適合在讀碩/博研究生，初級(jí)科研/研發(fā)人員，想深造的本科生

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如何只用10個(gè)小時(shí)，就掌握學(xué)術(shù)生涯的所有科研核心技能？

每個(gè)碩士生或者博士生在剛考上研/博的時(shí)候，都是對(duì)于研究生期間的學(xué)習(xí)和生活充滿著各種期待和憧憬，我也是如此。

雖然說(shuō)距離我讀研讀博已經(jīng)過(guò)去很多年了，但當(dāng)時(shí)收到錄取通知書時(shí)的那種喜悅，還是記憶猶新的。

尤其是搞科研過(guò)程中帶給我的體會(huì)和收獲更加深刻，當(dāng)然也包括那些用痛苦和淚水相伴的“彎路”帶來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。

有時(shí)候我會(huì)在想，如果當(dāng)年我在讀研讀博以前，能夠看到“前人”分享的一些經(jīng)驗(yàn)的話，我會(huì)更加充分的珍惜和利用好這段純粹的讀書時(shí)光。

為了讓大家不要再重走我當(dāng)年走過(guò)的那些“彎路”，結(jié)合我自己的親身經(jīng)驗(yàn)以及身邊朋友讀書時(shí)候的經(jīng)歷，下面我將從以下幾個(gè)方面來(lái)分享那些讀研讀博前你需要知道的事情。

? 博士畢業(yè)照，2014年的7月份參加的畢業(yè)典禮，在利茲大學(xué)的化學(xué)樓

無(wú)論是讀本科還是讀研究生，本質(zhì)都是讀書，那么學(xué)習(xí)一定是占據(jù)首要地位的，但是本科和研究生還是有所不同的。

本科注重理論的學(xué)習(xí)，老師帶著你學(xué)習(xí)書本上的東西，而研究生則偏重于自主學(xué)習(xí)需要研究的領(lǐng)域，并且注重個(gè)人的創(chuàng)新性，要有屬于自己的想法。

關(guān)于學(xué)術(shù)上的相關(guān)內(nèi)容，我總結(jié)了以下內(nèi)容來(lái)幫助大家更快的適應(yīng)研究生的學(xué)習(xí)。

先給大家大致敘述一下整個(gè)研究生階段你需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓大家在宏觀上對(duì)于自己的學(xué)習(xí)任務(wù)量有個(gè)了解。

碩士生一般需要讀三年，通常在研一階段你需要完成學(xué)校規(guī)定的學(xué)分，研二階段完成小論文，研三階段完成畢業(yè)論文，至于小論文的完成數(shù)量以及是否需要核心期刊等每個(gè)學(xué)校的要求不同。

我們可以看出，其實(shí)研究生的大部分學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間都是圍繞論文的，因此在研一或者博一階段，確定你的學(xué)習(xí)方向，也就是你的論文研究方向就尤為重要了。

很多同學(xué)在第一年的時(shí)候可能會(huì)比較迷茫，也不知道應(yīng)該研究什么，論文選擇哪個(gè)方向。

這時(shí)可以通過(guò)閱讀文獻(xiàn)、和實(shí)驗(yàn)室的師兄師姐交流、和導(dǎo)師交流等方式尋找自己的興趣點(diǎn)。

你選擇的方向要么是你感興趣的，這樣你后面學(xué)習(xí)起來(lái)不會(huì)太痛苦，至少是做你自己有興趣的事情，要么就選擇自己相對(duì)而言擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。

培養(yǎng)自己閱讀文獻(xiàn)的習(xí)慣，整個(gè)研究生涯，即使畢業(yè)后繼續(xù)在學(xué)術(shù)界，除了實(shí)驗(yàn)研究和撰寫論文，花費(fèi)時(shí)間最多的就是閱讀文獻(xiàn)了。

尤其是剛讀研的同學(xué)，如果你很迷茫，那就去看文獻(xiàn)，這會(huì)加速你的“入門”速度。

并且，要學(xué)會(huì)看文獻(xiàn)，拿到一篇文獻(xiàn)，先看摘要部分，搞清楚這篇文獻(xiàn)到底在研究什么，研究的成果是什么，重要的文獻(xiàn)要“吃”透內(nèi)容。

