產(chǎn)前

1. 產(chǎn)前需要準(zhǔn)備待產(chǎn)包

待產(chǎn)包，也就是 住院期間產(chǎn)婦和胎兒需要用到的東西，還有住院需要的證件和現(xiàn)金。

并且把準(zhǔn)備好的東西 集中放在一起，告訴家人放置的位置，以便出現(xiàn)緊急情況下能夠迅速拿到。

2. 需要安排好護(hù)理人員

這點指的是 照顧產(chǎn)婦和寶寶的人，不能臨時安排，以免手忙腳亂。

因為產(chǎn)婦順產(chǎn)需要1-2個人在場照顧，而且順產(chǎn)過程也有些無法預(yù)估的事情，如果事先沒安排好，那產(chǎn)婦就得不到更好的休息照顧，不利于身體的恢復(fù)。

3. 產(chǎn)前最好到生產(chǎn)醫(yī)院熟悉一下

也就是準(zhǔn)備好在哪個醫(yī)院生寶寶了，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽就要到醫(yī)院去提前熟悉一下，看看病房樓層和產(chǎn)房的樓層都在什么位置，這樣就算半夜去到醫(yī)院也不會不知道方向而耽誤產(chǎn)婦就診。

產(chǎn)后

1. 休息

生完寶寶回到病房，產(chǎn)婦要好好的休息，什么事情也不要管，更加不要去擔(dān)心寶寶吃什么、寶寶乖不乖等，這些事情都有家人在幫忙照顧的，新媽媽就應(yīng)該多休息，才能緩解分娩所帶來的各種不適。

2. 準(zhǔn)備好食物

順產(chǎn)的媽媽在休息過后，醒來就可以進(jìn)食了，這時候作為家屬就應(yīng)該早早地把吃的準(zhǔn)備好，比如雞蛋湯、米粥、細(xì)軟的面條等，做好放在保溫瓶里，這樣才能及時補充體力，不要在產(chǎn)婦覺得餓了才來煮。

3. 出院后的準(zhǔn)備

新媽媽從醫(yī)院回到家里，這其中的變化會讓 新媽媽的情緒有所變化，一個人去兩個人回，心里五味雜陳，有幸福也有說不出的艱辛，這時候需要一個舒適的環(huán)境讓新媽媽坐月子，新媽媽才能更好的休息好和照顧好寶寶。

所以，作為準(zhǔn)爸爸和家里人，應(yīng)該在新媽媽住院期間就將房間打掃干凈，鋪上舒服的床鋪，擺上綠色植物等，讓新媽媽感受到家里人的關(guān)心、愛護(hù)。

總之，分娩是一個很耗體力的過程，產(chǎn)婦在分娩之后一定要加強休息，除了給寶寶哺乳之外其余時間都應(yīng)該休息，不要看書、看手機(jī)，也不要做任何需要費神費力的事情。

而作為準(zhǔn)爸爸，這個時候也要給予妻子最熱烈的關(guān)心，盡可能地幫助妻子從分娩的恐懼中走出來，這樣對妻子的心理健康有很大的幫助，也能促進(jìn)家庭的和諧。