家里有了這個電熱鹽袋

還需要再出門去理療嘛？

孝敬爸媽

這個最實(shí)惠

如果不方便做艾灸，或者不喜歡艾灸的煙味，那么，出現(xiàn)下列問題時，千萬別忘了熱敷鹽袋。

中醫(yī)理論中熱敷又稱為“熨”，有溫?zé)峒∧w、祛風(fēng)散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上，同樣可以達(dá)到以上的效果，并且鹽便宜而由易得。

鹽敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循環(huán)，熱鹽的滲透性強(qiáng)不僅能將熱氣滲透到人體內(nèi)，還可以將濕氣、寒氣吸收出來，可以消炎驅(qū)寒，舒緩疼痛。

1.敷背止咳

熱敷鹽袋敷在背部?？墒购粑?、氣管、肺等部位的血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速。

這主要是因?yàn)楸巢垦械陌螂捉?jīng)主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發(fā)熱，鼻塞；而督脈主一身之陽，一旦受侵則陽氣虛衰，抵抗力變低。

因此常用熱敷鹽袋敷背，可使膀胱經(jīng)和督脈正常運(yùn)行，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。

2.敷頸催眠

頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱敷鹽袋放在后頸部，會感到溫和舒適，先雙手發(fā)熱，慢慢腳部也感覺溫暖，能起到催眠作用。

此外，用熱敷鹽袋敷頸部還能作用到大椎穴，因此對治療頸椎病也有不錯效果。

3.緩解疼痛

在受傷24小時后，腫脹開始逐漸好轉(zhuǎn)時，用熱敷鹽袋熱敷局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1~2次，可有效促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經(jīng)散寒活血通絡(luò)的作用，并減輕局部腫痛。

4.前列腺炎

復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師何家揚(yáng)教授介紹前列腺炎是男性生殖系統(tǒng)一種常見病，35歲以上男性發(fā)病率35%~40%。

何教授提醒患者，前列腺炎的治療要規(guī)范，患者應(yīng)該聽取?？漆t(yī)生的建議， 最簡單、實(shí)用的方法為“熱水坐浴”，但是坐浴有點(diǎn)不便。

何教授建議可以采取另一種方法，把一個熱敷鹽袋夾在襠下10-20分鐘，使治療變得更為簡單易行。用熱敷鹽袋夾襠時間不能過長，不能超過30分鐘。

5.治療耳鳴

熱敷鹽袋隔著保暖秋衣豎著放在腰抵骨的位置，外面的衣服要包裹緊致一些，減少熱量流失，暖完了后，晚上睡覺會發(fā)現(xiàn)，每天在耳邊回旋的耳鳴聲不見了。

原因是：熱量集中在后腰部位，熱力滲入腎俞穴、八廫穴、命門等，補(bǔ)益了腎的能量，自然耳朵的問題會解決了（腎開竅于耳）。

6.拉肚子

對于受涼引起的腹痛、腹瀉，可采用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關(guān)元穴(臍下四橫指處)，具有除濕祛寒，溫補(bǔ)脾腎的功效。

7.痛經(jīng)、婦科炎癥

每個月那幾天是女人最煩惱和痛苦的時候，不僅要忍受精神上的煩躁，還要經(jīng)歷疼痛和酸脹。而痛經(jīng)大多數(shù)是經(jīng)血不暢，宮寒等造成的，所以利用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥效果會更好。

熱敷神闕可以溫陽，緩解疼痛。而熱敷子宮穴可以祛除子宮寒氣，治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等。所加入的紅花和莪術(shù)都是活血化瘀的中藥，使鹽敷效果更強(qiáng)，如經(jīng)期有血塊出現(xiàn)，用此法效果好。其實(shí)不僅僅可以加入活血化瘀的中藥，也可以加入一些驅(qū)寒的中藥，如八角等。

另外，中醫(yī)也經(jīng)常利用熱鹽敷來治療不孕和婦科疾病。如果除了痛經(jīng)還患有其他婦科疾病，可以直接用鹽袋敷在整個小腹部位，避免了找不準(zhǔn)穴位的煩惱，也能起到一定的治療的效果。

8.關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)痛是困擾著很多人的常見疾病之一，任何季節(jié)只要關(guān)節(jié)受涼或過度勞累都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的癥狀。陰雨天或天氣轉(zhuǎn)涼，空氣的濕度增加，溫度降低，造成關(guān)節(jié)濕氣重寒氣入侵，這樣關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)疼痛。

將熱鹽敷在疼痛的部位可以驅(qū)走寒氣，將濕氣吸出，增加汗腺分泌，從而加速新陳代謝。而中醫(yī)認(rèn)為“久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋”，疲勞不能夠及時被消除，就容易形成病痛，這也是頸部疾病越來越年輕化的原因，鹽敷還可以緩解肌肉疲勞，放松肌肉。所以久坐族、電腦族等一些長期伏案的工作者可以常用此法。

熱敷鹽的作用

1.熱鹽敷治療咳嗽

將熱鹽敷在肚臍和兩脅能夠溫肺止咳。肚臍連通腎臟，而兩脅通肺，所以用熱鹽敷這兩處可以起到驅(qū)除肺、腎寒氣，溫養(yǎng)腎陽，順肺氣，從而起到止咳的效果。

2.熱鹽敷治胃痛

熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣，理順胃氣，緩解因受寒引起的疼痛。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉，散寒等癥狀。

3.熱鹽敷腋窩少感冒

腋窩經(jīng)常容易被忽視，而腋窩有大量的淋巴，還有人體重要的穴位：極泉。經(jīng)常利用熱鹽敷腋窩可以強(qiáng)壯心肺功能，刺激淋巴系統(tǒng)，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。