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五運(yùn)陰陽者，萬物之綱紀(jì)，2021辛丑牛年中醫(yī)五運(yùn)六氣詳解與運(yùn)用！

 wxsjbcf 2021-01-19
“夫五運(yùn)陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也……”——《黃帝內(nèi)經(jīng)天元紀(jì)大論篇第六十六》

五運(yùn)六氣屬于中醫(yī)學(xué)名詞，古代醫(yī)家根據(jù)金、木、水、火、土五行的運(yùn)行，和陰、陽、風(fēng)、雨、晦、明（以風(fēng)、熱、濕、火、燥、寒為六氣）六氣的流轉(zhuǎn)即所謂“氣運(yùn)”，以推斷氣候變化與疾病發(fā)生的關(guān)系。

五運(yùn)六氣的定義

運(yùn)氣學(xué)說的中心內(nèi)容以十天干的甲己配為土運(yùn)，乙庚配為金運(yùn)，丙辛配為水運(yùn)，丁壬配為木運(yùn)，戊癸配為火運(yùn)，統(tǒng)稱五運(yùn)。

以十二地支的巳亥配為厥陰風(fēng)木，子午配為少陰君火，寅申配為少陽相火，丑未配為太陰濕土，卯酉配為陽明燥金，辰戌配為太陽寒水，叫做六氣。

從年干推算五運(yùn)，從年支推算六氣，并從運(yùn)與氣之間，觀察其生治與承制的關(guān)系，以判斷該年氣候的變化與疾病的發(fā)生，這就是五運(yùn)六氣的基本內(nèi)容。
五運(yùn)六氣的轉(zhuǎn)變周期性

五運(yùn)是指按天干（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸）推算的木火土金水五行的年運(yùn)變化，簡單來說，甲乙屬木主風(fēng)，丙丁屬火主熱，戊己屬土主濕，庚辛屬金主燥，壬癸屬水主寒。其間會有太過或不及，也會有平氣之年。年運(yùn)與歲氣的推算互相關(guān)聯(lián)，密不可分。

六氣是指按地支（子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥）推算的歲氣，將一年二十四個節(jié)氣分為六氣，即四個節(jié)氣為一氣。從大寒算起，大寒至春分前為初之氣，春分到小滿前為二之氣，小滿至大暑前為三之氣，大暑至秋分前為四之氣，釋/緣/易/學(xué)。秋分至小雪前為五之氣，小雪至大寒前為終之氣。

依據(jù)每年氣候常規(guī)，每一氣的主氣都是守常的，初之氣的主氣是厥陰風(fēng)木，二之氣的主氣是少陰君火，三之氣的主氣是少陽相火，四之氣的主氣是太陰濕土，五之氣的主氣是陽明燥金，終之氣的主氣是太陽寒水。六氣的主氣年年如此。

厥陰風(fēng)木的概念是陰盡陽生，所以定為一年之始。這時的氣候特點是地氣返暖，萬物萌動，“木”表示生發(fā)，“風(fēng)”除了顯示多風(fēng)，還表示多變化而不穩(wěn)定，稱為“善行而數(shù)(shùo)變”。少陰君火的概念是陰氣收斂，陽氣始至。氣候特點是溫而不熱?！熬稹迸c“相火”相異，“君火以明，相火以位”，是取類比象的表述。“君火”時如君臨天下，光明普照，熱多在形而少在實;一到“相火”，就如同宰相治國，才是實熱。

少陽相火的概念是陽氣正當(dāng)少壯。氣候特點是日漸炎熱，而且火旺攜風(fēng)，所以常有風(fēng)氣相助。太陰濕土的概念是至陰返陽，陽氣在外，暑熱夾濕，土育化萬物。氣候特點是雨多濕盛。陽明燥金的概念是陽藏秋窗，“明”字原為“朙”，是月照窗欞之意，喻陽氣收斂，熱隨秋去，金為肅殺之氣。氣候特點是天干氣燥，寒霜漸臨。太陽寒水的概念是至陽返陰，陽氣收內(nèi)，水沉于下。氣候特點是天寒地凍。

除了以上隨季節(jié)規(guī)律性變化而確定的主氣，每一氣還有客氣相佐?？蜌馐且烂磕隁q氣的變化而推算出來的歲氣的變化，是以“司天”和“在泉”來表述的，“司天”和“在泉”之氣統(tǒng)轄全年，司天之氣偏重上半年，在泉之氣偏重下半年。再加上司天之氣與三之氣的客氣相同，在泉之氣與終之氣的客氣相同，則更強(qiáng)化了客氣的影響力。有些時候，當(dāng)季的氣候特點更多的是反映客氣的狀態(tài)。在主氣和客氣的共同作用下，就形成了每一氣隨歲氣變化而變化的規(guī)律性氣候特點。
2021年五運(yùn)六氣詳解與運(yùn)用

