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很多人都認為斷舍離是舍棄物品，實際上這并不是斷舍離的真實含義，也不是斷舍離的本質。如果我們想要了解斷舍離的精髓，你或許需要明白，真正的斷舍離來自我們內心的整頓，我們越能對自己的內心進行清掃與掃除，那么我們的后半生才會越來越好。 
物品的囤積往往是被控制的欲望。仔細去思考我們購買的東西，你會發(fā)現，那些購買的東西其實背后承載著我們的欲望。比如迷戀衣服，就會認為衣服是我們最好的修飾，所以我們才會一次次購買衣服。我們認為櫥柜永遠都沒有一件最適合自己的衣服，也是源于我們內心對自己極度不滿意。當我們認同自己的時候，你會發(fā)現， 你對衣服的欲望會更降低，因為你會找到合適的自己，更知道自己適合穿什么衣服。
一個人的自信更多來自內在篤定和心安。被各種匱乏與欲望所控制的自己，我們往往認為自己缺乏許多東西。事實上，當我們內在心靈充實的時候，你會發(fā)現，你并沒有多少缺少的。物品囤積的的背后實際上是我們內心不安的欲望，需要找到一個合理宣泄的出口。如果我們想要進行斷舍離，最重要的是學會觀察自己內在的欲望，你對自己欲望了解越清楚，我們越能掌控自己的心靈。
如果我們想要斷舍離，或許你需要明白，最高級的斷舍離是進行心靈整頓。如果我們想要斷舍離，最重要是覺察自己的心靈。我們或許需要明白， 真正的幸福不是靠物質填充的。我們越多被物質所控制，我們其實越不幸福。我們在乎的東西就是束縛自己的東西，我們在乎美貌，我們就會被美貌所束縛。我們在乎金錢，我們就可能成為金錢的守財奴。我們需要了解物品背后自己的匱乏，我們越能了解自己的匱乏，我們越能重新認識物質，更能從本質上駕馭物質。
不要讓自己成為物質的奴隸，這是斷舍離所帶給我們的智慧，更是斷舍離給予我們的成長。舉個例子來說，我曾經有一段時間瘋狂的迷戀買衣服，后來我覺察到我之所以喜歡買衣服，本質上是小時候家庭條件有限，我一直認為自己沒有穿很多漂亮衣服，這種內心的匱乏導致我工作后，會通過購買衣服彌補自己小時候的匱乏。而現在當我慢慢從那種匱乏中走出來的時候，我才真正的理解，購買的背后是我們內在的匱乏和缺失。我們只有對自己的匱乏了解越深刻，我們才能從物質的欲望中走出來，從而變得更有智慧。斷舍離的本質從來不是讓我們禁欲，更不是讓我們失去對人生奮斗的目標和希望。斷舍離從事情的發(fā)展角度來說，最重要的是找到對自己最重要的東西是什么。很多時候，我們深陷各種事物的控制中，卻忘記了人生真正的成長都是一條回歸內心的道路。我們要想讓自己過得越來越好，最好的方法是找到自己最重要的東西是什么。斷舍離是舍棄不那么重要的東西，但是保留下來的往往都是我們最重要的東西。
這些重要的東西才是支撐我們個人幸福的根本，更是支撐我們幸福的關鍵。心理學上有一個二八法則，強調是百分之二十的事情影響我們百分之八十的人生。事實上斷舍離也是如此，可能百分之二十的東西決定了我們生活的品質，我們最重要是找到影響自我生活幸福感的最重要的東西是什么，唯有淘汰那些不適合自己的，那些適合自己的東西才會浮出水面，更重要的是這些東西會提升我們的生活品質，幫助我們找到最適合自己的風格。斷舍離是一種勇氣，更是一種智慧，面對生活的復雜，我們要記住的是， 人最重要是讓自己心靈變得越來越富足。生活越簡單素樸，才是回歸生活的主旋律。不要被那些過多繁華迷離了我們自己的雙眼，我們才能活出最好的自己。每個人都需要明白，斷舍離的本質是讓我們找到生活最重要的東西是什么，不被那些不重要的東西占據空間，我們才能真正活出生命的本質來，更是活出自己的旋律來。今日話題：你認為斷舍離的本質是什么，是舍棄物品還是整頓心靈，歡迎探討與交流。
擅長自我認知升級，自我能量的修復，以及自我障礙突破以及自我人生的創(chuàng)建等系統(tǒng)心力建設。
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