在少女感至上的社會，變老，對很多女人意味著“不再美麗”。

所以多數(shù)的女人只要被旁人指出有一點皺紋后，就會哀嘆個好幾小時，多希望自己能夠有18歲那時候吹彈可破的青春臉蛋。

但是時光不會聽見你的心聲，即使聽見，也不會給你一絲憐惜，仍然匆匆地在你的臉上、脖子上畫上紋路。

臉不再充滿光澤，仔細(xì)一看仿佛都可以看到缺水的細(xì)胞，還有稍微折騰就容易顯出疲態(tài)的精神，都一再地提醒著自己：你不再年輕了。

你害怕年老讓我們的身體變得不好、害怕變丑、害怕變得沒有魅力、害怕孤獨、害怕死亡。

但這些其實和媒體所塑造出來“青春可以戰(zhàn)勝一切”的文化，脫離不開關(guān)系。

電視劇中的女主角總是面貌姣好，青春無敵，仿佛所有關(guān)于年輕的一切都是美好的：有愛、有夢想，世界圍著自己轉(zhuǎn)動。

而上了年齡的女性，總是在擔(dān)心著兒子、擔(dān)心著老公、擔(dān)心著身旁所有人，就是沒有時間把心思花在自己身上。

想當(dāng)然，你都想要成為那個能夠追求夢想、有人愛的那個女主角，才不要當(dāng)整天替人打理事情的“黃臉婆”。但是這些恐懼以及抵抗，就像是緊緊握住一把沙子，徒勞無功。

雖然Push媽沒有辦法提供任何的“抗老”神藥，但是你可以選擇，要讓變老的恐懼伴隨著一生，還是面對這分恐懼，并且嘗試去戰(zhàn)勝它。

臺灣心理師艾彼，提煉了3個心態(tài)提供你一個健康地面對年老的方式。

你會害怕變老，害怕的其實不只是“老”，而是它所帶來的變丑、變得不健康、跟不上時代的后果，但是仔細(xì)想一想，這些我們所恐懼的事情，一定是因為變老而發(fā)生的嗎？

當(dāng)你現(xiàn)在就開始不修邊幅、不好好吃飯、不好好睡覺、不鍛煉、停止學(xué)習(xí)，也同樣會造成以上那些令人害怕的事情發(fā)生。慢慢變老了以后，仍然有很多健康的老奶奶，還有活到老學(xué)到老的奶奶，你一樣有機會可以成為其中之一。

當(dāng)你看到老人的時候，總是很容易為他們貼上“閑閑無事”、“一輩子就這樣不會變”的標(biāo)簽，好像人到了一個年紀(jì)的時候，就會卡住無法動彈。

當(dāng)然，因為認(rèn)知能力會稍微下滑的原因，25歲以后的確不是人生最佳的學(xué)習(xí)期，但是當(dāng)你從40歲開始學(xué)習(xí)一樣技藝，比如：畫畫，學(xué)習(xí)到50歲，持續(xù)10年你也必定能夠熟練畫畫這項技能了。

其實，變老是一個持續(xù)不斷的過程，我們現(xiàn)在永遠(yuǎn)都比上一秒還要老，但是為什么在10歲的變老是“成長”，而50歲的變老則只能是“變老”？

改變老化的觀念，其實你的人生可以不停地進(jìn)步。

不同年紀(jì)都有不同年紀(jì)所需要承擔(dān)的事情，而各自也都有各自的美好，沒有哪一個比較美，也沒有哪一個比較不好。

看到年輕的20歲年輕人，多少也會羨慕他們的沖勁以及源源不絕的動力，但是想想自己在20歲的迷茫，也正是他們在經(jīng)歷的。而每個人也都曾經(jīng)經(jīng)歷過那段美好，而你也正在創(chuàng)造自己的美好。

擁抱自己現(xiàn)在擁有的一切，并且努力地根據(jù)現(xiàn)有的去創(chuàng)造，才能活在幸福之中。就像是日本演員樹木希林在紀(jì)錄片里面曾經(jīng)說道：“皺紋是好不容易長出來的，不顯示出來太可惜了?！?/p>

期望到了滿臉鄒紋的那一天，我們也都有說出這句話的勇氣。