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如何預(yù)防腦梗發(fā)生?做到這5點(diǎn)能夠預(yù)防90%以上的腦梗死!

 鄉(xiāng)下肥 2021-01-18

心腦血管疾病是危及人類生命的最主要疾病,國(guó)人俗稱的中風(fēng),指的是突發(fā)的腦部功能障礙,其實(shí)就是腦血管病,它包括腦出血和腦缺血性疾病,而腦缺血性疾病泛指由于腦缺血而導(dǎo)致的所有疾病,包括急性腦梗塞在內(nèi),下面一起了解急性腦梗塞的相關(guān)知識(shí)。

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 什么是急性腦梗塞?

急性腦梗塞又稱急性腦梗死,也可稱為急性卒中,可以包括腦血栓形成、腦栓塞和腔隙性腦梗塞,有人將短暫性腦缺血發(fā)作也歸于此類,腦梗塞可以發(fā)生多發(fā)灶,即多發(fā)性腦梗塞。

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急性腦梗塞是怎樣形成的?

急性腦梗塞是由于腦部的動(dòng)脈血管突然間血供大幅減少或中斷而引起局部腦組織的缺血,致動(dòng)脈所供血的腦細(xì)胞出現(xiàn)缺血壞死,并產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀。

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急性腦梗塞有先兆嗎?

 有部分急性腦梗塞有先兆,如果突發(fā)單側(cè)肢體的乏力、麻木、或者一過性口角歪斜,一過性的頭昏頭痛,都要引起警惕,及時(shí)就診。

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急性腦梗塞有什么表現(xiàn)?

急性腦梗塞的表現(xiàn)跟腦梗塞面積的大小密切相關(guān),也跟腦梗塞的部位相關(guān),如果梗塞面積很小,可以沒有癥狀,會(huì)有一過性的不舒服,如一過性的血壓升高,或者是一過性的頭昏,癥狀很快得到緩解,所以往往在臨床上看到,患者突發(fā)的血壓升高,或者是原來有高血壓比較穩(wěn)定者突然發(fā)生血壓波動(dòng),并有頭部的癥狀,檢查的結(jié)果發(fā)現(xiàn)是腦梗塞。

急性腦梗塞重的可以發(fā)生頭昏、頭暈、還可以有顱內(nèi)高壓的表現(xiàn):頭痛、惡心嘔吐等,這是由于人腦里面的容積是固定的,外表面有硬的顱骨,當(dāng)腦細(xì)胞發(fā)生壞死,會(huì)出現(xiàn)腫脹,但是顱里面的容積又不能增大,所以就往往出現(xiàn)顱內(nèi)壓力增高的表現(xiàn),所以一旦發(fā)生惡心嘔吐,往往提示顱內(nèi)壓力增高,當(dāng)顱內(nèi)的壓力高到一定的程度,就會(huì)將顱腦內(nèi)的腦組織擠壓經(jīng)過腦下部的枕骨大孔往外推,重要的中樞(包括呼吸中樞)容易嵌頓在這個(gè)孔的出口,這就是腦疝,往往導(dǎo)致呼吸停止。急性腦梗塞重者可以發(fā)生偏癱、四肢癱瘓甚至昏迷。

急性腦梗死癥狀根據(jù)梗塞的部位,臨床表現(xiàn)差異很大。小腦梗塞主要影響平衡,患者一動(dòng)就惡心嘔吐,不動(dòng)的時(shí)候,就可以沒有惡心嘔吐的感覺,這與顱內(nèi)高壓的癥狀是不一樣的。

臨床上值得提出的是急性腦梗塞癥狀不但與梗塞的大小成正比,且在癥狀剛出現(xiàn)的2~3天內(nèi),臨床癥狀是逐漸加重的,所以往往出現(xiàn)這種情況:進(jìn)來的時(shí)候,患者很清醒,對(duì)答如流,但是隨著時(shí)間的推移,癥狀逐漸加重,可以在1~2天以后出現(xiàn)昏迷的情況。

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急性腦梗塞有哪些檢查?

