1、【黃瓜雞蛋蝦丸湯】

??清新爽口又開胃

食材：雞蛋、鮮蝦、蔥、姜

2、【排骨土豆玉米湯】

??土豆軟糯、排骨軟爛入味，加上酸甜的番茄湯汁，讓你喝一次就愛上！

食材：土豆、排骨、番茄、蔥花

3、【三文魚蝦仁濃湯】

??放了黑椒和牛奶的三文魚濃湯，鮮香爽口，奶香濃郁，低卡又飽腹，可作為主食！

食材：三文魚、蝦仁、淀粉、胡蘿卜、西蘭花、玉米

4、【娃娃菜金針菇蝦丸湯】

??蝦丸Q彈爽滑，放了金針菇和娃娃菜一起煮，湯水清爽好喝。

食材：蝦仁、豆腐、娃娃菜、金針菇

5、【酸辣雜蔬湯】

??湯汁濃郁，酸辣開胃，太好喝啦~酸辣雜蔬湯值得集美們試試~

食材：木耳、豆腐、胡蘿卜、火腿、香菇

6、【土豆肥牛番茄湯】

??土豆軟糯好吃，肥牛鮮香開胃，好喝又解膩的一款湯

食材：土豆、肥牛、蔥、番茄

過年避免不了大餐，為防長胖，我也會在餐前喝一袋藍腰精清體飲，它含有復合益生菌和益生元能快速地調理節(jié)假日疲勞的腸胃，讓腸胃能正常代謝；三排成分能排油膩、排濕氣、排抗體；燃脂成分能燃燒身體多余的脂肪，調節(jié)脂肪動態(tài)平衡；雙抗植物精華能抗糖抗衰老；其中的6大美容成分更能在保持身材的同時，讓肌膚水嫩有彈性，所以過年每大餐前喝一袋清體飲讓腸胃健康，而且越喝越瘦越美麗。