這個話題一直想整理一下，除了想講講記筆記對我這幾年生活學習工作的幫助，還想給大家分享一下我曾經用過的集中記筆記方法。

需要注意的是，網上各種精美的筆記本和模板實在太多啦! 但是每個人都需要和筆記本有一個磨合的過程，從而整理出一套適合自己的套路。

每個記筆記的方法都不會適合所有人，而每個人也都會根據不同的需要把幾種記筆記的方法結合起來，在不同的情況下使用。

我之前一直是個喜歡走神的人，這點在高中時刻尤為明顯。最多集中精力20分鐘，然后大腦不是空白就是火花亂放，總是腦子沒有在課本上。所以導致我高中三年過得磕磕巴巴，學的很費勁。到了大學的時候，除了上課，各種事情更多了，我就更沒有心思學了。

直到有天我買了一個很好看的本子，突然間很想好好利用起來。開始就是隨意的寫寫畫畫，當個備忘錄，沒有把紙和本子當作一種有效記錄時間的工具。后來因為要準備GRE和托福，當時專業(yè)課還比比較繁重，我還想再要個難得出手的平時成績。

這個時候，突然發(fā)現(xiàn)腦子不夠用了。本子上開始密密麻麻的記滿了要做的事情和還需要復習的內容。我開始試著摸索一些手帳的使用方法，并且要怎么書寫適合自己的筆記。

我最開始后是嘗試不同內頁的本子，最簡單的有三種：空白頁，橫線頁和網格頁。

空白頁非常靈活，可以按照自己的習慣隨手畫格子，或者不同的板塊。

網格頁很適合打卡，比如背單詞打卡或者工作學習進度。

橫線頁就不多說了，最常見的內頁。

下面就給大家分享下我用過的非常好用的記筆記方法，希望也能幫助大家提高效率，改善生活。

推薦大家在內容密度大的課上或者會議上試試康奈爾筆記，這是我筆記系統(tǒng)里不可或缺的一個環(huán)節(jié)~！

我一般不買專業(yè)的康奈爾筆記本，因為一本普通的筆記本就可以被改造成合適的~

• 我把一頁紙分成了三部分，左邊四分之一左右是線索欄，記錄一些課程內容有關的關鍵詞，方便在以后復習的時候查閱；

• 下方五分之一左右的空間是總結欄，或者稱為摘要，我會在這個部分記錄整節(jié)課最精髓的部分。我還會在這一部分寫上記錄的日期，和每一次復習的日期，用來監(jiān)督自己~

• 右上最大的空間是主體啦，我這一部分一般寫得不是那么精致，經常隨意涂鴉，記錄一些即時的想法，但是語句盡量簡潔明了，一眼就能看懂的那種?；蛘咴诼牭臅r候，我要記一些一會要提問主講人的問題，如果有答案就隨手記在旁邊啦~

這個分區(qū)可以按照自己的需求調整，不要太拘泥于形式~

總之這種有分區(qū)的筆記法非常適合及時增減新內容和查閱復習，我已經積累十幾個這樣記的滿滿的康奈爾筆記本啦~

https://m.weibo.cn/detail/4270139916878186

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橫線筆記是《麥肯錫筆記思考法》里介紹的第一種筆記法。主要針對記筆記時候容易出現(xiàn)的幾大誤區(qū)：

1. 思考雜亂無章，

2. 問題不能進行深度思考，

3. 筆記雖然整潔但空洞無物。

橫線筆記法把一張紙劃兩條橫線，分成三個部分，按照“Where（問題所在）”“Why（原因）”“How（對策）”三種意義進行區(qū)分。我經常用橫線筆記利用筆記加深思考，整理一個復雜問題的回路。

我有一點點小小的強迫癥~所以當我看到某一個區(qū)是空白的時候，就會努力把它填滿，這就一種主動思考的過程~經常寫著寫著，問題就想到解決辦法啦。這是我在周記里會寫的，沒有用來做過課堂筆記~

https://m.weibo.cn/detail/4271413374345779

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費曼技巧，這是被很多學霸信奉的終極方法~

費曼是曾獲諾貝爾獎的物理學家，一生熱衷把艱澀難懂的物理知識以一種明快而簡單的方法傳授給別人。

說得簡單一點，費曼技巧就是化整為零，把大塊的知識切割成小塊的好理解的部分，再逐個擊破。

費曼技巧可以分為四步：

• 第一：選擇一個你接下來要了解的概念，盡量只用一個詞，或者是一個簡短的句子描述，把這個概念寫在一張白紙的最邊上。

• 第二：想象這樣一個場景：你在向一位毫無基礎的學生傳授這個知識點。

• 第三：想象這個學生會問你哪些問題呢？其中有哪些是你答不上來的？把這些問題記錄下來，回顧資料并給出解答。

• 第四：努力簡化語言。你的授課過程可能遠遠沒有你想象得那么流暢簡單。如果你的解釋非常繁雜，就可能是你自己對這個概念掌握不清。試著一遍又一遍地簡化自己的課堂，從中提煉出最精要的部分。還是和第三步一樣，遇到任何拿不準的地方，立刻回顧筆記。

