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被上熱搜的黑眼圈,是深夜“多人運動”導致的?

 漫說健康 2020-12-24

近日,娛樂圈某男明星九年馬拉松愛情徹底結束的天降大瓜讓大家吃的措不及防。

有人覺得是情理之中,有人覺得意料之外。

畢竟吃瓜嘛,就不要挑了!

一度作為娛樂圈頂尖位置的這位男明星,沙雕不說,卻具備非常多的男性特有資源。

因此,不少網(wǎng)友嘆息:時間都用來熬夜運動了,難怪看他面色長期處于面色疲倦,眼袋突兀,眼圈發(fā)黑的狀態(tài)。

眼圈發(fā)黑真的和休息不足有關系?

在我們的認知中,眼圈發(fā)黑就是睡眠不足的標志,如何解決呢?

你肯定想的是:睡覺,再不行買上等的眼霜。

其實,開門見山的回答這個問題,睡覺是不能把黑眼圈睡沒,眼霜偶爾有效,但通常沒用。

黑眼圈是怎么出現(xiàn)的?

其實黑眼圈的形成是非常復雜的,其根源主要是遺傳因素,遺傳因素決定著你形成黑眼圈時間階段,程度和類型。

而不良的生活習慣最多就是黑眼圈形成的催化劑,并不是直接導致原因。

如此看來,黑眼圈的種類多種,所以你的黑眼圈未必和我的黑眼圈屬于同一個毛病,所以你用眼霜有用,未必我就有用。

黑眼圈,并不見得都是熬夜引起

多種類型的黑眼圈,今天就為大家揭秘黑眼圈背后鮮為人知的秘密,避免大家在去除黑眼圈的路上走彎路。

一、色素型黑眼圈

這種類型的黑眼圈很容易理解,顧名思義就是色素沉淀導致的。

我們真皮在經(jīng)過日曬、衰老或眼睛周圍皮膚干燥等原因?qū)е潞谏剡^度沉淀,或因為皮膚過敏導致的炎癥后色素沉淀,又或因為某類藥物原因?qū)е?,出現(xiàn)了色素型黑眼圈。

預防這類黑眼圈的方法就是提早做好抗皮膚衰老工作,別把防曬不當回事,避免皮膚過敏。

(圖源網(wǎng)絡)

二、靜脈型黑眼圈

看字面意思應該可以想到,這類黑眼圈主要是和眼部靜脈血管血液循環(huán)不暢有關系。

沒錯,這是因為靜脈中的血液淤積導致的。

而預防這類黑眼圈的方法就是避免用眼過度,改善血液循環(huán),少吃鹽,睡前少喝水,避免眼睛浮腫。

但鼻炎或內(nèi)分泌失調(diào)也會導致這種類型的黑眼圈,所以出現(xiàn)這兩種疾病最好盡快就醫(yī)治療。

(圖源網(wǎng)絡)

三、毛細血管型黑眼圈

我們在手指上或大腿上能肉眼看到毛細血管,是因為此處的皮膚過薄,而眼瞼處皮膚過薄,也能看到毛細血管。

如果毛細血管擴張或紅色素較重,就會給我們一種黑眼圈的外在形象。

對于這種類型的黑眼圈,增厚真皮是解決此問題的根本,我們可以用收斂型的眼霜,收斂眼瞼下的毛細血管,或者冷凍眼膜,減少浮腫。

(圖源網(wǎng)絡)

四、結構型黑眼圈

結構型黑眼圈其實就是我們常說的“眼袋”。

出現(xiàn)這種黑眼圈的主要原因就是眼睛周圍皮膚松弛或下眼眶隔脂肪太厚,較凸出導致的。

這種黑眼圈因為是結構導致的,所以通過手術去糾正結構應該是最理想的解決辦法。

但因不影響視力或多為中年人出現(xiàn),又畢竟是手術,如果不追求完美,還是建議沒必要手術。

(圖源網(wǎng)絡)

黑眼圈種類多,想從根本上解決黑眼圈問題,還要分析自身屬于哪種類型,對癥施治才能徹底消除。

但話說回來,保護眼睛的美觀也要從日常生活小細節(jié)開始:

1.一定要注意防曬,預防黑色素沉淀;

2.保持眼部濕潤,延緩眼皮衰老,下垂;

3.注意保護眼睛,避免用眼疲勞;

當然,熬夜,睡眠不足雖然不是黑眼圈形成的根源,但長期睡不好的危害可遠不止黑眼圈的危害。

最后還是想多說一句:

少熬夜,不要過度用眼是減少黑眼圈的關鍵。

雖說時間就像海綿里的水,只要愿意擠,總還是有的,但該休息,還是建議好好休息。

畢竟,長期“熬夜”,實在太傷身了!

參考文獻:

【1】Roh MR, Chung KY., Infraorbital dark circles: definition, causes, and treatment options. Dermatol Surg. 2009 35(8):1163-71

【2】Chavan M, Sun Y, Litchauer J, et al. Fucus extract: cosmetic treatment for under-eye dark circles. J Cosmet Sci. 2014 65(2):103-13

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