都知道水果的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，尤其是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)多吃些新鮮水果也是很有好處的。不過(guò)水果也不是隨便吃的，有些水果會(huì)比較適合寶寶，有些水果則可能不大適合寶寶吃。這也是很多寶媽比較擔(dān)心的問(wèn)題，應(yīng)該給寶寶吃什么水果好。正好現(xiàn)在春天到了，就來(lái)說(shuō)說(shuō)春天有哪些水果適合寶寶吧。

1、草莓

草莓看起來(lái)就很誘人，而且味道還好，酸酸甜甜的很受寶寶的喜歡，關(guān)鍵是草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，不僅維生素C非常豐富，還含有大量的膳食纖維和果膠，寶寶吃了之后可以促進(jìn)寶寶的腸胃運(yùn)動(dòng)，對(duì)很多寶寶都存在的腸胃問(wèn)題都有幫助。

2、菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿朊酶，可以促進(jìn)寶寶的消化，而菠蘿中的纖維素，對(duì)寶寶的便秘則有很大的幫助。而寶寶的腸胃比較脆弱，經(jīng)常會(huì)有一些腸胃方面的問(wèn)題，使得寶媽為此感到擔(dān)心，所以菠蘿正好能幫助寶寶緩解一些腸胃方面的問(wèn)題。

不過(guò)要注意的是，菠蘿含有菠蘿蛋白酶和一些甙類物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)口腔黏膜以及嘴唇的表皮有刺激作用，這也是很多人吃完菠蘿后感到嘴疼的原因。因此，要想讓寶寶舒舒服服的吃菠蘿，就要把菠蘿先在鹽水里泡上半個(gè)小時(shí)再吃。另外，也有不少寶寶會(huì)對(duì)菠蘿過(guò)敏，如果是第一次給寶寶吃菠蘿，最好是先給寶寶吃一小口，經(jīng)過(guò)觀察沒(méi)事后，再給寶寶吃。

3、橙子

橙子中的維生素C含量非常高，而且橙子里還含有類胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為人體所需的維生素A。

不過(guò)橙子不要吃太多，因?yàn)橛械膶殞毚x不了胡蘿卜素，會(huì)使得身體變黃。雖然這種身體上的變化，在停止喂食橙子后會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)，并且也不會(huì)對(duì)身體造成傷害，但是畢竟會(huì)影響寶寶的顏值，也會(huì)讓家人擔(dān)心，所以橙子雖好，但是要控制。

4、芒果

芒果中的胡蘿卜素含量也是非常高，除此外維生素C的含量也很高，另外還含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、糖類等營(yíng)養(yǎng)成分。

需要注意的是，芒果比較容易過(guò)敏，最好在給寶寶吃芒果前，先給寶寶喝點(diǎn)芒果汁，看看寶寶是否有異常，沒(méi)有的話再給寶寶吃芒果。

5、蘋(píng)果和梨

蘋(píng)果和梨是最為常見(jiàn)的水果，雖然在某些營(yíng)養(yǎng)成分方面含量不如菠蘿、芒果這些水果高，但是蘋(píng)果和梨的營(yíng)養(yǎng)成分比較均衡，也能基本滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，關(guān)鍵是蘋(píng)果和梨雖然普通，但是也更能讓寶寶接受，不像菠蘿，芒果那么容易過(guò)敏。所以，在春天時(shí)，蘋(píng)果和梨還是寶寶的首選水果，既營(yíng)養(yǎng)又安全。

春天的水果慢慢多起來(lái)了，家長(zhǎng)也有了更多的選擇，在選擇水果時(shí)也不是就只能選擇上面這幾種水果，只要寶寶吃了水果不過(guò)敏，就可以吃，關(guān)鍵是適量就好。