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這7款熱乎乎早餐,輪換著做不單調(diào),?孩子愛吃不懶床 !

 杉鄉(xiāng)文書閣 2021-01-02

【鮮肉餛飩】

食材:肉餡適量、餛飩皮適量、雞蛋2個、蔥半根、姜1塊、香菜幾根、鹽、老抽、生抽、蠔油、雞精、胡椒粉、蝦皮、紫菜、生抽,香油。

做法:1、餛飩選準備好,肉餡里加入切好的蔥花,姜末,加入2個雞蛋,少許鹽,老抽,酒、雞精,少許胡椒粉。

2、順著一個方向充分攪拌均勻,餛飩餡就做好了。

3、準備半碗清水,取一張餛飩皮,四周抹點水,放入適量的餡料,對角卷成小卷,把餛飩兩邊捏在一起就可以了。

4、捏好的餛飩擺在盤子里,放入冰箱冷藏。

5、早上起來,鍋中倒入適量的清水燒開,加入包好的餛飩,大火煮至餛飩,漂浮起來即可。

6、碗中加入蝦皮,紫菜,香菜,生抽,香油,舀入適量面湯,將煮好的餛飩撈入,淋入適量辣椒油。

【魚丸蝦仁葛根面】

食材:掛面1把、青菜1小把、魚丸、蝦仁少量、鹽半勺、芝麻油幾滴、香醋1勺。

做法:1、油菜摘洗干凈,切成2段。

2、鍋中2小碗清水燒開,放入掛面,煮2分鐘,加入魚丸。

3、再次加入蝦仁,煮5分鐘魚丸蝦仁熟透。

4、最后加入青菜段,煮1分鐘,關(guān)火。

5、起鍋前加半勺鹽滴幾滴芝麻油,喜歡吃酸的可以滴香醋。

【菠菜剪刀面】

食材:面粉400克、西紅柿2個、菠菜1把、雞蛋3個、小蔥2根、香菜幾根,青菜幾根、鹽、生抽、五香粉、醋。

做法:1、將菠菜洗凈后,放在開水鍋中焯水幾分鐘,菠菜撈出,稍微放涼,用刀切成段,裝入果汁機加少許水打成菠菜汁。

2、400面粉放入盆中,加入大好的菠菜汁,邊倒邊攪拌,攪成面絮。

3、再用手揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜醒發(fā),這個面稍硬些,蓋上蓋子松弛15分鐘左右。

4、西紅柿洗凈切成小塊,雞蛋打入碗中,加少許鹽打散,香蔥和香菜洗凈切成小段。

5、松弛好的面團,多揉一會柔光滑,將握在手中,用剪刀將面團剪成兩頭尖尖的長條,撒點干面粉防止粘連。

6、面團全部剪完,開始炒菜,鍋中倒適量油燒熱,倒入雞蛋液炒成塊盛出,鍋中再倒適量食用油,倒入蔥花炒香,倒入西紅柿煸炒出汁加1勺鹽,1勺五香粉調(diào)味,最后加入雞蛋塊翻炒勻即可。

7、燒半鍋水,水開后將剪刀面下入鍋中,將面煮熟,加入青菜段,加入1勺鹽,2勺醋,1勺生抽調(diào)味,加入炒好的西紅柿雞蛋,撒上香菜段拌勻即可。

【酸湯螺絲面】

食材:螺絲面1盤、雞蛋2個、青菜幾根、香菜2根、香蔥幾根、姜1小塊、適量醋、鹽,生抽、胡椒粉。

做法:1、青菜去掉桿,摘下來葉子洗凈,淋干水分。

2、青菜用刀切幾段,香菜,香蔥洗凈切成小段,姜切末。

3、鍋中倒少許油,油熱后,磕入雞蛋,小火一面煎好后,翻面盛出待用,(也可以煮成荷包蛋)。

4、鍋里倒入適量水燒開,放入螺絲面煮5分鐘左右,煮軟撈出,過涼水,再把再把青菜葉放進去,燙熟撈出。

5、另起鍋中加入食用油(少量),燒熱后加入蔥白姜末爆香,倒入醋,大火燒開,倒入2碗,加入鹽,生抽,胡椒粉后繼續(xù)煮沸。

6、再把煮好的螺螄面倒入鍋中,略煮1分鐘,放入燙熟的青菜,撒上香蔥蔥花拌勻。

【雞蛋蒸蝦皮】

食材:雞蛋3個、蝦皮少許、香蔥1根、鹽少許。

做法:1、先將蝦米用水泡一會,瀝干水分撈出。

2、將雞蛋打入碗里,加少許鹽,蝦皮再放入碗中用筷子攪勻。

3、往蛋液中加入1.5-2倍的溫水攪勻,記得要多攪打會,出現(xiàn)泡沫的時候最好。

4、給蛋液上面蓋一個碟子或保鮮膜,保鮮膜用牙簽扎幾個小孔。

5、鍋中水燒開,再放入蛋液,用中小火蒸15分鐘,不燙手時,去掉保鮮膜。

6、在上面放上香蔥段和少許生抽即可,老人孩子食用再適合不過了。

【疙瘩湯】

食材:面粉1小碗、青菜幾根、雞蛋2個、西紅柿1個、香菜幾根、蔥1段、一勺鹽、少許胡椒粉、雞精、2勺生抽。

做法:1、面粉倒入一個大一點的碗中,準備適量清水,從指頭縫隙中一點點慢慢漏水,用筷子順著一個方向不停的攪拌,直到把碗中面粉攪拌成均勻的小顆粒,(用手掌可以搓一搓,煮出的疙瘩非常勁道爽滑)。

2、西紅柿洗凈,切成塊,蔥段切蔥花,青菜,香菜清洗干凈切成小段。

3、鍋中放油燒熱后,加入蔥花蒜小火炒香,倒入西紅柿塊翻炒。

4、炒至西紅柿完全出湯,加入適量清水,水燒開調(diào)味,放一勺鹽調(diào)味,少許胡椒粉,雞精,2勺生抽。

5、把面疙瘩用手均勻的撒入鍋中,邊撒邊用筷子攪散,略煮一會兒。

6、鍋中稍有些稠度,就可以了,把雞蛋打成蛋液,轉(zhuǎn)圈淋入鍋中,用勺子快速攪散,形成蛋花。

7、放入切好的青菜,香菜段,煮半分鐘關(guān)火盛出。

【陽春面】

食材:掛面1小把把、雞蛋1個、青菜幾根、小蔥幾根、蒜2粒、小米椒2根、鹽、生抽、香醋、胡椒粉、雞精少許。

做法:1、蒜粒切末,小米椒切小段,小蔥洗凈切蔥花,裝入碗中,淋上熱油激出香味,香菜切成小段。

2、碗放入少許鹽,雞精,胡椒粉,香醋,生抽攪拌均勻。

3、鍋中放適量水燒開,打入雞蛋煮成荷包蛋,再下入掛面。

4、等掛面變軟發(fā)時,把洗凈的青菜放進去,燙熟。

5、舀2勺面湯倒入調(diào)料碗里,沖香調(diào)味料。

6、挑入面條,撈出荷包蛋,撒上切碎的香菜段,就搞定了,超級快手,好吃的把湯都喝光了。

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