(1)腦CT檢查

在發(fā)病的早期,特別是在剛剛梗塞的初發(fā)幾個(gè)小時(shí),腦CT掃描往往是正常的,往往在24小時(shí)以后才能檢出,腦CT檢查是急性腦梗塞的重要手段之一。

(2)腦磁共振(MRI)檢查

特別是磁共振的DWI和PWI,對(duì)梗塞灶顯示的特別清楚,對(duì)于急性腦梗塞的診斷有重要的價(jià)值。

(3)腦動(dòng)脈血管成像

腦動(dòng)脈血管成像包括MRA、DSA、經(jīng)顱腦動(dòng)脈多普勒、腦動(dòng)脈血管CT成像和腦動(dòng)脈血管造影。

要預(yù)防腦梗塞,首先要了解腦梗塞的原因:

工作過度、工作壓力大等

如果你工作累了很長(zhǎng)時(shí)間,或者總是缺乏睡眠和休息不良,那么很容易增加患腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn);這些額外的因素會(huì)導(dǎo)致血壓的更大波動(dòng),其中一些因素會(huì)引起血流動(dòng)力學(xué)的變化,導(dǎo)致腦梗塞。

 壞心情,如憂郁、憤怒等

經(jīng)常發(fā)怒或長(zhǎng)期抑郁也會(huì)增加腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn),長(zhǎng)時(shí)間的情緒不穩(wěn)定會(huì)使你的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力變得異常,也可能導(dǎo)致腦血管收縮,這些都是腦梗塞的直接原因。

 壞習(xí)慣,如吸煙、酗酒等

煙草中含有的許多毒素在進(jìn)入人體后會(huì)損害血管內(nèi)膜,也會(huì)導(dǎo)致小血管收縮,導(dǎo)致官腔變窄,容易導(dǎo)致腦梗塞的出現(xiàn);飲酒會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生很大的刺激,隨著時(shí)間的推移,必然會(huì)增加腦梗塞和心腦血管健康的發(fā)生率。

對(duì)于腦梗塞的疾病,它的天敵是什么?

 1、新鮮蔬菜和水果

無論是獼猴桃還是橘子,無論是胡椒還是西紅柿,這些成分所代表的新鮮水果和蔬菜都富含水、新鮮維生素C、礦物質(zhì)、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)在增強(qiáng)身體恢復(fù)能力方面可以發(fā)揮很好的作用,對(duì)于血管來說,長(zhǎng)期適度攝入可以增加血管的貪欲。促進(jìn)心血管和腦血管病的健康,消除自由基,抵抗腦梗塞的發(fā)生。

2、含碘食物應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食

體內(nèi)的礦物質(zhì)碘可以減少動(dòng)脈壁膽固醇的沉積,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化起到適當(dāng)?shù)淖饔茫灰虼?,在生活中,?qǐng)少吃鹽,適當(dāng)增加海帶、海帶等海鮮的攝入量。

3、多吃含有礦物質(zhì)鎂的食物

相對(duì)來說,鎂可以抵抗一定的礦物質(zhì)鈣,阻止細(xì)胞膜上的鈣流入細(xì)胞,促進(jìn)腦細(xì)胞物質(zhì)的平衡,對(duì)大腦起到良好的保護(hù)作用。因此,建議我們多吃玉米、豆類、綠葉蔬菜和其他富含鎂的食物。

4、多喝水

水的物質(zhì)可以促進(jìn)身體的新陳代謝,對(duì)身體各部位的潤(rùn)滑和冷卻作用,用開水代替甜飲料、酒精等不健康飲料,對(duì)腦梗死也有非常積極的作用。

5、適量飲用淡綠茶

綠茶是一種很好的保健茶飲料,建議你可以經(jīng)常喝少量的綠茶,只要清茶,無論是龍井茶、茉莉花茶,還是毛尖茶,都是很好的選擇,提高血管的抗氧化能力(在此基礎(chǔ)上擱置劑量),對(duì)心血管和腦血管病起到適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)作用。

當(dāng)然,除此之外,為了科學(xué)地預(yù)防腦梗塞,請(qǐng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),確保充足和良好的睡眠,多做你喜歡做的事,吃均衡的食物;更重要的是,請(qǐng)保持良好的精神狀態(tài)和美好的情緒,不要讓你過多的情緒控制所謂的''腦梗塞的天敵''實(shí)際上是一些更可靠的預(yù)防因素,請(qǐng)采取科學(xué)的行動(dòng),不要被腦梗塞等心腦血管疾病所侵襲。

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2、臨床應(yīng)用:參芪扶正注射液具有益氣扶正的功效,能改善神經(jīng)功能缺損;

提高機(jī)體免疫功能,改善腦腫瘤患者生活質(zhì)量;有效治療多種神經(jīng)損傷。

參考文獻(xiàn):趙群峰.參芪扶正注射液治療急性腦梗塞臨床觀察.浙江中西醫(yī)結(jié)合雜志,2001,11(6):354-355.

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