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來自： 一利陽光故事會 > 《記憶技巧》
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孩子上課總走神？五個方法幫你提高孩子的注意力！
五個方法幫你提高孩子的注意力！孩子上課總走神？下面是五個訓(xùn)練孩子注意力和觀察力的方法，我們一起去看看吧！注意力不集中，確實會給...
孩子注意力不集中？5個方法6個游戲，幫你有效提高孩子注意力
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這個方法可以幫你測試注意力，超過這個時間說明大腦出問題了
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這5個現(xiàn)象說明你大腦疲勞了！3招幫你激活大腦
3招幫你激活大腦。這5個現(xiàn)象說明你大腦疲勞了！所以，大腦疲勞的幾個信號，你接收到了嗎？大腦疲勞的5個信號。這是大腦“體力”下降所導(dǎo)...
掌握這5個方法，幫你擺脫過度思慮
掌握這5個方法，幫你擺脫過度思慮。不過掌握這5個方法，可以有效幫你擺脫過度思慮。第二，拉開心理距離。因此，解決事情的最好方法，是...
解決拖延和擺脫萎靡的十個良方
如果你不知道結(jié)束工作需要的具體時間的話，就不能夠使你全力以赴的工作。消除分散注意力的影響：切斷網(wǎng)絡(luò)，關(guān)上門，掛上"請勿打擾"的標(biāo)語，排除一切可能干擾你工作的外在因素，直到你可以集...
六個小竅門幫你克服內(nèi)心焦慮
六個小竅門幫你克服內(nèi)心焦慮在現(xiàn)在這個節(jié)奏快，生活壓力大的城市中，人們?nèi)菀捉箲]是很正常的。進(jìn)行身體放松可以通過深呼吸，有助于讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。對產(chǎn)生焦慮的對象要勇敢的面對，這...
孩子學(xué)習(xí)老走神？5個方法，6個小游戲，幫你有效提升孩子注意力！
5個方法，6個小游戲，幫你有效提升孩子注意力！孩子學(xué)習(xí)老走神？小培老師說。坐不住、愛分心、小動作多、總是粗心大意…如果孩子有這些表現(xiàn)，很可能是注意力缺失在作祟！其實，注意力不是天生的，它也...
4、傾訴方法輕松是解決心理焦慮的一種很好方法
讓被傾訴者成為你的支持者，幫你度過難關(guān)，遠(yuǎn)離焦慮。4、傾訴方法輕松是解決心理焦慮的一種很好方法，通過傾訴可以把我們內(nèi)心的想法都表達(dá)出來。5、保持樂觀對自己充滿自信，會讓我們面對各種困難都能...
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