除此之外，也要體會(huì)作者敘述的手法，為日后自己寫論文培養(yǎng)一定的“語(yǔ)感”。

做學(xué)術(shù)，如果閉門造車那是很難有研究成果的，尤其是當(dāng)你遇到瓶頸期的時(shí)候。

千萬(wàn)不要自己一個(gè)人悶頭研究，走進(jìn)“死胡同”，試著和身邊的同學(xué)交流，或者和導(dǎo)師溝通，也許你會(huì)突然茅塞頓開。

我自己在剛開始的時(shí)候就吃過(guò)這個(gè)虧，有些東西其實(shí)沒(méi)和導(dǎo)師溝通清楚，就悶頭寫論文，結(jié)果寫出來(lái)的東西大部分被導(dǎo)師pass了，自己不開心不說(shuō)，也浪費(fèi)了很多時(shí)間，非常不劃算。

所以大家一定不要吝嗇自己的口舌，多和導(dǎo)師同學(xué)們交流。

俗話說(shuō)，好記性不如爛筆頭，你讀過(guò)的某一篇文獻(xiàn)可能在2-3年后在寫畢業(yè)論文的時(shí)候還要拿出來(lái)重新讀。

剛看過(guò)時(shí)可能印象深刻，可是時(shí)間長(zhǎng)了記憶就會(huì)模糊了，并且想要重溫曾經(jīng)看過(guò)的某篇論文，但是卻想不起來(lái)在哪里看到了。

所以，從研一開始就要養(yǎng)成做文獻(xiàn)筆記的習(xí)慣，不僅幫助你梳理文獻(xiàn)思路，日后也可以幫你快速找到你想再次精讀的文獻(xiàn)。

當(dāng)然，除了做好文獻(xiàn)筆記，平時(shí)靈感一閃的想法，實(shí)驗(yàn)的思路、數(shù)據(jù)等，都要做好記錄。

? 上圖是我讀完重要文獻(xiàn)會(huì)做記錄的一個(gè)表格，大家可以參考一下。

重要的事情說(shuō)三遍，所有文檔記得保存，并且盡量不要每次都覆蓋，把寫論文的每一稿都保存起來(lái)，我一般喜歡用“文件名-日期”或“文件名-修改人-日期”來(lái)保存。

如果你的文獻(xiàn)筆記以及實(shí)驗(yàn)思路、數(shù)據(jù)等是通過(guò)電子版記錄的話，同樣也要做好保存，最好存在云端，萬(wàn)一哪天開機(jī)電腦死機(jī)了呢？

不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一，大家記住“勤保存 保存好”這六字口訣絕對(duì)是有益無(wú)害的。

我當(dāng)時(shí)讀書時(shí)，找了很多文獻(xiàn)去看，覺(jué)得自己一定要把這些文獻(xiàn)都精讀完，需要掌握的實(shí)驗(yàn)軟件都學(xué)會(huì)，等到“萬(wàn)事俱備”之時(shí)才可以正式的寫論文。

然后就發(fā)現(xiàn)我總也等不到這個(gè)時(shí)候，但是導(dǎo)師已經(jīng)開始催了，后來(lái)我就直接上手寫，遇到問(wèn)題解決問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)進(jìn)度也快了好多。

寫論文也罷，做實(shí)驗(yàn)也罷，先開始做，不要總是處在一個(gè)準(zhǔn)備的階段，如果等到準(zhǔn)備好了再去做事情，那就永遠(yuǎn)也做不了事情。

如果你的導(dǎo)師手上有一些不錯(cuò)的項(xiàng)目，或者說(shuō)學(xué)校有一些競(jìng)賽是你感興趣的，那就勇敢去做，不要懷疑自己的能力或者總是擔(dān)心自己不行，勇敢嘗試了才知道結(jié)果。