辛丑歲中之前。天氣太陰主之。太陰所至為云雨。其化從本。當(dāng)其時多行雨濕化者。太陰之政也。辛丑歲中之後。地氣太陽主之。太陽所至為寒霧。其化從本標(biāo)。當(dāng)其時寒氣至而熱氣應(yīng)者。地氣之平也。

辛丑歲初之氣

自庚子歲大寒日已初。至是年春分日卯初。凡六十日八十七刻半。主位少角木。客氣厥陰木。中見水運(yùn)。木當(dāng)其位。水運(yùn)統(tǒng)之。奉太陰之政。布行春令。地氣遷。寒乃去。春氣至。風(fēng)乃來。生布萬物以榮。民氣條舒。風(fēng)濕相搏。雨乃。民病血溢。筋絡(luò)拘強(qiáng)。關(guān)節(jié)不利。身重筋痿。宜治厥陰之客。以辛補(bǔ)之。以酸瀉之。以甘緩之。歲谷宜靜。間谷宜稻。乃無客風(fēng)之害。

辛丑歲二之氣

自春分日卯正。至小滿日丑正。凡六十日有奇。主位太微火?？蜌馍訇幓?。中見水運(yùn)?；甬?dāng)其位。陰精承之。寒熱二氣。奉太陰之政。以行舒榮之化。大火正。物承化。民乃和。其病溫厲盛行。遠(yuǎn)近成若。濕蒸相搏。雨乃時降。宜治少陰之客。以咸補(bǔ)之。以甘瀉之。以酸牧之。歲谷用口（疑當(dāng)“用靜”，參見辛未歲二之氣）。間谷用豆。乃無客熱之害。

辛丑歲三之氣

自小滿日寅初。至大暑日子初。凡六十日有奇。主位太微火。客氣太陰土。中見水運(yùn)。天政所布。濕氣降。地氣騰。雨乃時降。寒乃隨之。感於寒濕。民病身重。附腫。胸腹?jié)M。宜治太陰之客。以甘補(bǔ)之。以苦瀉之。以甘緩之。歲谷用勢。間谷用麻。乃無濕邪之害。

辛丑歲四之氣

自大暑日子正。至秋分日成正。凡六十日有奇。主位少宮土?？蜌馍訇柣?。中見水運(yùn)。火土相得。奉太陽之令。畏火臨。海蒸化。地氣騰。天氣否隔。寒風(fēng)曉暮。蒸熱相搏。草木凝煙。濕化不流。則白露陰布。以成秋令。民病膜理熱。血暴溢。瘧。心腹?jié)M。熱肪脹。甚則腫。宜治少陽之客。以咸補(bǔ)之。以甘瀉之。以成耍之。歲谷用玄。間谷用豆，乃無邪熱之害。

辛丑歲五之氣

自秋分日亥初。至小雪日酉初。凡六十日有奇。主位少商金。客氣陽明金。中見水運(yùn)。金當(dāng)其位。與水運(yùn)相得。慘今已行。寒露下。霜乃早降。草木黃落。寒氣及體。君子周密。民病皮膜。釋/緣/易/學(xué)。宜治陽明之客。以酸補(bǔ)之。以辛瀉之。以苦泄之。歲谷用玄。間谷用泰。乃無客燥之害。

辛丑歲終之氣

自小雪日酉正。至大寒日未正。凡六十日有奇。主位少羽水?？蜌馓査?。中見水運(yùn)。氣運(yùn)符會。寒大舉。濕大化。霜乃積。陰乃凝。水堅冰。陽光不治。感于寒。則病人關(guān)節(jié)禁固。腰雕痛。寒濕持於氣交而為疾也。宜治太陽之客。以苦補(bǔ)之。以咸瀉之。以苦堅之。以辛潤之。歲谷用玄。間谷用稷。乃無客寒之害。是歲行平氣之化。歲會為行令。無淫氣勝復(fù)。唯行德化政令。然土為天氣。水為地氣。水土雖睦。而化運(yùn)不及。濕土在上。土氣刑之。或有濕邪。其氣亦微。內(nèi)經(jīng)所謂中行合者。其病徐而持也。

