  如何放下與承當(dāng) 什么才是心態(tài)的歸位？ 首先就要學(xué)習(xí)如何放下與承當(dāng)。有一個(gè)人，他去問智者，如何才能讓我擺脫煩惱，如何才能讓我活得更加自由呢？智者對(duì)他說，請(qǐng)放下吧！那個(gè)人說，我放不下。智者就告訴他，如果你放不下，就請(qǐng)拿起來吧。  這拿起來的就是一份承當(dāng)，承當(dāng)什么呢？承當(dāng)我們生命本自俱足的圓滿，承當(dāng)我們內(nèi)在的力量。承當(dāng)，其實(shí)它也是一份對(duì)于責(zé)任的回歸。 無論你的工作看似高貴或卑微，無論你在扮演怎樣的角色，當(dāng)我們每一個(gè)人都承當(dāng)屬于他自己的那一份價(jià)值的時(shí)候，世界就會(huì)變得完整。我們就不會(huì)再害怕任何的發(fā)生與挑戰(zhàn)，一切的難關(guān)也能夠沖過去。 歸位是一份對(duì)于歸零的學(xué)習(xí)。無論在過往中發(fā)生了什么，是逆境，還是順境，我們都要允許它的流動(dòng)，讓我們的心成為一個(gè)開闊的空間，就像虛空一樣。在虛空中有黑云、有白云，有雷鳴電閃。但是虛空不會(huì)緊緊地抓住白云和陽光不放，它也不會(huì)去害怕和畏懼那電閃雷鳴的發(fā)生。 在工作中，我們遇到了一些坎坷，降級(jí)了，甚至失業(yè)了。如果我們的心態(tài)沒有歸位，就會(huì)開始自暴自棄，這一份心態(tài)的歸位和歸零，非常重要，當(dāng)你的心歸零了，才能真正放下包袱，回到原點(diǎn)，輕裝上陣。 對(duì)于歸位的學(xué)習(xí)還有一個(gè)部分，就是正念的養(yǎng)成。很多時(shí)候我們都處在一種身心分離的狀態(tài)，貌似在做一件事情，但心卻會(huì)被很多發(fā)生打擾，以致我們很難專注在當(dāng)下的正念上。 正念是什么？就是清楚地把你的心專注在每一個(gè)發(fā)生的當(dāng)下。 生活和工作中任何一件小事都可以訓(xùn)練我們的正念。你清晰地知道你的心，此時(shí)此刻正處在當(dāng)下的那個(gè)狀態(tài)。那這樣的話，我們?nèi)魏我粋€(gè)發(fā)生，對(duì)于我們的那個(gè)當(dāng)下，就是你此時(shí)的全部。我們不用急著去跑向哪里，因?yàn)槟闼叱龅拿恳徊蕉际墙K點(diǎn)。  正念它是一份對(duì)于當(dāng)下專注的智慧，讓我們的心回到每一件當(dāng)下的發(fā)生上，正念就會(huì)延續(xù)。無論未來我們遇到什么，無論在未來的工作和生活中會(huì)發(fā)生什么，在處理每一件事情之前，都抽出一點(diǎn)時(shí)間，讓我們的心回到此刻。 當(dāng)心歸位了，我們解決了內(nèi)在的問題，就不會(huì)害怕任何外在的發(fā)生，我們的心才能真正地升起力量，才能真正地從心出發(fā)、無所畏懼、勇者無敵、智者無懼。 心態(tài)回歸正面，責(zé)任才能歸位 學(xué)會(huì)歸位，讓一切事半功倍 學(xué)會(huì)歸位，讓心回到此刻 |
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