經(jīng)絡(luò)在中醫(yī)上，被譽(yù)為健康的“守護(hù)神”，人體的臟腑、器官、皮毛、肌肉、筋腱、骨骼等組織，是依靠經(jīng)絡(luò)的溝通和聯(lián)合而形成的一個(gè)整體。

經(jīng)絡(luò)使人體各部位緊密地聯(lián)系起來，使機(jī)體各部分之間保持著完整和統(tǒng)一。

人體主要的12條經(jīng)絡(luò)，每條經(jīng)絡(luò)上都有一個(gè)健康“開關(guān)”，沒事多按一按，少生病助長壽！

中府穴是手太陰肺經(jīng)上的重要穴位，對于肺部疾病所引起的咳嗽氣喘、氣短、咳血咽痛、外感傷風(fēng)，肺經(jīng)循行部位有麻木或者活動(dòng)受限等癥，都有一定的調(diào)節(jié)作用。

揉按中府穴可以肅降肺氣、和胃利水、止咳平喘、清瀉肺熱、健脾補(bǔ)氣，讓肺經(jīng)保持順暢，對健康有很大好處，沒事按一按，長壽來登門。

中府穴位置:

位于胸外側(cè)部，云門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。

商陽穴是手陽明大腸經(jīng)的起始穴位，手陽明大腸經(jīng)對于調(diào)節(jié)人的消化、吸收以及排出廢物有很大作用。

對于腹痛、腸鳴、泄瀉、便秘、咽喉腫痛、齒痛，以及手陽明大腸經(jīng)循行部位的疼痛、熱腫、寒冷麻木等癥有防治作用。

商陽穴具有清瀉陽明、宣肺利咽、開竅醒神之功效，經(jīng)常揉按，可以調(diào)節(jié)消化功能，加快新陳代謝，可延緩衰老，幫助長壽。

商陽穴位置:

位于手食指未節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

承泣穴是足陽明胃經(jīng)上的一個(gè)重要穴位，足陽明胃經(jīng)被譽(yù)為“人體的能量源頭”，對人體能量的吸收和分配具有一定調(diào)節(jié)作用。

養(yǎng)脾護(hù)胃，都要使足陽明胃經(jīng)保持順暢。這個(gè)經(jīng)絡(luò)主要對腸鳴腹脹、水腫、胃痛、嘔吐或者口渴、咽喉腫痛、胸部以及膝髕等足陽明胃經(jīng)循行部位引起的疼痛、熱病等癥，有一定治療作用。

商陽穴具有補(bǔ)益氣血、疏風(fēng)清熱、瀉火解毒之功效，經(jīng)常揉按，可以提高脾胃功能，有助長壽。

承泣穴位置:

位于面部，瞳孔直下，在眼球與眶下緣之間。

隱白穴是足太陰脾經(jīng)上的起始穴位，脾的主要功能是運(yùn)化，把營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到身體各處，脾功能不好，可能營養(yǎng)運(yùn)送、吸收就會(huì)出現(xiàn)問題。

足太陰脾經(jīng)主治病癥主要為胃脘痛、嘔吐、噯氣、腹脹便溏、黃疸、身重?zé)o力等癥，以及下肢厥冷。

隱白穴具有調(diào)血統(tǒng)血、扶脾溫脾、清心安神、溫陽回厥的功效，經(jīng)常揉按，脾功能可以改善，人也會(huì)長壽。

隱白穴位置:

位于足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸。

手少陰心經(jīng)是維持心臟功能的經(jīng)脈，極泉穴是手少陰心經(jīng)上的起始穴位，對于心痛、咽干、口渴、目黃、脅痛、上臂內(nèi)側(cè)痛、手心發(fā)熱等癥，有一定的治療作用。

極泉穴具有寬胸理氣、通經(jīng)活絡(luò)之功效，經(jīng)常揉按，可以保護(hù)心臟。

情緒是長壽的攔路虎，如果心情煩躁時(shí)，可以經(jīng)常揉按極泉穴，心情好了，就是在給自己增壽。

極泉穴位置:

位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。

手太陽小腸經(jīng)被譽(yù)為擒拿液病的機(jī)敏“殺手”，什么是液?。?/p>

我們可以簡單的理解為體內(nèi)分泌的所有液體，都和手太陽小腸經(jīng)的正常循行有關(guān)系，凡是液病，都可以從小腸經(jīng)著手治療。

少澤穴是手太陽小腸經(jīng)上的起始穴位，具有開竅泄熱、利咽通乳之功效，經(jīng)常揉按可以讓手太陽小腸經(jīng)保持順暢，對于擺脫液病有好處。

人體的液體都分泌正常，出現(xiàn)疾病幾率就會(huì)減少，人也會(huì)長壽。

少澤穴位置:

