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提到桑樹，很多人都認(rèn)識，以前農(nóng)村溝邊、田間到處都有桑樹，它的葉子也就是桑葉，一般是用來養(yǎng)蠶的。但就是這路邊不起眼的葉子，很多人都不知道，它還是一味具有藥用價值的中草藥，古人把它叫做“神仙葉”。 
桑葉為桑的干燥葉，味苦甘、性寒。歸肺、肝經(jīng)。主要功效為疏散風(fēng)熱，清肝明目，清肺潤燥。由于桑葉具有類似人參的補(bǔ)益和抗衰老作用，所以還有“人參熱補(bǔ)，桑葉清補(bǔ)”的說法。能跟人參相提并論，還有“神仙葉”的美譽，桑葉到底有什么神奇功效呢？益壽君告訴你，桑葉不僅能清熱潤燥，還是高血壓、高血糖的克星！中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病是由肺、胃、腎臟熱灼陰虧，水谷轉(zhuǎn)輸失常所致的疾病?；静C(jī)是陰虛燥熱，陰虛和燥熱二者互為因果，燥熱加重陰虛，陰愈虛則燥熱越越重，所以人會產(chǎn)生消渴癥，出現(xiàn)多飲、多尿、多食及消瘦等特征。桑葉對糖尿病有什么好的功效呢？《本草綱目》記載桑葉“汁煎代茗，能止消渴”；“灸熟煎飲，代茶止渴”，可見，古代就開始用桑葉治療消渴癥了。現(xiàn)代研究也證實了這一點，桑葉中含有DNJ（脫氧野尻霉素）生物堿，能抑制α-葡萄糖苷酶活性，從而抑制及延緩淀粉、食物分解為葡萄糖、果糖，顯著控制血糖升高，還能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
有的高血壓患者，血壓急驟飆升或不穩(wěn)定，高壓超過180mmHg，低壓超過120mmHg時，這種叫做“急進(jìn)性高血壓”，中醫(yī)認(rèn)為是肝熱、肝陽上亢引起的高血壓。這種情況，若不積極治療、干預(yù)，極有可能導(dǎo)致心梗、腦梗，腎臟血管破裂等不可逆病變，所以非常危險。那么桑葉對這種高血壓患者有什么作用呢？中醫(yī)認(rèn)為，桑葉可以疏風(fēng)清熱，清肝明目，正對應(yīng)肝氣過勝，氣瘀化火，肝陽上亢導(dǎo)致血壓飆升的情況。現(xiàn)代研究也證實了，桑葉中的y氨基丁酸、蕓香苷、槲皮素有降血壓的作用。益壽君推薦一則古法穩(wěn)壓茶，桑葉與其他幾種藥材配伍，可以綜合輔助血壓穩(wěn)定。
另外，桑葉疏風(fēng)清熱的作用，也常常用來治療肺部燥熱，咳嗽等。如果身體出現(xiàn)了頭痛、咳嗽以及風(fēng)熱感冒的情況，也可以將桑葉、金銀花、菊花或者薄荷、桔梗一起泡水服用！
不過，真正的“神仙葉”是霜后桑葉，這時候的藥用成分是最好的，用它來制成茶泡泡水喝，除了降血壓、血糖、清肺熱，還能預(yù)防心梗，利尿排毒。小小一片葉，功效多且妙，大家不妨一試！參考文獻(xiàn)： 蘇方華. 桑葉的化學(xué)成分及臨床應(yīng)用研究進(jìn)展[J]. 中國醫(yī)藥導(dǎo)報,2010,7(14):9-12. 季濤. 桑葉防治糖尿病的效應(yīng)成分群及其作用機(jī)制研究[D].南京中醫(yī)藥大學(xué),2016.
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