百病從濕起！艾灸人體排濕穴，千年濕氣一掃光

培訓班背包 2021-01-04

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以下是正文

濕邪纏身，吃再多、補再多，都如同隔靴搔癢、隔山打牛。

濕氣是個不安分的家伙，一旦跟寒、熱、風、暑邪一勾搭就易形成“寒濕、熱濕、風濕、暑濕”，它們會在身體中作祟。

很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)!

身體濕氣重的危害

1、頭部

濕氣侵入頭部，會出現(xiàn)頭暈、犯困、頭重等癥狀;

2、胸腹部

濕氣滯留胸腹部，則出現(xiàn)胸悶、胃脹;

3、消化道

濕氣侵入消化道，會出現(xiàn)舌苔白膩、食欲不振、口臭、大便稀溏等癥狀;

4、關(guān)節(jié)

濕氣侵入關(guān)節(jié)，則關(guān)節(jié)酸痛、沉重、活動不利，痛處固定;

5、泌尿系統(tǒng)

體內(nèi)濕氣重，且喝水較少時，小便排出不暢，易導致泌尿系統(tǒng)感染;

6、皮膚

濕氣過大，會刺激皮膚大力散熱，負擔加重，免疫力隨之降低。因此，痤瘡、皮炎、濕疹、癬都會不請自來。

艾灸祛濕，輕松告別千年濕氣

濕氣重的人應該抓住三伏的太陽多曬曬。每天曬太陽半個小時左右，收集太陽的能量，將身體積存的濕氣排出，活躍身體氣血，為寒冬儲備能量。

中醫(yī)認為，體內(nèi)濕氣是百病之源，三伏天艾灸有開郁、祛濕、補陽氣等作用。經(jīng)常艾灸相應的穴位，可祛除體內(nèi)濕邪，更能起到預防各種疾病的作用!

中脘穴

位于腹部中線上、肚臍上4寸，即胸骨下端與肚臍連線中點，是胃的經(jīng)氣匯集之處。

任何原因引起的脾胃虛弱、運化失調(diào)，都可以用中脘穴進行調(diào)理。

足三里

足三里位于小腿前外側(cè)，髕骨下緣往下4橫指、脛骨外側(cè)1橫指。

足三里是治療消化系統(tǒng)病的常用穴，具有健脾和胃、扶正培元的功效，可以疏風化濕、調(diào)節(jié)機體免疫力、增強消化功能，經(jīng)常艾灸能強身健體。

曲池穴

曲池穴位于肘關(guān)節(jié)，彎曲胳膊肘時，肘橫紋末端的凹陷處即是。

曲池穴是大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集的地方，此穴為手陽明大腸經(jīng)合穴，可以清利濕熱，調(diào)理大腸氣血，去除風濕，對“濕熱”引起的蕁麻疹、急性胃腸炎效果很好。

豐隆穴

豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的穴位，位于外膝眼和外踝尖連線的中點。

它既是胃經(jīng)的絡(luò)穴，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)，對脾胃兩大臟腑都有很好的調(diào)理作用，是除濕祛痰的要穴。艾灸此穴位能夠起到健脾化濕的作用。

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