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本文由壹點(diǎn)靈（微信號(hào)：yidianling0）授權(quán)南瓜屋故事轉(zhuǎn)載，作者：安河橋北 曾經(jīng)被列為“中國十大懸案”之一的南醫(yī)大女生遇害案，今年年初時(shí)告破，也在近期審判結(jié)束。 這一案件轟動(dòng)全國，警方事后做了大量工作，排查了1.5萬人，但是條件有限沒能抓獲兇手。 今年年初再次排查的時(shí)候，麻姓家族有一個(gè)人的血樣，和當(dāng)年罪證DNA殘留高度吻合。警方順藤摸瓜，終于抓獲了兇手麻繼剛，10月的時(shí)候，法院也審判死刑。 判決后的12天，中國長安網(wǎng)采訪了麻繼剛，追尋他的雙面生活。 其中的一些細(xì)節(jié)，讓我對(duì)麻繼剛的妻子產(chǎn)生了同情。 他說，這么多年其實(shí)不敢去想這個(gè)案件，因此和妻子始終保持著不冷不淡。 “出去玩也不帶她。女同志比我敏感，我這樣對(duì)她，她想不通。” 在事情沒有暴露時(shí)，麻繼剛的妻子就已經(jīng)覺得，自己越是體貼，丈夫越是疏遠(yuǎn)。 而當(dāng)事情暴露，麻繼剛被帶上警車時(shí)，她瞬間崩潰了，哭著質(zhì)問：為什么明知道自己是個(gè)殺人犯，還要和自己結(jié)婚？為什么還要生孩子？ 結(jié)婚二十年，對(duì)麻繼剛妻子來說，就是一場(chǎng)煉獄。 這場(chǎng)煉獄的名字，叫做“另一半的秘密”。
每5個(gè)人當(dāng)中 就有1人向伴侶隱瞞重要秘密 英國有一家研究機(jī)構(gòu)做過調(diào)查，結(jié)果顯示，每五名受訪者中，就有1名承認(rèn)在婚姻里隱瞞了重要秘密。 而知乎上的一個(gè)問題，“你有什么不愿告訴另一半的秘密？”，有上萬人匿名作答。 很多人都相信：對(duì)另一半撒謊，隱瞞秘密，可能對(duì)生活更好。 有一部電影，《完美陌生人》： 幾對(duì)夫妻在飯局上玩“坦白局”，手機(jī)放在桌上，無論誰的信息響了，都要公之于眾。 結(jié)果，兩三個(gè)小時(shí)，幾對(duì)夫妻的秘密都被一一曝光，所有人都不歡而散，幾個(gè)家庭也分崩離析。 但是，在電影的結(jié)尾，卻有另一個(gè)平行時(shí)空： 玩坦白局的提議，被其中一個(gè)人拒絕，于是大家一如既往好吃好喝，每對(duì)夫妻都恩愛歸家。 大眾在婚姻里的隱瞞行為，與其說是“為了大家好”，不如說只是在自我保護(hù)。 Ta們害怕面對(duì)名譽(yù)掃地、經(jīng)濟(jì)損失的風(fēng)險(xiǎn)而已。 這些人沒有辦法區(qū)分“維護(hù)隱私”和“隱瞞”，甚至覺得，不說出來只是在維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益。 其實(shí)，有這個(gè)結(jié)論的人，都在偷換概念，想把自己的利益捆綁在看上去挺正確的結(jié)論上。
這兩者區(qū)別的關(guān)鍵在于：有沒有侵犯到不知情者的利益。 被隱瞞的信息，往往都是伴侶最在意的內(nèi)容。如果以“個(gè)人隱私”的名義避而不談，那就是主觀在損害伴侶的利益，即使是自己認(rèn)為“善意的謊言”。
最傷感情的，是隱瞞行為本身 很多人覺得，多一事不如少一事，認(rèn)為只要對(duì)方不知道，便能你好我好大家好。 其實(shí)這樣做，反而會(huì)對(duì)感情造成損害。 首先，隱瞞這種行為，會(huì)讓當(dāng)事人心理造成損傷，也會(huì)讓ta們生理上感到疲倦。 學(xué)者M(jìn)ichael Slepian進(jìn)行過一次實(shí)驗(yàn)，探究秘密對(duì)我們的影響： 他招募了有出軌行為的受試者，并讓受試者們衡量婚外情對(duì)自己影響，然后再讓ta們預(yù)估一系列體力勞動(dòng)需要付出多少努力。 結(jié)果，隱瞞的情節(jié)越是嚴(yán)重，ta們?cè)饺菀子X得做什么事情都累。 