并且在做這些事情的過(guò)程中，你可能會(huì)接觸到領(lǐng)域內(nèi)更多的人脈。

總之，在學(xué)校里面，有機(jī)會(huì)的話還是要多嘗試一些事情的，否則畢業(yè)后嘗試成本增大的時(shí)候，你可能會(huì)有一些后悔。

做事情要講究技巧，努力絕不是靠時(shí)間來(lái)證明的。

就像你看文獻(xiàn)，不能說(shuō)全部都精讀，要學(xué)會(huì)篩選，通過(guò)影響因子，和你研究?jī)?nèi)容的關(guān)系密切程度等來(lái)判斷哪些是需要精讀的，哪些泛讀就可以；

寫論文的時(shí)候，也要多使用一些能夠提高效率的word使用技巧，不要光悶頭干活，更要?jiǎng)幽X子“巧”干活。

只有在學(xué)校的時(shí)候，學(xué)習(xí)資源是最多的。我有的時(shí)候都后悔當(dāng)初讀書的時(shí)候，沒(méi)有多去圖書館，浪費(fèi)了好多時(shí)間和資源。

學(xué)校里面的圖書館、實(shí)驗(yàn)室、包括一些領(lǐng)域很厲害的導(dǎo)師，都是你的學(xué)習(xí)資源，一定要學(xué)會(huì)使用好這些資源。

前面也說(shuō)了，很多人做科研最艱巨的任務(wù)就是寫論文。

那怎么完成一篇論文呢，通常你需要先同一研究方向上別人的論文，也就是了解現(xiàn)狀，然后根據(jù)現(xiàn)狀存在的問(wèn)題，找一個(gè)角度，提出自己的想法，最后通過(guò)各種實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證自己的想法。

別人看你的論文，要能夠獲得“做什么？怎么做？做的結(jié)果？”這三個(gè)問(wèn)題的信息，大家在寫論文的時(shí)候也要圍繞這三個(gè)問(wèn)題。

科研其實(shí)是個(gè)“持久戰(zhàn)”，尤其是寫論文，基本上每個(gè)完成論文的人都要被“脫層皮”。

并且在這個(gè)過(guò)程中你可能會(huì)面臨多次的實(shí)驗(yàn)失敗，辛辛苦苦寫的論文也可能大部分被導(dǎo)師批的一無(wú)是處。

同齡人沒(méi)讀研讀博的也許升職加薪結(jié)婚生子都走在人生的前進(jìn)軌道上，面對(duì)這些可能會(huì)讓你產(chǎn)生焦慮等消極的情緒，你必須擁有一個(gè)良好的心態(tài)和強(qiáng)大的心臟才能打贏這場(chǎng)讀研持久戰(zhàn)。

你讀研究生，是為了獲得文憑，還是因?yàn)樽约合矚g科研，這個(gè)問(wèn)題要先想清楚。

如果你是為了文憑，那就達(dá)到畢業(yè)要求即可；如果你是喜歡科研，日后也想從事科研方面的工作，那就需要對(duì)自己有更高的要求。

做什么事情，如果沒(méi)有做成的信念，十有八九得失敗，讀研也是。

如果你只是不小心考上了，覺(jué)得累了就不讀了，那也可以，畢竟條條大路通羅馬；

如果你是很不容易的考上，或者說(shuō)十分需要提升自己的文憑，也就是說(shuō)你是必須要畢業(yè)的，那就堅(jiān)定這個(gè)畢業(yè)的信念，無(wú)論這個(gè)過(guò)程中多么痛苦，多么絕望，多么無(wú)助，可以崩潰，可以哭泣，但是不可以放棄。

盡量把自己的情緒戒掉，無(wú)論面對(duì)什么，都不要產(chǎn)生太多的情緒，適當(dāng)?shù)摹奥槟咀约骸薄?/strong>

遇到問(wèn)題解決問(wèn)題就好，沒(méi)有什么問(wèn)題是解決不了的，要用積極的心態(tài)去面對(duì)讀研過(guò)程中可能遇到的一切問(wèn)題。

科研路漫漫，盡量制定階段性的目標(biāo)，不要總是盯著完成論文這個(gè)終點(diǎn)，否則會(huì)容易產(chǎn)生絕望的情緒。

可以將目標(biāo)放到手邊要做的事情上，比如每天看幾篇文獻(xiàn)，并且在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，給自己進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，使自己的學(xué)術(shù)過(guò)程盡量是積極的良性循環(huán)。

