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文 | 田喵喵，原創(chuàng)首發(fā)，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享  人終有一老，每個人，不管年輕的時候身體多么健康，到了一定年紀的時候，總要考慮“如果生活不能自理時”的問題。 老話常說：久病床前無孝子。 其實這不是說兒女們不孝，而是老人無法自理的時候，對于孩子們來說也是一種負擔。 如果家里的老人長期需要人專門照顧的話，家庭經(jīng)濟條件寬裕還好，可以請保姆，也可以請護工，相對來說應(yīng)對的辦法也多，家人之間也不容易有矛盾。 但倘若是一般的家庭，就會很考驗孩子的耐心，也會在一定程度上影響到孩子的生活。 所以，很多老人都很有“先見之明”，知道養(yǎng)老是個非?，F(xiàn)實的問題。 人老了，誰也無法預(yù)測自己的身體將來會出現(xiàn)什么情況。 因此在我們身體還健康，生活能自理的時候，就要開始對未來提早做一些規(guī)劃、安排，讓我們現(xiàn)在擔憂的事情成為未來可控的事情。 以下，一起來聽聽這四位老人的現(xiàn)身說法，很值得借鑒。  在兒子小區(qū)買了個房子，以后請保姆照看 李大姐，今年75歲，老伴前兩年走了，現(xiàn)在獨自一人生活。 李大姐說，現(xiàn)在自己身體還算硬朗，每天會出門鍛煉，而且很注意飲食，平時也會練練太極、打坐，盡量讓自己的心安靜下來。 關(guān)于養(yǎng)老這個問題，李大姐前幾年就開始考慮了。 今年，李大姐賣掉了以前的房子，買了和兒子同一個小區(qū)的一個小房子。 李大姐說，電梯房生活也方便一些，而且離孩子們近，平日里也方便照看，周末也可以去陪孫子玩玩，打發(fā)打發(fā)孤獨感。 李大姐說，如果哪天自己生活不能自理了，也盡量不給兒女增加負擔。 自己的存款和退休金，現(xiàn)在都小心收著，不敢亂花，這樣等真的到了生活不能自理的時候，就雇保姆照顧，兒子在同一個小區(qū)，來看望也方便。 我覺得李大姐很聰明，給自己早早做了這樣的規(guī)劃，未來也不至于太無助和慌張。  好好享受當下，以后走不動了找個養(yǎng)老院 68歲胡大哥老兩口，兒子在國外定居，女兒遠嫁外地。 按照胡大哥老兩口的話來說：兒女們靠不住，他們都有自己都一大家子，哪有時間和精力來照顧我們啊。 胡大哥這話看似抱怨，實則也包含著對子女的一份體諒。 這不，胡大哥和老伴前兩年就去看好了一家市內(nèi)各方面都很不錯的養(yǎng)老院，并且很果斷地就簽了合同，交了一定數(shù)額的定金。 他們都想好了，等哪天走不動了，就直接到養(yǎng)老院里，走完最后那段時間。 至于現(xiàn)在嘛，趁著還能走動，胡大哥經(jīng)常和老伴去旅游，夏天都時候到?jīng)隹斓牡胤奖苁?，春秋就到空氣清新的農(nóng)村住住，偶爾也和朋友們開車出去玩。 胡大哥老兩口也看得很開，他說： 人都到了這個年紀了，過好每一天才是最重要的，以后的事情不必害怕，也不必過于焦慮，養(yǎng)老院找好了，就安心踏實的過好晚年生活，其他順其自然就好。  言傳身教，希望老了孩子能力所能及善待 老嚴，45歲，幸福的四口之家。 老嚴說：前段時間父親在家里摔了一跤，住院加上修養(yǎng)幾個月時間，自己跑前跑后、忙前忙后的照顧，真心覺得不容易。 老嚴和妻子感情很好，現(xiàn)在兩個孩子也都準備上大學了，老嚴說：希望等我和愛人老了以后，孩子們也能力所能及的善待我們，不至于讓我們活得太凄慘。 所以現(xiàn)在，我們對孩子也是言傳身教，盡可能地就讓他們懂得感恩、孝順這些。 當然，經(jīng)濟什么的也不是問題，我們有給自己存養(yǎng)老錢，后面也會有自己的退休金，只是最割舍不下的還是親情。 現(xiàn)在這個年紀都有點感覺了，人老了真的會孤獨。所以，等我們老了，還是希望孩子們能定期來看看我們，在我們有需要的時候，能幫我們一把，那我就很滿足了。  能自理比什么都強，從現(xiàn)在開始注意養(yǎng)生保健 養(yǎng)老的方式千千萬，最讓我感動的，還是86歲的鄭大爺。 鄭大爺兒女們多，但個個也都不是善茬，鄭大爺為兒子帶了近二十年孫子，最后卻要看著兒媳的臉色過日子。其實，這樣的老人不在少數(shù)，特別是在農(nóng)村地區(qū)。 鄭大爺在七十多歲的時候，決定搬回老家自己住。在獨居期間，鄭大爺也生過幾次病，好在每一次都挺過來了?，F(xiàn)在，86歲的鄭大爺身體依然健朗。 為了不給兒女添麻煩，也為了讓自己過得舒心，鄭大爺一直以來都非常注意養(yǎng)生保健，按他自己的話來說就是：人吶，能自理比什么都強，真到了不能自理的時候，就麻煩了。 為了保持自己身體最佳的狀態(tài)，也為了自己能更好地照顧自己，鄭大爺說：飲食是首要的，一定不能大魚大肉，老年人飲食一定要清淡。 其次，每天一定要保持一定的運動量，要出門散步。生活上該有的營養(yǎng)要有，不定期自己要補充一些身體需要的營養(yǎng)。 對于那些讓自己心煩的事情，盡量不要去想，保持一個好的心情，身體的免疫力自然就強了。 老年生活是一門需要不斷學習的功課，養(yǎng)生保健這件事，其實可以早點開始做起來。  寫在最后 說了這么多，總結(jié)幾點： 一定要教育好子女，一定要保持健康的身體。 倘若年紀大了，真的沒辦法繼續(xù)照顧自己了，那么這個時候錢和房子，就是保障你體面的最后砝碼。 希望每一位老人都能未雨綢繆，提早規(guī)劃自己的養(yǎng)老事宜。 多準備幾個可能的選項，那么即使到了生活不能自理那天，相信你也能從容應(yīng)對。 最后，祝大家都能有個幸福安穩(wěn)的晚年。 -END- 本文配圖：來源網(wǎng)絡(luò)
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