這種身心上的疲勞，往往會(huì)讓人在夫妻關(guān)系的維系上，顯得力不從心。即便是初心，只是為了讓婚姻不破滅，但可能也只是兩個(gè)人都不快樂。 其次，一旦開始隱瞞秘密，我們會(huì)不自覺地把對(duì)方排斥出自己的世界。 這種排斥感，來源自知道自己“有罪”帶來的認(rèn)知失調(diào)。 當(dāng)我們意識(shí)到現(xiàn)實(shí)中的自己，和自己想象中美好的自己差距很大時(shí)，大腦會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知失調(diào)。這種失調(diào)會(huì)對(duì)我們的心理造成創(chuàng)傷。 為了避免擴(kuò)大創(chuàng)傷、對(duì)自己的人格造成更大創(chuàng)傷，我們的大腦一方面幫我們開啟合理化模式，找個(gè)借口開脫，另一方面會(huì)遠(yuǎn)離證明自己是錯(cuò)的源頭——也就是我們隱瞞了的對(duì)象。 就像妻子越體貼，麻繼剛越發(fā)覺得心虛，害怕有一天夢(mèng)碎，一切不再，從而不自覺排斥妻子。 最后，在被隱瞞的秘密被揭開時(shí)，兩個(gè)人之間的信任就斷裂了。 心理學(xué)上有個(gè)概念叫選擇性注意：如果因?yàn)殡[瞞行為本身，對(duì)方對(duì)我們產(chǎn)生了信任危機(jī)，那么ta們會(huì)容易注意、強(qiáng)化、總結(jié)那些傾向于背叛的信號(hào)，忽視那些愛的信號(hào)。 這就讓這段關(guān)系陷入惡性循環(huán)：對(duì)方越是防備我們，我們就越難以付出情感，而這也被對(duì)方繼續(xù)看做“你一定背叛我了”的證據(jù)。 雙方的“秘密禁區(qū)”不斷增加，之前的默契和理解不斷消融。 這種情況下，丟失的信任感通常很難重建。
夫妻間怎樣溝通秘密？ 首先要明確哪些事情必須和對(duì)方說。 如欠債、慢性病、性或情感問題，或者目前的狀態(tài)，如失業(yè)，這些事都會(huì)影響到夫妻生活，對(duì)方有權(quán)了解。 這里有四條小建議： （1）首先要預(yù)約，別搞突然襲擊 比如說“我有些重要的事想告訴你，今晚能抽空聊聊嗎?” 盡量使得自己表情輕松自然，并且預(yù)約間隔時(shí)間不要太久，以免對(duì)方因等待而產(chǎn)生過多焦慮。 （2）坦白的場(chǎng)合最好是安全、中性的 如書房，人少的公園，或者可以選擇一場(chǎng)旅行：因?yàn)樵谛蓍e的環(huán)境中，人對(duì)事物的接納程度會(huì)更高。 （3）強(qiáng)調(diào)自己一直都有坦白的意愿 對(duì)于道歉，最好是上來就先說“對(duì)不起”，然后再強(qiáng)調(diào)“這些事我很早以前就該告訴你了，但我一直羞于那樣做，主要是怕你生氣”。 最后，坦白時(shí)不必透露過多細(xì)節(jié)。 否則會(huì)在對(duì)方腦海里留下不易清除的圖像，無益于后面的感情修補(bǔ)。 （4）可以由書信過渡為當(dāng)面溝通 有些話，如果實(shí)在說不出口，不妨用書信捋清楚，當(dāng)面給對(duì)方。在對(duì)方看信的時(shí)候，不要在現(xiàn)場(chǎng)，給對(duì)方消化的時(shí)間。然后，再由書信溝通逐漸過渡到語言、肢體溝通。 最重要的是，對(duì)于坦白秘密所造成的結(jié)果，要有充分的心理準(zhǔn)備，因?yàn)楣_秘密，也就意味著將選擇權(quán)完全交予對(duì)方。 坦白自己，起碼會(huì)卸下沉重的心理負(fù)擔(dān)，更是意味著消除了很多溝通上的障礙，更何況很多時(shí)候，坦白的結(jié)局也許并不會(huì)像想象中的那么糟糕。 勇敢坦白，怎么看都比在懷疑、猜忌、遺憾中糾結(jié)強(qiáng)一萬倍吧。 |
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