位于小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸處。

對中醫(yī)稍微有點(diǎn)研究的人都知道，足太陽膀胱經(jīng)是十二經(jīng)絡(luò)中最長的一條經(jīng)絡(luò)，也是穴位遍布最多的一條經(jīng)絡(luò)。

它的主要功效是主管著身體毒素的排泄，是很重要的一條養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)。

它所主治的病癥有小便不暢、遺尿、目痛、鼻塞頭痛以及項(xiàng)、背、臀部和下肢循行部位的麻木疼痛。

晴明穴是它上面很重要的一個(gè)排毒開關(guān)，具有疏風(fēng)清熱、通絡(luò)明目之功效。

經(jīng)常揉按晴明穴就是打開排毒的開口，身體沒有毒素累積，自然容易長壽。

晴明穴位置:

位于面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。

有人說足少陰腎經(jīng)是決定生老病死的關(guān)鍵經(jīng)絡(luò)，因?yàn)槟I臟是先天之本，是推動(dòng)人體生命活動(dòng)的主要臟器，

足少陰腎經(jīng)對于咳血、氣喘、舌干、咽喉腫痛、水腫、大便秘結(jié)、腰痛、足心發(fā)熱等癥都有一定調(diào)節(jié)作用。

涌泉穴是腎經(jīng)上的大穴，可防治50多種疾病，具有滋腎益陰、平肝熄風(fēng)之功效，要想長壽，多把涌泉按。

涌泉穴位置:

位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

手厥陰心包經(jīng)有“救命經(jīng)絡(luò)”的美譽(yù)，心包是覆蓋在心臟上的一層薄膜，對于心臟的保護(hù)有突出貢獻(xiàn)。手厥陰心包經(jīng)主治的病癥有心痛、胸悶、心驚、心煩、癲狂、肘臂攣痛、掌心發(fā)熱等。

天池穴是心包經(jīng)上的起始穴位，具有活血化瘀、寬胸理氣之功效，可以使心臟更好的為身體組織輸送血液，機(jī)體各個(gè)組織血液循環(huán)良好，人肯定會(huì)長壽。

天池穴位置:

位于胸部，在第4肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。

手少陽三焦經(jīng)是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的交警，三焦的主要生理功能是調(diào)節(jié)體腔內(nèi)臟腑的水谷消化、吸收、營養(yǎng)、排泄等，三焦有上焦、中焦、下焦，主要和部位相關(guān)。

對于調(diào)節(jié)所對應(yīng)的部位的分泌功能有幫助，內(nèi)分泌功能失調(diào)，要著重關(guān)注三焦經(jīng)。

關(guān)沖穴是三焦經(jīng)起始穴位，具有瀉熱開竅、清利喉舌、活血通絡(luò)之功效，經(jīng)常揉按，對健康有益，有助長壽。

關(guān)沖穴位置:

位于手環(huán)指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸。

有人將足少陽膽經(jīng)比作勇往直前的“催化劑”，為什么？

因?yàn)槟懼鳑Q斷，是情志保養(yǎng)劑，生活中有些人不夠決斷，遇到事情總是猶猶豫豫，這樣特別容易抑郁，而刺激膽經(jīng)可以幫助人決斷，有益于情志。

膽經(jīng)主治病癥有口苦、目眩、頭痛以及膽經(jīng)循行部位的相關(guān)病癥。

瞳子髎是膽經(jīng)上的主要穴位，具有疏散風(fēng)熱、明目退翳之功效，經(jīng)常揉按可延緩眼睛周圍皮膚皺紋的產(chǎn)生，人看起來更年輕！

瞳子髎位置:

位于面部，目外眥旁，在眶外側(cè)緣處。

足厥陰肝經(jīng)對于維持健康的重要性想必都不用小編介紹，肝經(jīng)不暢會(huì)導(dǎo)致全身氣機(jī)阻滯，氣血不能暢達(dá)，身體就會(huì)就會(huì)一系列不適癥狀。

而刺激足厥陰肝經(jīng)可以讓全身氣機(jī)運(yùn)行通暢，人的各種生命活動(dòng)，包括情志，都會(huì)得到改善。

大敦穴是肝經(jīng)的起始穴，具有調(diào)理肝腎、熄風(fēng)開竅、理血、安神定志之功效，經(jīng)常揉按可以養(yǎng)肝護(hù)肝。

養(yǎng)肝等于養(yǎng)壽，長壽就會(huì)慢慢找上你。

大敦穴位置:

位于足大指末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。

—— E N D ——

圖文均來源于網(wǎng)絡(luò)，如若侵權(quán)請與我們聯(lián)系

陽氣足疾病少！春養(yǎng)陽氣勝良藥，堅(jiān)持7個(gè)“一”！

當(dāng)身體出現(xiàn)這6大跡象時(shí)，多半是濕氣太重！2個(gè)動(dòng)作，幫你排出濕氣！