今天我們來(lái)聊一聊關(guān)于大便的問(wèn)題，先別急著皺眉，雖然廁所是個(gè)來(lái)去匆匆的地方。但其實(shí)我們的大便里可能藏了很多和你健康相關(guān)的秘密，所以在我們每次輕松完之后多看一眼，說(shuō)不定能及時(shí)關(guān)注到我們身體的一些問(wèn)題！

要了解ta我們先要知道正常的ta是什么樣子，由于是水和食物殘?jiān)鹊幕旌衔?，所以正常的大便是干濕度適中的固體，太硬考慮是否便秘，太稀可能是拉肚子或脾胃失調(diào)等原因。

大便的顏色與膽汁及腸道菌群有關(guān)，也會(huì)受到我們每天攝取的食物影響，正常的多是棕黃色或金黃色。當(dāng)然，更需要我們注意的是這些異常情況。

1.白色油脂狀

這種情況如果同時(shí)伴有大便量多，還有惡臭，多見(jiàn)于胰源性腹瀉或消化道吸收不良綜合征。

2.綠色大便

我們?cè)诔粤舜罅烤G葉蔬菜，或者腸內(nèi)酸性過(guò)高的情況下也會(huì)有綠色便便出現(xiàn)，除此之外就要考慮是不是有消化不良、腸道功能失調(diào)等疾病。如果其中還混有膿液，那說(shuō)明可能出現(xiàn)了急性腸炎。

3.鮮紅色血便

這種情況通常發(fā)生于下消化道出血性疾病，如痔瘡、直腸息肉、肛部腫瘤、結(jié)直腸癌及腸炎等。另外吃西瓜，火龍果或者服用過(guò)利福平、肝素酚酞這些藥物后，也可能形成紅色大便。

4.黑色糞便

排除食物的影響，出現(xiàn)黑色便便，可能意味著消化道出血，尤其是上消化道，比如食管、胃、十二指腸、胰膽等，需要馬上引起重視，及時(shí)就醫(yī)

現(xiàn)代人由于飲食、作息、工作壓力等原因，消化道經(jīng)常會(huì)出各種各樣的問(wèn)題，所以保養(yǎng)好消化道也是非常重要的。除了日常多關(guān)注以外，也同樣少不了良好的生活習(xí)慣，清淡健康飲食，規(guī)律排便才能盡可能地減少消化道疾病，更健康地面對(duì)生活壓力。