都說人體是個復(fù)雜組織，

正常情況下，人體自帶“調(diào)節(jié)機(jī)制”來維持身體內(nèi)物質(zhì)的平衡。

當(dāng)身體的某種物質(zhì)過多或多少，人體會發(fā)出相應(yīng)反應(yīng)告知大腦，予以警示。

如今，人們生活水平提高，物質(zhì)得以滿足時，“富貴病”開始層出不窮。

也正是因為如此，因為血糖升高而帶來身體不適的人越來越多。

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明：我國糖尿病患者有將近1.14億人，占據(jù)了全球糖尿病患者的1/4。

最令人堪憂的是，我國糖尿病患者的知曉率并不高，有將近46.5%的糖尿病并未被確診！

糖尿病可怕之處不單單是持續(xù)升高的血糖，而是由高血糖造成的器官損傷，其并發(fā)癥可累及多個器官和組織，包括了腎臟、心腦血管、眼睛等。

在嚴(yán)重情況下，糖尿病腎病最終還會發(fā)展為尿毒癥，患者甚至?xí)虼怂劳?！糖尿病高發(fā)率足以讓每個人都對此提高警惕心理。

糖尿病較為典型的癥狀就是“3多1少”，如果有以下幾個表現(xiàn)，就需提高警惕：

一、吃的多

之所以會有高血糖癥狀，就是因為患者胰島功能損傷、胰島素抵抗，導(dǎo)致葡萄糖無法被轉(zhuǎn)化成能量消耗，人體內(nèi)缺乏能量和熱量，就會導(dǎo)致饑餓感出現(xiàn)。

如果近期經(jīng)常感覺饑餓，且在深夜時饑餓感明顯，必須要起床進(jìn)食才能緩解，那就可能是糖尿病到來的信號。

二、喝得多

近期經(jīng)常感覺口干、口渴，飲水量對比之前有明顯升高，甚至是深夜頻頻起床喝水，這也可能是糖尿病的信號。

因為患者攝入的葡萄糖無法被儲存或消耗，它們不斷堆積在細(xì)胞外液中，促使細(xì)胞外液滲透壓增加。

這種信號傳遞給下丘腦后，就會產(chǎn)生大量的抗利尿激素，這種激素不僅會讓尿液濃縮，同時還會傳遞給大腦，讓患者產(chǎn)生口渴感。

三、多尿

多飲和多尿之間是互為因果的關(guān)系，糖尿病患者本身飲水量就比較大，腎臟過濾壓力增加，尿量產(chǎn)生也會增多。

而且，由于自身血糖過高，已經(jīng)超過了腎糖閾，經(jīng)腎小球過濾出的葡萄糖并不能再次被腎小管重新吸收，尿液中的葡萄糖量增加，帶來的水分也會自然增長，最終形成滲透性利尿。

四、體重減少

近期在沒有刻意節(jié)食、運動減肥的情況下，體重卻開始迅速消瘦，短短幾個月就消瘦了幾公斤甚至是十幾公斤，這也可能是糖尿病在體內(nèi)作祟。

因為患者攝入的葡萄糖無法被利用消耗，所以機(jī)體只能依靠儲存的糖原、脂肪等來供能，患者也因此迅速消瘦。

“3多1少”是糖尿病的典型癥狀，除此之外，還有一個癥狀需要人們提高警惕，那就是：身體發(fā)麻。

在糖尿病發(fā)展期階段，持續(xù)升高的血糖會不斷損傷患者的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致末梢神經(jīng)壞死或病變，從而降低了四肢的感知能力，患者往往會有手腳發(fā)麻、間歇性跛行等異常表現(xiàn)。

同時，受高血糖的影響，人體末梢微血管會發(fā)生病變，肢體末端的血液循環(huán)相對較差，這也是手腳麻木的一大原因。

糖尿病有一定遺傳性，但遺傳的不是糖尿病本身，而是患者對糖尿病的易感性。

但遺傳在糖尿病的病因中只占10%，90%的人受外界環(huán)境影響，例如：不合理膳食、缺乏運動、吸煙酗酒等。

畢竟，最省錢、最有效的治療方法，永遠(yuǎn)都是預(yù)防！