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沐言戀愛學(xué)：為什么你會(huì)被分手？危險(xiǎn)的毀滅性人格特質(zhì) 從沐言自己的心理與情感咨詢經(jīng)驗(yàn)來看。如果一個(gè)人總是會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒、情緒化、脾氣糟糕、性格不好，往往會(huì)成為長(zhǎng)期親密關(guān)系的終結(jié)者。你的另一半可能因?yàn)槟愕耐獗?，可能因?yàn)槟愕膬?yōu)秀而愛上你，但卻很難能一直忍受你糟糕的情緒與脾氣，沒有人可以做到一直滿足你的壞脾氣，安慰你的負(fù)面情緒。生活中我們總是能夠發(fā)現(xiàn)，一些朋友的情感之路似乎一直都很平坦順利，就算分手也很容易再次收獲新的幸福。而恰恰相反的是，另一些朋友總是一而再再而三的被情所傷，為情所困，總是會(huì)遭遇各種情感的挫折與不幸，那么，我們是否可以從中找到某種因素，是這些看起來不順心的朋友們所共有的呢？你的情感之路不順利，可能源于一種“毀滅性人格特質(zhì)”。這個(gè)理論也被各種抄襲大師反復(fù)洗稿抄襲過，就不去專門列舉了。為了能夠解開這個(gè)謎題，找出導(dǎo)致很多朋友們情感不順利的共同因素，沐言從自己咨詢過得情感案例中，挑選了上百件進(jìn)行采樣分析，以便可以從大數(shù)據(jù)的角度，找出一些線索。除去一些開始時(shí)，對(duì)方就目的不純而發(fā)展的關(guān)系，和一些朋友被欺騙和備胎的樣本，最后我選擇了79例樣本，進(jìn)行了相關(guān)研究。在這些被我選擇的樣本中，都曾經(jīng)做過單次的語(yǔ)言咨詢，也曾經(jīng)做過EPQ人格測(cè)量的案例，我打算從人格的角度來找尋問題的答案。結(jié)果顯而易見，我們?nèi)烁裰械哪撤N特質(zhì)，和導(dǎo)致長(zhǎng)期關(guān)系不穩(wěn)固，甚至走向毀滅，有著非常重要的關(guān)聯(lián)。為了方便大家明確理解這項(xiàng)調(diào)查分析，請(qǐng)大家先花2分鐘時(shí)間，了解一下以下的EPQ人格測(cè)試資料。艾森克人格問卷(Eysenck Personality Questionnaire, 簡(jiǎn)稱EPQ)是英國(guó)倫敦大學(xué)心理系和精神病研究所艾森克教授編制的。他搜集了大量有關(guān)的非認(rèn)知方面的特征, 通過因素分析歸納出三個(gè)互相成正交的維度， 從而提出決定人格的三個(gè)基本因素：內(nèi)外向性(E)、神經(jīng)質(zhì)(又稱情緒性)(N)和精神質(zhì)(又稱倔強(qiáng)、講求實(shí)際)(P)，人們?cè)谶@三方面的不同傾向和不同表現(xiàn)程度, 便構(gòu)成了不同的人格特征。艾森克人格問卷是目前醫(yī)學(xué)、司法、教育和心理咨詢等領(lǐng)域應(yīng)用最為廣泛的問卷之一。來源中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)編寫的《心理咨詢師（三級(jí)）》分?jǐn)?shù)高表示人格外向，可能是好交際、渴望刺激和冒險(xiǎn)，情感易于沖動(dòng)。分?jǐn)?shù)低表示人格內(nèi)向，可能是好靜，富于內(nèi)省，除了親密的朋友之外，對(duì)一般人緘默冷淡，不喜歡刺激，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定。反映的是正常行為，與病癥無關(guān)。分?jǐn)?shù)高可能是焦慮、擔(dān)心、常常郁郁不樂、憂心忡忡，有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，以至于出現(xiàn)不夠理智的行為。分?jǐn)?shù)低的人情緒反應(yīng)緩慢且輕微，很容易恢復(fù)平靜，他們通常穩(wěn)重、性情溫和、善于自我控制。并非暗指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同。但如果某人表現(xiàn)出明顯程度，則容易發(fā)展成行為異常。分?jǐn)?shù)高可能是孤獨(dú)、不關(guān)心他人，難以適應(yīng)外部環(huán)境，不近人情，感覺遲鈍，與別人不友好，喜歡尋釁攪擾，喜歡干奇特的事情，并且不顧危險(xiǎn)。低分?jǐn)?shù)能較好的適應(yīng)環(huán)境，態(tài)度溫和、不粗暴、善從人意。經(jīng)過個(gè)人采樣分析之后，從個(gè)體做出問卷的結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常遭遇情感危機(jī)甚至走向分手的朋友，在EPQ的測(cè)試結(jié)果中，絕大多數(shù)都表現(xiàn)出了很高的N分?jǐn)?shù)。因?yàn)镹代表的是神經(jīng)質(zhì)，所以，我把這一人格特質(zhì)，稱之為“毀滅性人格特質(zhì)”。根據(jù)采樣結(jié)果來看，有百分之70以上感情失敗被分手的朋友，都伴隨著明顯的毀滅人格特質(zhì)。換句話來講，你如果是一個(gè)帶有“毀滅性人格特質(zhì)”的人，你情緒不穩(wěn)定，喜歡發(fā)脾氣、做事情容易沖動(dòng)、常常焦慮擔(dān)憂，那么，很不幸，在長(zhǎng)期親密關(guān)系中，你有超過70%的幾率，會(huì)被分手和拋棄。這個(gè)研究分析，其實(shí)也是從心理學(xué)方向，再一次印證了一句俗語(yǔ)：“愛笑的人，運(yùn)氣通常不會(huì)太差?！?/strong>你如果是一個(gè)情緒比較穩(wěn)定、樂觀開朗沒有毀滅性人格的人，你的情路就是相比他人而言，要順利很多。這里就體現(xiàn)出，情緒價(jià)值高的必要性以及重要性。如果非常不幸運(yùn)，你在測(cè)試之后，你的N分?jǐn)?shù)很高，你確實(shí)具備了一些不利于長(zhǎng)期關(guān)系穩(wěn)定的人格因素，也不需要害怕。值得慶幸與安慰的是，只要通過我們的學(xué)習(xí)和有意識(shí)的自我控制，我們自我成長(zhǎng)的情商是足夠解決我們因?yàn)槟承┤烁褚蛩?，而為長(zhǎng)期關(guān)系帶來的負(fù)面影響的。人也沒辦法維護(hù)好認(rèn)知之外的親密關(guān)系 余生只做兩件事：授業(yè)解惑；開智傳道
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