辛丑年運(yùn)氣養(yǎng)生詳解
看不明白？沒關(guān)系，下面的內(nèi)容您一定能看懂。

2021年1月20日—2021年3月20日：少角、少羽、厥陰風(fēng)木、厥陰風(fēng)木。

2021年的1月20日開始，正式進(jìn)入辛丑年的五運(yùn)六氣，由于辛丑年的六氣主客氣都是一致的，所以就很容易導(dǎo)致這一年的氣候出現(xiàn)異常，要么都是火，要么都是水，因此很不利于人類的生存，這也是為什么辛丑年容易有自然災(zāi)害的原因。2021年疾病的主要病機(jī)是腎虛，所以我們在考慮春季用藥的時候，也要重點考慮這方面的用藥，因為腎虛，又有厥陰風(fēng)木作用，風(fēng)火相煽，容易導(dǎo)致虛陽上擾，很多高血壓患者應(yīng)該會出現(xiàn)一些問題，養(yǎng)生時可以多吃芡實、藕、黑豆、山藥、枸杞等。
 
此時春季的感冒，以風(fēng)寒感冒為主，常用的風(fēng)寒感冒顆粒、感冒疏風(fēng)顆粒皆可作為備選方案，而經(jīng)方中的柴胡桂枝湯、小柴胡湯、桂枝麻黃各半湯皆可作為我們的備選方案。

2021年3月20日—2021年4月2日：少角、少羽、少陰君火、少陰君火。
 
到了3月20日左右，氣候會發(fā)生比較大的改變，也就是說從原來的寒氣重變得出現(xiàn)了一點點暖氣，此時應(yīng)該說還是有一絲的寒意，但是因為有兩個少陰君火出現(xiàn)，氣候就會相對較暖了。氣候雖稍微有一些變化，但是也不至于太大，所以推薦用藥跟前面的時間段類似，沒有太大的變化，唯一需要注意的就是可能出現(xiàn)上火現(xiàn)象，此時可以用增液湯。
 
平時也可以多喝些綠茶，或者是有陳皮的茶，也可以用一些金銀花，這些都可以瀉火。但凡出現(xiàn)了便秘，就要開始考慮上火了。

2021年4月2日—2021年5月21日：太徵、少角、少陰君火、少陰君火。
 
4月初，主運(yùn)太徵，火太過，且主氣客氣都是少陰君火，故而此時的氣候會變得異常熱，所以我們必須注意因為火太過導(dǎo)致的各種問題。因為火太過，而前面的季節(jié)也有溫?zé)嶂畾猓?020年的疫情此時還有可能再次爆發(fā)，這次如果爆發(fā)，可能會延續(xù)一段時間，在短期內(nèi)是很難消下去的。所以，要做好防疫措施，不能麻痹大意，但也不必過度驚慌。
 
因為主運(yùn)太徵的出現(xiàn)，其實最大的問題還是肺部。肺部問題還可以表現(xiàn)為皮膚病，包括濕疹之類，也可以表現(xiàn)為咽喉炎或者鼻炎；加之主客氣的少陰君火，問題會更加突出，同時還有一個水不及的中運(yùn)，所以這種“陣仗”下，肺炎或者流感爆發(fā)的可能性是很大的，我們必須加以防范。
 
此短時間，可以多吃薺菜、馬齒莧、苦瓜等，如果家中不好準(zhǔn)備這些食材，則可以多吃一些海產(chǎn)品，比如海帶，比如綠豆，還有實在不行，準(zhǔn)備點大黃，只要有便秘出現(xiàn)，就泡點大黃水，這樣可以保障火氣沒有那么旺盛。
 
在中成藥方面，2021年整個年度都是腎水不足，所以知柏地黃丸、六味地黃丸都可以作為養(yǎng)生的藥方，可以長期備著。

2021年5月21日—2021年6月15日：太徵、少角、太陰濕土、太陰濕土。

5月中旬以后，因為火熱之氣比較重，火熱本來就會攜帶一定的水濕，而此時的主客氣都是太陰濕土，兩個太陰濕土同時出現(xiàn)，一般情況就會導(dǎo)致氣候比較潮濕，比如南方霧氣會比較大，煙雨蒙蒙，濕漉漉的天氣天天有，加之辛丑年中運(yùn)水不及所導(dǎo)致的腎虛傾向，所以此時風(fēng)濕性疾病很嚴(yán)重，腎虛也會很明顯。
 
此時濕熱是最重要的氣候，所以除濕去熱是最好的方法，我們可以在路邊找到一些車前草，或者在藥店買點車前子，然后在杯子里面加點枸杞，既可以防治上火，有能防治因為濕熱導(dǎo)致的腹瀉，尿道炎癥，同時也能補(bǔ)腎。
 
