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此篇文章來源于呂麗【中醫(yī)望診】 大家好我是呂麗啊。實(shí)際上呢在我們這個(gè)心腦血管兒的這個(gè)病因里邊呢，我們除了高血脂高血壓高血糖以外實(shí)際上還有一個(gè)啊很危險(xiǎn)的因素是什么呢是高血粘，著血粘度的增高，那么血粘度增高呢我們的血液呢怎么了啊是不是就稠了，那所以呢他的流動(dòng)就慢那么當(dāng)血液長期的啊粘稠流動(dòng)緩慢的時(shí)候啊，它引起什么問題呢。那輕得可以造成我們局部的缺血缺氧啊，因?yàn)榱鞯寐藛嵫赫吵砝材俏覀冃枰\(yùn)送過來的這些營養(yǎng)怎么著。他就減少了，那么同時(shí)呢，我們需要排除去的這些垃圾廢物是不是運(yùn)出去的也就慢了。
那高血粘他可以引起哪些問題呢實(shí)際上它可以加重我們心腦血管兒的一些問題比方說我們有高血脂啊，再加上高血粘甚至有高血壓再加上高血粘，那這樣呢，就會(huì)互為因果更進(jìn)一步的加重病情，那實(shí)際上世衛(wèi)組織呢他們講過有一個(gè)黎明現(xiàn)，象什么叫黎明現(xiàn)象呢就是在后半夜黎明前最黑暗的那段時(shí)間。是這個(gè)中老年人的心腦血管疾病發(fā)病率死亡率的最高點(diǎn)那為什么呢大家都知道白天呢我們是交感神經(jīng)興奮因?yàn)槲覀円ぷ饕?。可是到了晚上呢，我們身體呢它會(huì)逐漸有一個(gè)調(diào)整由交感神經(jīng)興奮逐漸過渡到副交感神經(jīng)興奮。
那么副交感神經(jīng)興奮呢它的作用呢更交感神經(jīng)是正好相反的。會(huì)降下來然后呢我們的心跳呢。如果我們的血液是粘稠的，那是不是流動(dòng)就很困難。所以到了夜里邊，特別是后半夜，血液粘稠推動(dòng)的力量又減少。甚至于我們到了一定年齡的人，還會(huì)有管腔狹窄，所以這一系列的因素。就造成了一個(gè)血流的緩慢逐漸地怎么地。啊所以世衛(wèi)組織公布的一個(gè)數(shù)據(jù)也是那么在后半夜黎明前最黑暗的那段時(shí)間也是中老年人心腦血管發(fā)病率死亡率的最高點(diǎn)。是其他時(shí)間的五倍。
那么高血粘在我們身上的表現(xiàn)那會(huì)是什么樣的呢。那么首先我們要看手，我們大家都知道紅黃瑩瑩。  對吧但是一旦太紅了我們就叫它太過。那么當(dāng)一個(gè)人的手掌伸出來特別紅，了你一定要注意它里邊兒的血液成分就增加了。那這個(gè)時(shí)候什么高了血脂啊血粘血糖啊都有可能引起我們的血粘度的增高那出現(xiàn)了血粘度的增高怎么辦呢我們怎么調(diào)理呢。
咱們的洪昭光教授，他講健康的時(shí)候曾經(jīng)講過。喝水有時(shí)候他講及時(shí)的補(bǔ)充水分有時(shí)候比吃藥都管用。那大家想一想如果我們家里邊兒我們的粥熬得太稠了找們要想讓它稀了怎么弄不是。不要吝嗇。喝水三餐飯前喝點(diǎn)水晚上睡覺前喝點(diǎn)水。哪怕晚上起夜了啊我們再喝點(diǎn)兒水。
這樣呢一點(diǎn)一點(diǎn)的啊稀釋我們的血液，防止呢血粘度增高。還有一點(diǎn)我們要注意，到了年底不要去做汗蒸蒸桑拿。為什么呢因?yàn)楹拐艉蜕Ｄ每梢栽斐晌覀冄旱臐饪s甚至高度的濃縮，所以呢會(huì)引起心腦血管出現(xiàn)啊梗和堵的問題會(huì)引起一個(gè)大的危險(xiǎn)發(fā)生。好啦今天呢就給大家呢介紹到這兒啦，有喜歡聽我課的啊那么大家呢關(guān)注我啊，或者是啊我們有什么問題可以在評論區(qū)內(nèi)留言然后呢我會(huì)一一的給大家呢，作出回答好謝謝大家。
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