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公眾號：齊魯海風(fēng)（ID：haishangfeng2016) 
幾乎每天早晨，我都會到公園慢跑，健步走，5000步是底線，10000步是常規(guī)，10000步以上是超目標(biāo)完成任務(wù)！偶爾打了半小時羽毛球，腰酸背疼了三天才緩過來！那三天，我渾身像散了架一樣！頭幾次，連兩個毽子都接不??！慢慢地，能連續(xù)踢四五個毽子了，把我高興壞了。玩了一會兒，氣喘吁吁不說，當(dāng)天晚上渾身疼！氣得我給我媽打電話：媽，我小時候會不會跳繩？我怎么現(xiàn)在不會跳了？網(wǎng)購了一個小型駝背矯正器，不知道是矯正器太靈敏，還是我的坐姿不規(guī)范，總之，我一彎腰一低頭，矯正器總是頻頻報警。容貌是先天資源，是父母給的，身材是后天資源，是自己塑造的。為了六七十歲的時候，還能做一個抬頭挺胸的美美的老太太！我決定除了慢跑之外，毽子，跳繩，羽毛球，乒乓球都撿起來！
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