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用“心”吵架,才能越吵越愛

 三明治媽媽 2021-01-14

買了一份涼菜,把老公喜歡吃的金針菇都留給他,而他卻吃掉了我最愛的香菇,大怒。

一起同刷一部電視劇,因為對方提前劇透了最期待的大結(jié)局,激烈爭吵。

做夢夢到前女友,說夢話被現(xiàn)任發(fā)現(xiàn),大吵一架。

過年先回娘家還是先回婆家?吃餃子究竟應(yīng)該蘸醋還是蘸醬油?蛋炒飯是先放蛋還是先放飯?卷紙應(yīng)該朝內(nèi)還是朝外放?忘記生日、紀(jì)念日,沒有準(zhǔn)備禮物……

生活中不起眼的雞毛蒜皮,都可以引發(fā)一場“暴風(fēng)雨”。

婚姻中的爭吵無法避免,但爭吵過后,讓愛人明白自己的底線,互相理解尊重,爭吵也能一定程度加深夫妻的感情。

  • 婚姻里最不會吵架的有兩種女人:

一種是很“作”,脾氣暴躁,經(jīng)常“炸毛”的;

另一種是脾氣溫和,遇事過分忍讓遷就的。

后者讓男人覺得沒有挑戰(zhàn),味同嚼蠟,感情激不起半點漣漪,歸于平淡。

前者過多的爭吵消磨耐心,讓男人心力憔悴,累覺不愛,最終放棄了感情。

那么,怎樣吵架,讓男人更愛你?

1.避免上升到人身攻擊。

吵架的主要目的,不是用犀利的言辭刺傷對方,而是解決問題。

“這點事都辦不好,你真是蠢成豬!”

“你真沒用,不知道當(dāng)初為什么和你結(jié)婚!”

“你居然這樣對我,你就是個人渣!”

還在這樣吵架的小仙女,提醒你們該收手了。男人是自尊心極強(qiáng)的動物,這樣激烈的指責(zé)批評,會在他們心中留下永恒傷疤。

伴侶關(guān)系中沒有地位高低,吵架不是爭輸贏,而是要表達(dá)愛。

2.忌翻舊賬。

同樣的問題不要反復(fù)爭吵,問題出現(xiàn)一次性解決。如果女人吵架時,把過去不愉快拿出來“炒冷飯”,只會激怒男人,讓他更煩躁,問題更加難以解決。

男人吵架愛講道理,女人則更重感受。吵架時,女性適當(dāng)多一些“理性思維”,男性更加顧忌一下女性的感受,雙方都退一步海闊天空。

3.剖析“毒舌”背后的真實想法

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn):吵架90%是情緒,10%是問題。

當(dāng)吵架時被狠話刺傷,先思考背后的情感需求。女性通常放的狠話,并非意味著她們不再愛了,而是想要引起你對她感受的注意,因此“先安撫情緒,再解決問題”。

如:加班很晚才回家,妻子說:

“還知道回來???這里不是你的家?!?/strong>

一句看似能讓你爆發(fā)的話,如果理解了妻子是在抱怨你太忙碌,想讓你多陪陪她,并不是刻意推開,是不是問題迎刃而解?

可以嘗試對彼此約法三章,明確告知對方自己的底線,避免互相攻擊陷入惡性循環(huán)。

柔和的舌頭可以折斷骨頭,吵架可以不用那么高聲,也不用多么咄咄逼人,幾句話平和溝通,就可以四兩撥千斤。

×××

高情商吵架四步走:

 Step1  描述具體的行為和感受。

具體客觀地描述事件的來龍去脈,細(xì)致表達(dá)自己的情緒感受。讓對方明白自己的委屈、憤怒所在,而非一味批評指責(zé),發(fā)泄一通。

 Step2  在溝通中多用“我”,少用“你”

這樣做即是放棄了指責(zé)的語氣,比如:

把“你讓我很傷心”變?yōu)椤拔液軅摹薄?/span>

 Step3  猜測可能的原因,給對方臺階下。

觀察并猜測對方的需求,以及可能引起不開心的原因。

“是太勞累,所以心情不好嗎?”

“是因為開車,才沒聽到我的電話嗎?”

 Step4  表達(dá)需求

提出自己的需求,一起探討。

完整的應(yīng)用:

“親愛的,我今天跟朋友去喝酒,看到你很不開心哦。(具體描述行為感受)

“我覺得有點納悶(表達(dá)自己的感受),我知道你可能是擔(dān)心我的身體吧?還是我太晚到家打擾你休息了?“(猜測原因及需要)

“我們可以聊聊嗎?(提出需要)

花椒憤怒發(fā)現(xiàn)老公每天跟陌生女人手機(jī)聊天,很想知道真相。于是她開始抖機(jī)靈,斜眼微笑:

“唉,在跟哪位美女聊天呢?我們談戀愛時,都沒聊那么久。舊愛不敵新歡呀!”

老公說是客戶在聯(lián)系業(yè)務(wù)。

“上回同學(xué)聚會,暗戀我的男生問我要聯(lián)系方式,早知道我就給他了,說不定有好業(yè)務(wù)聯(lián)系他呢?!?/span>

說到這,老公嚴(yán)肅起來,主動向她展示手機(jī):

“你看,都是公事,沒有半點廢話?!?/span>

撒嬌和幽默調(diào)侃的方式假裝吵架,不失為一種更有效方法。

沒有劍拔弩張,恰到好處地暗示自己的委屈,給男人善意提醒,讓他知道你在意他,滿足了虛榮心也不傷自尊心。

每次吵架,如果情緒化解了,問題也得到解決,就是在情感儲蓄罐里存錢;如果陷入爭吵互相傷害,情感儲蓄終有一天余額不足。

平和智慧地解決爭執(zhí),吵出愛的火花,讓感情枯木逢春。越吵越愛,讓婚姻歷久彌新。

本文圖片皆來源網(wǎng)絡(luò)

(本文為三明治媽媽原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者授權(quán))

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