其實圖5可以很明顯的看出，就對知識的獲取來說，聽講的效率書最低的；而通過傳授給別人這門內容，在傳輸的過程中才能極大的獲取這門知識的精華。

https://m.weibo.cn/detail/4273003682580607

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些時候我早上起來晚了，或者休假的時候想癱在家里一整天無所事事，就更別提記什么晨間日記啦~

所以我還每周抽一個小時的時間，用來記周日志。

記周日志的方法我用的是九宮格日記法~

不同于一般日記流水賬的形式，九宮格就是把一頁紙分成九個均一的格子，在每一個格子里分區(qū)下，用問題的形式記錄下自己一周以來的心得體會。

比如我的九個格子對應的九個問題是這樣的：

1. 這一周以來，最讓你感激的五件事是什么？

2. 這周通過讀書收獲了什么嗎？

3. 這周最喜歡的一首詩是什么？

4. 我的心里有什么懸而未決的疑惑嗎？

5. 下周的計劃是怎樣的？

6. 這周我領悟到了什么道理嗎？

7. 有什么在下周需要提醒自己的事嗎？

8. 我的腦海里有什么新鮮的想法冒出來嗎？

9. 見賢思齊焉，這一周里我發(fā)現(xiàn)別人身上有什么值得我學習的地方嗎？

這九個問題是很靈活的，可以隨時改變，比如當我工作和生活忙碌的時候，我就很可能沒有功夫去一周仔細讀一首詩，那么我就會把這個問題改成：這一周我的工作有什么地方的效率還可以再提高呢？

九宮格周記法是一種效率很高的自我學習工具，用這種方法寫周記能夠不斷從自己身上發(fā)現(xiàn)問題，解決當前的困惑，很適合自我要求高的同學~！

https://www.weibo.com/3478582503/Gxwqw002w

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晨間日記由日本的佐藤傳首創(chuàng)的，他在《晨間日記的奇跡》這本書中，寫道記晨間日記的人都是對自己有信心和期許的~

我們的慣性思維往往認為日記都是在一天結束的時候，完整地記錄下一天的生活。而大多數人的真實情況是什么樣呢？下班之后筋疲力盡，或者是在晚間安排一些娛樂活動，到家之后已經十一二點了，根本不能元氣滿滿地去寫日記，常常是寫了一兩筆潦草了事，然后堅持兩三天就放棄了。

而晨間日記的主要目的不是記錄一天的瑣事，而是在一天之計的早晨為自己記錄夢想、計劃未來。

我的晨間日記分為三個部分。

• 第一部分是簡要地記錄昨天發(fā)生的事。我通過記錄，反思昨天的行為，知道需要在哪些方面進行改變，這就是吾日三省吾身啦~

• 第二部分是短期計劃的進展，算是一個progress update的部分。比如我最近計劃讀完一本書，可是計劃因為工作或是其他耽擱了，我就要及時調整步伐啦！

• 第三部分是長遠的夢想。偷偷地說，我一直想給毛豆寫一本有圖有文的成長記錄冊，在小毛豆成年的時候當作生日禮物~所以我每個禮拜都會精選幾張毛豆的照片，記錄毛豆成長的點點滴滴~！再舉幾個例子，有些同學的夢想可能是考上藤校，那他就要及時檢查自己的課業(yè)、語言學習狀態(tài)等等…那種每天看見自己朝理想進步一點點的感覺，實在太棒啦~記晨間日記有點上癮的我，可能就是迷戀這種生活中微小的成就感~！

https://m.weibo.cn/detail/4271142673998153

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這是很多人也會為，為什么要記筆記，很多app不是都有這個功能嗎？

其實對我個人而言，用筆用app是相互結合的。手寫筆記靈活，用紙筆方便組織自己的語言想法，能加深記憶。經過簡單整理，也可以檢索。

筆記一定要記錄的好看整齊嗎？

這個要看個人習慣，不需要美觀，只需要有條理實用即可。筆記是輔助工具，切記不要單純?yōu)榱擞浌P記而浪費時間。

記筆記需要什么？

一個本子，黑紅兩支筆，足以。最多不超過4種顏色。內芯看個人習慣，不要太花哨，以免分心。

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