賴床。

2、重視自己的學(xué)習(xí)成績(jī)

大多數(shù)同學(xué)剛上大學(xué)會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為大學(xué)考試不掛科就行，反正有學(xué)位證。要知道學(xué)歷，學(xué)位只是上大學(xué)的一個(gè)基本條件，學(xué)習(xí)成績(jī)與一些獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)比都是有關(guān)系的，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)大學(xué)成績(jī)非常好的人往往做什么事情都是游刃有余。

3、抓緊時(shí)間考證

在大學(xué)期間一定要盡可能早一點(diǎn)去考證，尤其是大一大二，英語(yǔ)四六級(jí)別，計(jì)算機(jī)二級(jí)以及一些職業(yè)資格考試，還有駕駛證，都盡快安排上。

4、技不在多在于精

上了大學(xué)之后，我們接觸到的新鮮事物會(huì)非常多，有的同學(xué)恨不得一下子進(jìn)五六個(gè)社團(tuán)，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)卻不知道在忙什么，首先多嘗試是可取的，畢竟大學(xué)就是用來(lái)“試錯(cuò)的”，但是試錯(cuò)之后一定要清楚自己的興趣點(diǎn)是什么？是攝影、寫作、編輯、PS？選擇一個(gè)技能深入學(xué)習(xí)，這樣才會(huì)成為自己的競(jìng)爭(zhēng)力。

二、交際篇

1、分享是友好交際的第一步

返校的時(shí)候可以帶一些家鄉(xiāng)的特產(chǎn)分享給宿舍的小伙伴，可以大大提升個(gè)人受歡迎的程度。

2、約束別人的前提是約束自己

大學(xué)宿舍一般是4-8人，既然是集體生活，就要知道外賣垃圾及時(shí)清理，保持個(gè)人衛(wèi)生，看視頻聽音樂戴耳機(jī)，只有自己做到這些才可以友善的提醒別人，這樣才不至于引發(fā)矛盾。

3、不要做學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的“癩皮狗”

剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候我們對(duì)一切都心懷有一點(diǎn)敬畏之心，有的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐會(huì)營(yíng)造出一種“我很厲害，我懂得很多的樣子”，有的就會(huì)借機(jī)使喚你，這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)拒絕，千萬(wàn)不要覺得“這是學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐拒絕不太好吧"，要知道真正有本事的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐不會(huì)管太多“閑事的”。

4、不要吝嗇贊美

有個(gè)很有意思的心理學(xué)小竅門：人們會(huì)把你用在被人身上的形容詞跟你聯(lián)系在一起，這種現(xiàn)象叫“無(wú)意識(shí)特征轉(zhuǎn)移”。也就是說(shuō)當(dāng)你夸獎(jiǎng)他人的時(shí)候，別人會(huì)把這些贊美之詞和你聯(lián)想在一起。

5、不要隨意點(diǎn)評(píng)他人

世界上沒有兩片一模一樣的葉子，每個(gè)人的喜惡有所不同，不要隨意點(diǎn)評(píng)他人。

三、外形篇

1、一定要堅(jiān)持鍛煉

一周堅(jiān)持晨跑3-4次，一是保持身體健康和良好的身形，二是大學(xué)體測(cè)的時(shí)候減少不必要的困擾。

2、保證健康的飲食

千萬(wàn)不要胡吃海喝，葷素搭配合理即可。每天堅(jiān)持飲水2000ml。少喝飲料，多吃富含維C的水果，比如：百香果、獼猴桃、橙子等。

3、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的穿搭

一定要有自己的穿衣風(fēng)格，一是可以避免在衣服上過于盲目消費(fèi)，二是可以樹立個(gè)人的專屬形象。

4、不要熬夜

熬夜對(duì)皮膚的傷害真的非常大，黑眼圈，長(zhǎng)痘，毛孔變粗等等都會(huì)讓整個(gè)人看起來(lái)精神狀態(tài)非常差，建議可以運(yùn)用早起倒逼早睡的方法，我就不信你早上六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)不會(huì)困。

5、保持干凈的妝容

幾乎女生上了大學(xué)之后都漸漸學(xué)會(huì)了化妝，可是化妝不是簡(jiǎn)單的將化妝品按部就班的涂抹在臉上，一定要學(xué)會(huì)畫一個(gè)干凈的妝容，不需要太艷麗，但是一定要干凈。

四、戀愛篇

1、愛情不是必需品

不要因?yàn)榧拍剳賽?，更不要因?yàn)樯磉叺娜硕加袑?duì)象而談戀愛，更不要因?yàn)榕笥鸭胰说拇叽俣剳賽?。愛情是自己的事情，而戀愛一定是以雙方互相欣賞互相喜歡為基礎(chǔ)的，湊合的戀愛只會(huì)潦草收?qǐng)觥?/p>

2、千萬(wàn)不要把朋友圈當(dāng)做戀愛日記

畢竟有句老話：秀恩愛分的快，偶爾紀(jì)念一下可以，但是如果不管什么事情都發(fā)一下朋友圈，會(huì)特別容易引起好友反感，而且說(shuō)句不好聽的，以后分了看到這些秀恩愛的片段只會(huì)更難受。

3、拋棄錯(cuò)誤的戀愛腦。

有些人一談戀愛秒變戀愛腦，為了愛情不顧一切，為了和心愛的他或她在一起，放棄了出國(guó)留學(xué)機(jī)會(huì)或放棄保研等，都是非常不理智的，真正的愛情是互相鼓勵(lì)彼此，是一起進(jìn)步，是各自努力頂峰相見的喜悅，而不是放棄美好的未來(lái)。

4、表白失敗和戀愛被甩很正常

千萬(wàn)不要因?yàn)楸戆资』蛘邞賽郾凰Χ鴳岩勺约?，這是一件再正常不過的事情了，人海茫茫兩個(gè)人相遇相知相愛本就是概率極小，而且分分合合也是正常的，沒有誰(shuí)離開誰(shuí)就一定不行，失戀的痛苦只是暫時(shí)的，追劇比賽學(xué)習(xí)，有趣的事情還有很多啊。

5、戀愛需要雙方的共同經(jīng)營(yíng)

不論男女，一定要記住，愛情是需要雙方共同經(jīng)營(yíng)的，只有真誠(chéng)的付出，才會(huì)有甜甜的戀愛！