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“醫(yī)生，我喝了你這個焦米茶之后，過年的時候沒有長胖不說，反而還瘦了好幾斤！這種情況正常嗎？” 說這話的是我一朋友，去年年前偶然在街邊遇到了。那個時候的她，真的是發(fā)福得厲害。先不說衣服變成肥大上衣吧，笑的時候真的是快看不到眼睛了。一番寒暄后她說，她過年的時候是真的不敢回家了，真的不想再繼續(xù)胖下去了。 我看她的舌苔很是厚白，邊緣還有不少的齒痕，于是建議她回家的時候找些粳米，然后放在鐵鍋中炒成焦米，平時的時候煮茶喝。尤其是過年期間，大魚大肉之后更是要喝點(diǎn)兒。沒想到的是，剛剛她告訴我，過完年之后她瘦了好幾斤。 那么現(xiàn)在我們回到這個問題上：這種情況正常嗎？ 毫無疑問的是，這是再正常不過的事情了。之前我也常給大家說，變胖的過程實(shí)際上也是脾胃收到損傷的過程。而當(dāng)時她的舌苔情況，除了濕氣重以外，還伴有很嚴(yán)重的脾胃問題。 正常情況下，我們脾胃是能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余水濕給排出體外的。但當(dāng)脾胃出現(xiàn)問題時，這個過程也多多少少會受到影響。與此同時，脾還是個喜燥惡濕的臟器。對于虛弱的脾胃來說，這些滯留在體內(nèi)的濕氣也是不小的負(fù)擔(dān)。 所以在這里，請你記得。任何時候，祛濕和健脾都應(yīng)該是同時去做的事情，可千萬不要為了祛濕而傷到了嬌嫩的脾胃。這個焦米的話，確實(shí)是屬于健脾祛濕的好東西。它是由粳米炮制而來的，是溫性的，本質(zhì)上還是屬于糧食。只要你不是血糖特別高控制不住，或者是吃多吃得太撐了，基本上都沒啥事情。 所以喝了這個焦米茶之后，腸胃里面多余的油脂被刮干凈了，濕氣也排出去了，脾胃功能也強(qiáng)健了，新陳代謝能力更是跟著變好了，體重也自然會逐漸減輕了。另外提醒想瘦的姑娘們，搭配著運(yùn)動一起，結(jié)果會意想不到哦！    |
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