1.仙茅，辛，溫，有小毒，入腎脾肝經(jīng)。補腎陽，強筋骨，祛寒濕。用于筋骨軟弱，腰膝軟弱。

2.仙靈脾，辛，溫。補腎陽，強筋骨，祛風(fēng)濕。用于筋骨萎軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣。

3.巴戟天，甘辛，微溫。補腎陽，強筋骨，祛風(fēng)濕。用于風(fēng)濕痹痛，筋骨痿軟。

4.杜仲，甘，溫。強筋骨，補肝腎。用于腰膝疼痛，足膝痿弱。

5.續(xù)斷，甘辛，溫。補腎，強筋骨，續(xù)折傷。用于筋骨痿軟，腰膝酸軟，風(fēng)濕痹痛，跌打損傷。

6.牛膝，苦甘酸，平。補肝腎，強筋骨。用于筋骨無力，腰膝酸痛。

7.桑寄生，苦甘，平。強筋骨、通經(jīng)絡(luò)、補肝腎、除風(fēng)濕、益血、安胎。用于腰膝酸痛、筋骨痿弱、風(fēng)濕寒痹、偏枯、胎漏。

8.狗脊，苦甘，溫。強筋骨、壯腰膝、祛風(fēng)濕、補肝腎。用于風(fēng)濕痹痛下肢無力以及腰膝酸軟。在治療腰痛時，多與萆薢、菟絲子等藥物同用;治療肝腎虛損引起的腰膝酸軟時，多與杜仲、熟地、牛膝、鹿角膠等藥物同時使用。

9.骨碎補，苦，溫。補腎強骨，續(xù)傷止痛，用于腎虛腰痛，跌打閃挫，筋骨折傷。

10.千年健，又稱一包針、千年見，苦辛，溫。強筋骨、祛風(fēng)濕、止痛消腫、舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟、肢節(jié)酸痛、癰疽瘡腫、跌打損傷等。

11.鹿銜草，又稱小秦王草、鹿蹄草。甘苦，溫。補腎強骨、祛風(fēng)除濕、補虛益腎、活血調(diào)經(jīng)、止咳止血。用于腎虛腰痛、筋骨痿軟、風(fēng)濕痹痛、崩漏、吐血、衄血、外傷出血、新久咳嗽。

12.五加皮，辛苦，溫。強筋骨、祛風(fēng)濕、補肝腎、止痛、強心利尿。用于肝腎不足型風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣、腰膝酸軟、小兒行遲、小便不利、水腫。而需要注意的是五加皮有毒，不能長期服用或過量服用。陰虛火旺，口苦口渴者不建議使用。

13.補骨脂，苦辛，溫。補腎，腎虛腰痛。用于強筋骨，腰膝酸軟冷痛。

14.菟絲子，辛甘，平。用于續(xù)折傷，強筋骨。

15.自然銅，辛，平。散瘀止痛，續(xù)筋接骨。用于跌打損傷，筋骨折傷，瘀腫疼痛。
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這些藥物可以外敷使用，也可以配伍其他一些活血化瘀及補肝腎的藥物，共同使用。中醫(yī)理論認為，強筋健骨，一般是由肝腎不足所引起的，“肝主筋，腎主骨”肝腎功能強勁，筋骨也就強健有力。補肝腎的中成藥有壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸等。當然以上列舉的中藥和中成藥，運用的時候要遵循中醫(yī)辨證論治的原則，比如是肝腎陰虛還是肝腎陽虛所引起的。