2021年6月15日—2021年7月22日：少宮、太徵、太陰濕土、太陰濕土。

6月15日以后，氣候比前段時間好一些，但是這一個月因為主氣客氣還是太陰濕土，所以這段時間應(yīng)該是一年之中濕氣最重的時刻，用藥特點可以維持前面那斷時間的特色，不過這個時候主運(yùn)是土不及，所以脾胃疾病會加重，此時我們應(yīng)該有一些思路轉(zhuǎn)向，由原來的除濕改為健脾。
 
這段時間的養(yǎng)生策略中，可以加入一些補(bǔ)脾的方藥，比如補(bǔ)中益氣丸。這個方很好用，因為有不少朋友都會有脾胃不好的現(xiàn)象，吃點補(bǔ)脾胃的藥物，可以防治很多疾病。
 
2021年7月22日—2021年8月30日：少宮、太徵、少陽相火、少陽相火。
 
在7月中旬以后，脾胃不足的現(xiàn)象依然存在，同時還會有其他毛病，那就是燥熱比較強(qiáng)，暑熱之氣比較明顯，因為此時一般都是每年最熱的時候，而客運(yùn)又是火太過，客氣是少陽相火，所以最應(yīng)該注意的就是中暑，還要注意火熱之氣燒灼肺金、大便出血、痢疾之類的疾病可能將爆發(fā)。
 
面對這么旺盛的火，除了補(bǔ)腎陰的方法，瀉火補(bǔ)脾胃很重要，此時我建議大家可以吃幾天半夏瀉心湯，這個方不僅可以補(bǔ)脾胃，還可以瀉火。

2021年8月30日—2021年9月23日：太商、少宮、少陽相火、少陽相火。

從9月初開始，火熱之氣還在，所以金受傷，大腸、肺部問題依然存在，大便便血、流鼻血、咳嗽、氣喘依舊會比較多，但是又有了一分燥氣，所以燥熱合流，此時最應(yīng)該注意的就是燥熱導(dǎo)致的肺金受損問題，所以我們需要潤肺燥，清肺熱。在火熱很明顯的情況下，還有干燥的氣候，就可以用一些滋陰的方法，比如可以吃一些阿膠，這段時間的阿膠應(yīng)該對身體很不錯。如果出現(xiàn)了出血的癥狀，一般來說都是熱性的，買點條芩泡茶喝，就可以止血。
 
2021年9月23日—2021年11月11日：太商、少宮、陽明燥金、陽明燥金。

從9月中下旬開始，火熱之氣變得沒那么重了，但是燥氣開始加重，所以很多人皮膚干燥，如果這段時間同時出現(xiàn)寒冷的現(xiàn)象，就會出現(xiàn)皮膚皸裂。這段時間除了皮膚干燥，還有很多人出現(xiàn)眼睛不適，出現(xiàn)肝血虛的問題，所以可以備點八珍湯，特別是婦女朋友需要美容，需要調(diào)適身體的。對于一些肝膽不好的人來說，這段時間進(jìn)行疏肝理氣，吃點金桔干，吃點陳皮茶，或者茵陳茶都是不錯的選擇，對于女性來說，可以泡茉莉花茶，或者玫瑰茶。
 
2021年11月11日—2021年11月22日：少羽、太商、陽明燥金、陽明燥金。
 
11月11日左右，雖然有燥氣，但是冬季來臨得還是比較慢，此時不但沒有冬季的表現(xiàn)，反而令人感覺比秋季還熱一些了，因此這段時間最應(yīng)該注意的是因為腎水虧虛導(dǎo)致的失眠或者是腎虛導(dǎo)致的各種疾病，如婦人會有月經(jīng)不調(diào)及其他各種問題。
 
2021年11月22日—2022年1月20日：少羽、太商、太陽寒水、太陽寒水。
 
辛丑年的最后一個節(jié)氣是水不及的主運(yùn)，金太過的客運(yùn)，雖然水不及的主運(yùn)一般代表著暖冬，但是因為客運(yùn)是金太過，還有太陽寒水的客氣，總體來說氣候還是相對寒冷的，不是暖冬，所以流感爆發(fā)的可能性不是太大，倒是很多陰寒性的疾病爆發(fā)的可能性很大。
 
因為經(jīng)過一年的中運(yùn)水不及的作用，人體的腎氣已經(jīng)受到了傷害，一旦冬季來臨，以腎虛為主要病因的疾病可能會集中爆發(fā)，加之此時重疊了寒水之氣，其實就是意味著寒性的腎虛疾病很可能會爆發(fā)，所以在治療的時候，需要重點考慮的是腎氣丸這種溫補(bǔ)腎陽之方，附子理中丸也不錯。不過，因為主運(yùn)是水不及，所以寒冬也不是太明顯，大家不必太在意。
文中方藥僅供參考，請在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

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