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常言道，“筋長一寸，壽延十年”。長壽者通常都有一副柔軟的經(jīng)筋。從出生時候，可以輕松啃到自己的腳趾頭，到年紀大了彎腰拉住腳都非常困難。“筋”的老化，是衰老的重要標志，也是身體老化的主要原因之一。 中醫(yī)所講的筋，范圍比較廣，包含皮膚筋膜、肌肉、肌腱、韌帶等在內(nèi)軟組織的總稱。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中有十二經(jīng)筋，多起于四肢、爪甲之間，終于頭面，內(nèi)行于胸腹空廓，但不入于臟腑。現(xiàn)代人的工作多以靜態(tài)為主，辦公室一族、學生等人群長時間處于一動不動的姿勢，使得肌肉長期處于緊張狀態(tài)，缺少鍛煉，導致活動能力受限。很多人是30歲的年紀，60歲的身體，身體的“筋”已經(jīng)過早開始老化，中醫(yī)把這種現(xiàn)象稱作“筋縮”。我們最常見的一著風、一受涼就頭痛也是頭部的筋縮所致。年紀越大，駝背彎腰，疲憊乏力，行走遲緩，身材趨于佝僂，這其中“筋縮”也難逃干系。
“筋縮”就是伸縮范圍減小了，原來能拉一米的筋現(xiàn)在只能拉至半米了。筋縮的“筋”從病理上看，有纖維化、粘連、瘢痕形成、增厚、腫脹，甚至有老百姓所說的“筋疙瘩”形成。這種“筋疙瘩”中醫(yī)稱作筋結(jié)。觸摸有筋結(jié)的部位，會感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹、增厚，壓痛明顯；筋結(jié)會使關(guān)節(jié)活動范圍減小，轉(zhuǎn)頭受限，彎腰困難，抬腿彎膝不如從前。筋結(jié)壓迫神經(jīng)造成疼痛，壓迫血管造成供血不足，筋脈失養(yǎng)，麻木抽搐，以及內(nèi)科疾病等一系列病癥。經(jīng)筋有約束骨骼、屈伸關(guān)節(jié)、維持人體正常運動功能的作用。經(jīng)筋所循行經(jīng)過的筋、肉、筋膜、系帶有勞損的時候，其實多與我們的各種動作相關(guān)。因此經(jīng)筋異常,既可以導致骨病,也可以表現(xiàn)為肌肉的病變。不同部位的筋縮也會引起不同的疾病。如頭暈、頭痛、頸肩疼痛可由頸肩部的筋縮引起；胸悶、背痛、乏力可由胸背部筋縮引起；腰酸膝軟、臀、下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋縮引起。頸緊痛、腰強直痛、不能彎腰、背緊痛、腿痛及麻痹、不能蹲下、長短腿、腳跟的筋有放射性的牽引痛、步法開展不大、密步行走、髖關(guān)節(jié)的韌帶有拉緊的感覺、大腿既不能抬舉亦不能橫展、轉(zhuǎn)身不靈活、肌肉萎縮、手不能伸屈（手筋縮短）、手（腳、肘、膝）活動不順... ...壯醫(yī)經(jīng)筋療法“以人為本，以灶為腧”利用人體力學原理，結(jié)合獨有的多維治療理念,始終貫穿經(jīng)筋查灶、固灶、消灶及多維解鎖。通過消除身體筋結(jié)病灶從而改變我們僵緊的肌肉并使之柔軟而富有彈性，對治療筋性疾病如：疼痛、內(nèi)臟器官疾病和一些疑難雜癥有意想不到的效果。壯醫(yī)經(jīng)筋療法“消灶調(diào)機”，具有“整體機能調(diào)整”的明顯作用，能有效的治愈疾病，做到見效快，療程短，標與本并除。
經(jīng)筋療法治療病癥范圍極廣,目前臨床應(yīng)用于120多種病癥的治療，對于各種痹痛癥（包括頸、肩、胸、脅、腰 、腿、膝、骨關(guān)節(jié)等疼痛）、神經(jīng)衰弱、慢性疲勞綜合征（CFS）、兒童弱智等病癥具有特殊療效；如頸椎病,腰椎病,網(wǎng)球肘等都可以通過調(diào)整相應(yīng)的經(jīng)筋來治療。對青少年近視、頑固咳嗽、筋性類冠心病、中風后遺癥、筋性類肝病、筋性類胃?。òㄎ改c道潰瘍病、淺表性胃炎、萎縮性胃炎及胃腸功能紊亂）、潰瘍病、肋端綜合征、不明原因下肢軟癱、老年病、糖尿病、人體機能紊亂與機體功能衰弱等多種頑癥固疾，療效顯著。2、習慣趴著、躺著看書、長時間伏案工作、開車、彎著腰或蜷縮著工作4、關(guān)節(jié)肌肉損傷后治療不徹底6、風寒暑濕燥火導致經(jīng)絡(luò)不通、氣血不榮
筋需要經(jīng)?；顒?，才能保持伸縮力、彈性，防止老化。鑒于以上原因，在臨床治療中，除了我們的治療以外，患者在治療過程中一定要配合輔助鍛煉，注意調(diào)節(jié)生活方式從而達到最佳療效。壯醫(yī)經(jīng)筋療法第五代傳承人推薦——拍拍打打慢養(yǎng)筋，拍打時間從短到長，強度可從小到大，因人而異，以個人身體能承受的最大限度為標準。這個方法可以舒筋活絡(luò)，快速松解人體僵硬的肌肉，使人體氣機通暢，氣血調(diào)和，臟腑功能活動旺盛，達到筋松絡(luò)活、強身健體的目的，休息的時候可以用幾分鐘練習，可保持身心健康，避免病灶產(chǎn)生，希望各位，健健康康，身體舒適！
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