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孩子打游戲上癮?如何幫助孩子戒掉網(wǎng)癮

 子孫滿堂康復(fù)師 2021-01-03

科技日新月異,相較于現(xiàn)實(shí)生活中的學(xué)習(xí)、作業(yè)、考試,豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)世界更加吸引孩子的注意力。智能手機(jī)的普及,上到九十九,下到剛會(huì)走,幾乎人手一臺(tái),這也拉進(jìn)孩子與網(wǎng)絡(luò)的距離。

網(wǎng)絡(luò)中什么最吸引孩子們的注意,無(wú)疑是各種網(wǎng)絡(luò)游戲,在游戲中,可以馳騁沙場(chǎng),可以拉幫結(jié)派,可以實(shí)現(xiàn)孩子心中的武俠夢(mèng)想;再或者學(xué)習(xí)上的不如意,與父母之間的摩擦,一進(jìn)入到網(wǎng)絡(luò)世界,通通可以消失。因此身邊總會(huì)出現(xiàn)一些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,不可自拔的孩子。

網(wǎng)癮,對(duì)于孩子的傷害是巨大的。首先會(huì)傷害青少年的大腦,青少年的大腦處于發(fā)育階段,,需要休息的時(shí)間比較長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間地玩游戲,不但不能保證睡眠時(shí)間,還可能使大腦的其他功能區(qū)會(huì)受到損害。再者沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,孩子會(huì)忽略現(xiàn)實(shí)生活中的社交,與朋友、父母的社交,不利于身心發(fā)展。

那么孩子有了網(wǎng)癮,該怎么辦呢?

一、父母要主動(dòng)和孩子相處,努力成為朋友。好的親子關(guān)系,能夠減少孩子的叛逆心理,孩子不容易跟父母產(chǎn)生一種對(duì)抗心理,這樣當(dāng)孩子沉迷打游戲時(shí),孩子能夠聽(tīng)父母勸解。

二、堵不如疏,要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。愛(ài)玩是孩子的天性,為了防止孩子沉迷打游戲,父母可以培養(yǎng)孩子進(jìn)行別的健康游戲項(xiàng)目,例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等,孩子在現(xiàn)實(shí)生活中感覺(jué)到快樂(lè),就不會(huì)去虛擬世界尋求安慰。

三、有意識(shí)培養(yǎng)孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲,其中一個(gè)原因是孩子意志力薄弱,易受到外干擾,從小培養(yǎng)孩子的意志力,能夠幫助孩子在誘惑面前,做出正確的選擇。

四、家長(zhǎng)不要過(guò)度重視孩子成績(jī)。孩子通過(guò)在學(xué)校學(xué)習(xí),能夠?qū)W習(xí)到知識(shí),是一件值得開(kāi)心的事情。但不能單看學(xué)習(xí)成來(lái)判斷孩子努不努力,厲不厲害。

孩子能夠在學(xué)校中生活,學(xué)會(huì)如何與老師、同學(xué)之間進(jìn)行交往,掌握一定的交際能力,也是一件值得表?yè)P(yáng)的事情。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子一個(gè)自由的學(xué)習(xí)環(huán)境,不過(guò)度壓迫,要根據(jù)孩子的自身情況,期望不能過(guò)高。孩子的每一次進(jìn)步,即使是小小的進(jìn)步,也值得表?yè)P(yáng),懂得表?yè)P(yáng)的父母,才是一個(gè)合格的父母。

五、父母要成為一個(gè)好榜樣。很多孩子玩手機(jī),可能是受父母的影響,在孩子面前,家長(zhǎng)應(yīng)以身作則,不能經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī),要多陪伴孩子。

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