 良好的生活習(xí)慣是讓孩子健康成長的關(guān)鍵因素， 在孩子滿周歲后， 爸爸媽媽就要開始注意了！ 雖然孩子的生活還是簡單的用吃、睡、玩就能概括， 但過程中的很多小習(xí)慣， 都會對孩子的成長有重要影響， 爸爸媽媽要做好引導(dǎo)工作， 讓孩子的好習(xí)慣順利養(yǎng)成。 13~24個月之間， 為了培養(yǎng)孩子的生活好習(xí)慣， 爸爸媽媽需要知道這些： “睡眠”  一  這個時期的孩子會自己為睡覺確定一個“儀式”， 例如收起玩具、洗臉?biāo)⒀馈?/span> 和家人說晚安、聽媽媽講睡前故事等。 如果儀式中間環(huán)節(jié)沒有完成， 孩子可能會很不滿意。 爸爸媽媽需要注意的是， 不要讓儀式時間持續(xù)太久。 二  光線柔和的睡眠燈， 以及節(jié)奏舒緩的音樂， 都能讓孩子情緒平靜下來， 有助于孩子入眠。 三  盡量不要讓孩子自己睡。 對13~24個月的孩子來說， 離開爸爸媽媽，獨(dú)自待在一個黑漆漆的房間里， 非常容易產(chǎn)生失落和恐慌感。 四  讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣， 在固定的時間睡覺。 如果孩子找借口推遲休息時間， 比如說“還不困”， 爸爸媽媽們不能輕易讓步。 “排便” 五  一歲多的孩子可以開始做控制大小便的訓(xùn)練了， 這是一個新的發(fā)育階段， 而在此之前，孩子的排便和意識沒有關(guān)系。 爸爸媽媽要根據(jù)孩子發(fā)出的信號來確定具體訓(xùn)練時間， 比如看孩子是否可以理解一些簡單的指令。 六  一般來說， 15個月的孩子能在大小便之后把這件事告訴媽媽； 18個月時可以在排便之前表達(dá)需求， 但爸爸媽媽不一定來得及處理； 21個月時， 孩子已經(jīng)能提前知道要大便了； 24個月時， 孩子提前知道要小便。 七  爸爸媽媽可以為孩子準(zhǔn)備一個兒童坐便器， 放在家里明顯的地方， 并教給孩子它的用法。 可以在規(guī)律的時間帶孩子上廁所， 讓孩子在坐便器上坐3~4分鐘， 但不要催促孩子“快點(diǎn)”。 “飲食”  八 要培養(yǎng)孩子和家人一起吃飯的習(xí)慣， 讓孩子有固定的進(jìn)餐時間， 并且學(xué)到正確的用餐行為。 如果任由孩子在想吃時才吃， 或者是經(jīng)常抱著零食， 容易出現(xiàn)小兒肥胖或營養(yǎng)不良。 九 養(yǎng)成孩子在吃飯時不離開餐桌的習(xí)慣。 很多孩子喜歡在吃飯時滿屋子跑， 而爸爸媽媽在后面追著喂，這樣并不好； 應(yīng)該給孩子一個單獨(dú)的椅子和專用的餐具， 讓孩子感受到自己的家庭里的一員。 十 不要讓孩子決定吃什么， 因為他的小腦袋里還沒有營養(yǎng)均衡的概念， 但可以讓孩子喜歡的食物常出現(xiàn)在餐桌上。 如果孩子在餐桌上搗蛋， 爸爸媽媽可以做出不關(guān)心的樣子， 得不到回應(yīng)的孩子會逐漸停下這種行為。 責(zé)任編輯 6000 文字編輯 蕭十八 設(shè)計 王德華 策劃編輯 小薛薛 快來下載啊！ 權(quán)威、準(zhǔn)確的科普信息內(nèi)容資訊， 讓科技知識在網(wǎng)上和生活中流行。 |
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