讀研的過(guò)程中，不免會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒，也不要一直把弦繃的太緊，如果覺(jué)得一段時(shí)間實(shí)在太累了，可以通過(guò)一些適合自己的方式為自己解壓。

比如不管熱量的吃一頓火鍋配奶茶，或者看場(chǎng)電影，和朋友逛街等，要找到適合自己的解壓方式。

讀研讀博和本科一樣，除了上課的時(shí)間，大部分時(shí)間是自己去支配的，要合理的利用這大把的屬于自己的時(shí)間。

只有工作以后的人才能懂得這種大把的時(shí)間有多珍貴，所以一定要珍惜并利用好這些時(shí)間，將學(xué)習(xí)和生活平衡好。

不要難為大腦，當(dāng)大腦運(yùn)轉(zhuǎn)不動(dòng)的時(shí)候，就不要讓它繼續(xù)再思考那些費(fèi)腦子的了，掌握好自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

在大腦最活躍的時(shí)候?qū)W習(xí)一些難的內(nèi)容，大腦狀態(tài)一般的時(shí)候進(jìn)行一些不費(fèi)腦力的工作。

注重學(xué)習(xí)效率，并且要尋找適合自己的提升效率的方式，比如規(guī)定一個(gè)環(huán)境必須專心學(xué)習(xí)，扔掉手機(jī)，或者是學(xué)習(xí)的過(guò)程中用手機(jī)進(jìn)行計(jì)時(shí)，也可以制定每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)任務(wù)等。

不要覺(jué)得自己每天都學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)了就是努力，沒(méi)有效率的努力只是無(wú)效努力而已。

讀研的過(guò)程中，除了完成自己的學(xué)術(shù)任務(wù)的時(shí)間，還有一些業(yè)余時(shí)間可以做自己感興趣的事情，如果全部用來(lái)刷劇和逛淘寶的話，就太浪費(fèi)了，等你工作以后想學(xué)習(xí)一些技能都很難抽出時(shí)間。

所以在有時(shí)間的時(shí)候，盡量做些有意義的事情，比如讀書、學(xué)英語(yǔ)、健身、找實(shí)習(xí)、強(qiáng)化表達(dá)能力等等，藝多不壓身，多提升自己總歸是對(duì)未來(lái)有幫助的。

前面說(shuō)了很多要做的事情，但是做這一切的前提都是你得有個(gè)好身體，有充足的精力。

身體是革命的本錢，照顧好自己的身體和學(xué)習(xí)一樣重要，保持健康的飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠，也可以加上適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

科研的過(guò)程雖然很辛苦，但是收獲也很多，曾經(jīng)那些讓我感覺(jué)到“黑暗”的日子，如今回憶起來(lái)充滿了感恩。

我始終相信一份耕耘一份收獲，你所有的努力即使當(dāng)下看不到回報(bào)也會(huì)在未來(lái)的某個(gè)機(jī)遇中帶給你一些意想不到的收獲，既然選擇了讀研，那就無(wú)論如何都一直努力吧。

最近正值開學(xué)季，我的這套“碩博研究生科研核心技能”課程為了回饋廣大學(xué)子也在搞活動(dòng)，現(xiàn)在售價(jià)只要199元。

其實(shí)也就是你吃頓海底撈的價(jià)格，但是卻能夠收獲比飽腹感更多的東西。

前面的內(nèi)容中我們也提到了讀研一定要學(xué)會(huì)看文獻(xiàn)、做文獻(xiàn)筆記，做事情也要講究技巧和方法等等，那具體要怎么實(shí)現(xiàn)呢？

這些在我們的課程中都有非常具體的講解，當(dāng)然，除了這些學(xué)術(shù)性的內(nèi)容，關(guān)于時(shí)間管理、精力管理、心態(tài)的調(diào)整包括人際關(guān)系等在我們的課程中也有很多好的建議和經(jīng)驗(yàn)分享，有需要的同學(xué)們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這次活動(dòng)，畢竟時(shí)間才是最珍貴的成本。

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