南拳第二套18．騎龍步撞拳

右腳向前上步，屈膝半蹲，左腿屈膝下跪成騎龍步；同時(shí)右拳向上、向后經(jīng)下向前上弧形抄撞至體前，拳心朝里，拳面朝上，與胸部同高；左拳變掌由后經(jīng)下擺至體前，附于右前臂； 目視右（ 拳 圖１ ６ ４ ） 。

要點(diǎn)：右拳先動(dòng)，弧形抄撞，上右步與撞拳一致，眼隨右拳環(huán)視。

攻防含義：右拳由下向上抄撞為攻擊對(duì)手的胸部或下頜。

易犯錯(cuò)誤：右拳抄撞與右腳上步不一致，重心不穩(wěn)。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)右拳先動(dòng)于右腳，注意左膝微外展，以穩(wěn)固身體重心。

南拳第二套19．虛步切掌

身體重心后移，右腳向后撤回半步，腳尖點(diǎn)地成右虛步；同時(shí)左掌沿右前臂向前橫掌切出，掌指朝右，掌心斜向前下方； 右拳變掌隨右臂內(nèi)旋拉回右胸前， 掌心朝下； 目視左（ 掌 圖１ ６ ５ ） 。

要點(diǎn) ：右腳回收，腰微右轉(zhuǎn)，右掌回拉與左掌前切用力方向相反， 動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

攻防含義：接上動(dòng)，假設(shè)右腕被對(duì)方抓握后，以左掌前切、右掌回拉的方法達(dá)到解脫的目的。

易犯錯(cuò)誤：左右掌前后用力不協(xié)調(diào)，上體歪斜。

糾正方法：面對(duì)鏡子，檢查體會(huì)正確的動(dòng)作姿勢(shì)后以慢速反復(fù)練習(xí)切掌，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

南拳第二套20．馬步撐掌

右腳向前上半步，腳尖內(nèi)扣，兩 成馬步：同時(shí) 腿屈膝半蹲腰微左轉(zhuǎn)約９ ０ ° ，右掌隨體轉(zhuǎn)向右側(cè)斜下橫掌切出掌心斜 朝下 心朝右； 目視右（ 掌 圖 ， 掌指朝體前； 左掌回收至右肩前 掌 ，

１ ６ ６ ） 。

要點(diǎn)：切掌時(shí)右臂內(nèi)旋，發(fā)力于腰。

攻防含義：繼上動(dòng)，以右掌攻擊對(duì)手的肋部。

易犯錯(cuò)誤：兩“ 腳 外八字” ， 馬步與切掌用力不整。

糾正方法：①專門(mén)由虛步變馬步，注重腳尖內(nèi)扣，糾正馬步 “ 外八字” 的錯(cuò)誤。②反復(fù)體會(huì)馬步撐掌時(shí)上下用力的完整性，即馬步與撐掌要一致。