甲狀腺、乳腺、子宮上的疾病，多數(shù)跟一個(gè)問(wèn)題有關(guān)，那就是結(jié)節(jié)。

結(jié)節(jié)一般情況下，在醫(yī)院會(huì)建議動(dòng)手術(shù)切掉，但是一不注意，這個(gè)結(jié)節(jié)割了又長(zhǎng)，長(zhǎng)了又割，一個(gè)不小心，就會(huì)慢慢的變成腫瘤。

然而，甲狀腺、乳腺、子宮上出現(xiàn)問(wèn)題，都與任脈有關(guān)系，因?yàn)槿蚊}起于胞中，下出于會(huì)陰，經(jīng)陰阜，沿腹部正中線上行，經(jīng)胸部膻中穴，咽喉部天突穴，它的這些路線都是經(jīng)過(guò)甲狀腺、乳腺、子宮三個(gè)地方，所以這三處長(zhǎng)結(jié)節(jié)，很大程度跟任脈有關(guān)系。

那么想要杜絕甲狀腺、乳腺、子宮上的疾病，那就要杜絕結(jié)節(jié)，做好日常的保養(yǎng)。

結(jié)節(jié)如何產(chǎn)生

結(jié)節(jié)，就是我們身體瘀堵形成的一小塊類似小瘤的東西。

主要是因?yàn)榻?jīng)常愛(ài)生氣，長(zhǎng)期生活上有壓力或者長(zhǎng)期處于焦慮之中，時(shí)間一長(zhǎng)，肝就開(kāi)始遭殃，容易導(dǎo)致肝氣不通暢，肝就容易堵住，一旦出現(xiàn)氣滯，氣不流動(dòng)，就容易形成瘀血。

而肝會(huì)影響脾胃，脾胃功能減弱，那么喝進(jìn)去的水不容易被消化和吸收，新陳代謝減弱，排不出去的濕氣就容易變成痰濕。

痰與氣相結(jié)合，到了甲狀腺處，就形成甲狀腺的結(jié)節(jié)；到了乳腺處就形成乳腺結(jié)節(jié)，到了子宮就形成子宮肌瘤

想要保健，那就要從經(jīng)過(guò)它們的任脈入手

任脈的重要性

人體的奇經(jīng)八脈中，任脈是一條很重要的經(jīng)絡(luò)。人體前有任脈，后有督脈，貫穿人體主干。

任脈，它分布在我們身體的前正中線，經(jīng)過(guò)了頸部、口旁、面部，循行24個(gè)穴位。起于會(huì)陰，末穴為承漿。

督脈屬陽(yáng)，那么任脈就屬陰，它能調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，常用的就是天突穴，膻中穴、神闕穴、氣海穴等。

今天就來(lái)介紹甲狀腺、乳腺、子宮的養(yǎng)生方法，如果結(jié)節(jié)過(guò)于嚴(yán)重，請(qǐng)迅速到醫(yī)院治療，因?yàn)橐呀?jīng)過(guò)錯(cuò)使用一下方法保健的時(shí)間，請(qǐng)不要再錯(cuò)過(guò)西醫(yī)治療時(shí)間。

任脈養(yǎng)生

1、甲狀腺

天突穴 腳趾縫

天突穴可以調(diào)理咽喉部位的問(wèn)題，經(jīng)常艾灸有不錯(cuò)的效果。

取穴方法：

位于頸部，當(dāng)前正中線上胸骨上窩中央。

保健方法：

艾灸10-15分鐘，每周2-3次，堅(jiān)持下去

按揉腳趾縫，是根據(jù)我們反射區(qū)的位置來(lái)判斷的，這就是上病下調(diào)，甲狀腺剛好對(duì)應(yīng)的位置就是腳趾縫的位置，咽喉不舒服的朋友，可以堅(jiān)持掐一掐、捏一捏這個(gè)位置。

取穴位置：

在兩趾縫之間的位置

2、乳腺

膻中穴 小腿前外側(cè)

在做心肺復(fù)蘇的時(shí)候，選用的位置就是膻中穴的位置來(lái)做心肺復(fù)蘇。

所以這個(gè)膻中穴是一個(gè)很重要的穴位之一，它位于胸口的任脈處，是可以寬胸理氣的穴位。

取穴方法：

位于兩乳頭之間的中心處。

保健方法：

艾灸這個(gè)穴位10-15分鐘，每周2-3次，堅(jiān)持下去。保持心情開(kāi)朗，不要經(jīng)常生氣或者心中有郁結(jié)

小腿前側(cè)

乳腺的對(duì)應(yīng)的胸椎就類比我們的小腿骨，可以在這個(gè)位置選取穴位來(lái)刺激乳腺。

然而乳腺問(wèn)題是在前側(cè)，那么就要選取小腿前側(cè)的位置作為調(diào)理區(qū)域，左邊乳腺有問(wèn)題，就要取左邊小腿前外側(cè)的位置，右邊乳腺有問(wèn)題，就要選取右小腿的前外側(cè)位置。

取位方法：

在小腿上選取胸椎對(duì)應(yīng)的位置，然后平移到小腿前外側(cè)的位置，這個(gè)區(qū)域就是乳腺區(qū)域，這個(gè)位置哪里痛就點(diǎn)哪里

保健方法：

選擇乳腺區(qū)的痛點(diǎn)，哪里痛就按揉哪里5-10分鐘，每天一次，堅(jiān)持下去。

3、子宮

氣海穴 太沖穴

氣海穴和關(guān)元穴是婦科的要穴，這個(gè)時(shí)候可以選擇艾灸氣海穴。調(diào)理子宮

取穴方法：

位于肚臍中間正下方1.5寸的位置，大約兩個(gè)恒指的位置。

保健方法：

艾灸10-15分鐘，每周2-3次。

太沖穴

太沖穴作為肝經(jīng)的原穴，是肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣上沖的位置。

經(jīng)常揉按這個(gè)位置，能調(diào)理腹脹、上吐下瀉、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。

取穴方法：

第一趾和第二趾之間的趾骨結(jié)合處

保健方法：

每天按揉2-3分鐘

每天堅(jiān)持，防御是關(guān)鍵，預(yù)防比治療更讓人舒坦！早預(yù)防，遠(yuǎn)離疾病，一生輕松，醫(yī)生也輕松！