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阿蘇|心語(yǔ)(七一)

 阿蘇心理工作室 2021-02-20

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01

自戀與人的能力智商情商性格水平層次階級(jí)種族地域國(guó)家等等沒(méi)有關(guān)系。

自戀?zèng)]有被覺(jué)知,只是表現(xiàn)方式不同,自戀的本質(zhì)是不會(huì)變的。

就是說(shuō)每個(gè)人都自戀著自己的自戀。

02

樹(shù)離不開(kāi)根,故每個(gè)人的認(rèn)識(shí)都與原生家庭的潛意識(shí)根源有關(guān)。

樹(shù)又不一定限于根。根只能限制樹(shù)的起點(diǎn)和樹(shù)干的傷痕,卻無(wú)法限制樹(shù)的高度和枝葉的展開(kāi)。

有些樹(shù)往往經(jīng)歷了最初的創(chuàng)傷和生命歷程中的風(fēng)雨,化創(chuàng)傷為養(yǎng)分,最后長(zhǎng)成了參天大樹(shù),向著陽(yáng)光和藍(lán)天伸展,在時(shí)空中延展自己的姿態(tài)。

03

給孩子情緒表達(dá)的自由度。

幼兒的情緒是流動(dòng)的,不定義,不評(píng)價(jià),感受體會(huì),覺(jué)察自己,也覺(jué)察孩子。

04

沉。

沉下心來(lái),耐心的做一件事。

沉下心來(lái),如實(shí)的面對(duì)自己。

沉下心來(lái),真實(shí)的陪伴情緒。

沉下心來(lái),平靜的面對(duì)關(guān)系。

浮躁時(shí),沉下心來(lái),感受浮躁。

與x在一起,沉下心來(lái)。

X因?yàn)闊o(wú)法用語(yǔ)言表達(dá),x代表事物人等的代指。

05

雪快化完了,有點(diǎn)惋惜,有點(diǎn)留戀。

心有暖陽(yáng),不懼寒冬。

06

我對(duì)美不美沒(méi)那么在意,對(duì)真不真很在意。

很實(shí)在,土老帽,帶著濃濃的鄉(xiāng)土氣息,養(yǎng)就了隨遇而安的性子,不喜歡強(qiáng)求,散漫而曠達(dá),得其大略,不精細(xì)節(jié),適合做山野散人。

放心于天地之間,得意于山水之中,潛藏于市井之內(nèi)。

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