哺乳期是女人比較特殊的時(shí)期，除了自己要吃好外，還要擔(dān)負(fù)著給寶寶供給營(yíng)養(yǎng)的重任。所以，寶寶吃得飽不飽，吃得好不好，都受到寶媽的影響。寶媽也會(huì)學(xué)習(xí)些哺乳期的知識(shí)，想給寶寶提供更好的營(yíng)養(yǎng)，也為了自己的身體健康。

不過(guò)生活中寶媽會(huì)聽到太多哺乳期的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這里面魚龍混雜，有些所謂的知識(shí)，不但不能給寶媽提供幫助，甚至還會(huì)幫倒忙，寶媽需要擦亮眼睛，不要再被這些“知識(shí)”騙了。

1、胸小就是奶水少

有的寶媽總擔(dān)心自己的乳房太小，會(huì)不會(huì)奶水太少不夠?qū)殞毘?。這就是多慮了，乳房小只是因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)脂肪太少，跟奶水沒(méi)有半毛錢關(guān)系。只有乳腺才和分泌乳汁多少有關(guān)。

2、多喝魚湯、肉湯，能多下奶

這是很多人的共識(shí)，也讓很多寶媽這么去實(shí)踐的。導(dǎo)致很多寶媽在哺乳期里看到肉湯就想吐，喝的太多實(shí)在是喝不下去了。實(shí)際上，喝魚湯和肉湯并不能下奶，只有多喂奶、多喝水、多多休息才能幫助寶媽下奶。

3、哺乳期需要忌口

有的人說(shuō)哺乳期內(nèi)需要忌口，有的東西吃了會(huì)回奶或者會(huì)影響奶質(zhì)。實(shí)際上哺乳期內(nèi)，除了不能抽煙喝酒外，其他沒(méi)有什么需要忌口的。

4、哺乳期生病不能吃藥

有的寶媽哺乳期生病了也不敢吃藥，害怕藥物會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶。然而寶媽如果生病了一直扛著，那樣分泌的乳汁對(duì)寶寶更不好。所以寶媽生病后要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥，才能更好的給寶寶喂奶。

5、哺乳期也是安全期，不需避孕

哺乳期并不安全，有些大寶和二寶就間隔一兩歲，就是因?yàn)樯钚帕瞬溉槠谑前踩?，才意外有了二胎。所以，不著急要二胎的話，哺乳期也要考慮避孕問(wèn)題。

6、斷奶后要排殘奶

寶媽斷奶后還會(huì)分泌出一些乳汁，被稱為殘奶，這是正?，F(xiàn)象，慢慢的會(huì)被寶媽身體吸收掉。然而現(xiàn)在有不少地方推出排殘奶的項(xiàng)目，還聲稱殘奶不排會(huì)致癌，這就太坑人了。

寶媽們是否也被上面這些哺乳期的“知識(shí)”坑過(guò)呢，作為新時(shí)代的寶媽還是科學(xué)育兒才好，對(duì)寶寶好，對(duì)自己也好。