攝影師：趙莉

幸福的關(guān)鍵：是朋友還是家庭？

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你認為花時間和你的孩子和配偶在一起是你幸福的關(guān)鍵嗎？南衛(wèi)理公會大學的Hudson教授認為，你和朋友在一起時可能會更快樂。

哈德森的研究發(fā)現(xiàn)，與配偶或孩子在一起相比，與朋友在一起時，人們的幸福感更高?！度烁衽c社會心理學雜志》上發(fā)表的一項研究表明，事實上，在這三組群體中，與愛人在一起時人們的幸福感最低。

然而，Hudson強調(diào)，這一發(fā)現(xiàn)更多的是與活動有關(guān)，而不是和誰一起做這些活動。這是因為人們傾向于花更多的時間和朋友一起做愉快的事，人們偶爾會發(fā)現(xiàn)自己和家人在一起做的都是一些不愉快的事情，比如做家務或承擔照料的責任。

Hudson說，“我們的研究表明，這與朋友、親屬關(guān)系的基本性質(zhì)無關(guān)。”“當我們對活動進行統(tǒng)計控制時，與孩子、愛人和朋友在一起有著相似的幸福水平。”因此，本文提出了一個樂觀的家庭觀，并建議人們真正享受和愛人、孩子在一起的時間。

他們讓400多名參與者回想與朋友或家人在一起的時間——確定他們共同參與的活動——并評估這些經(jīng)歷是否引發(fā)了他們的各種情緒體驗，如快樂、滿足和意義感。每種情緒的評分為0（幾乎從不）到6（幾乎總是）。

Hudson和他的合著者Richard E. Lucas和M. Brent Donnellan以參與者報告的上述信息以及不同時段的感受估算出了參與者與朋友和家人相處的幸福感。Lucas和Donnellan都來自密歇根州立大學。

當和愛人在一起時，人們最常做的事有社交、休閑和吃飯。當和朋友在一起時，人們也會做類似的活動。研究發(fā)現(xiàn)，人們只是在和朋友一起的時候更常做這些有趣的事情，而很少做家務。例如，在與朋友交往的活動中，有65%涉及社交，但與配偶在一起時，這樣的時間只有28%。

和孩子在一起也意味著他們會面臨更多讓人煩躁的事，比如家務和通勤。

然而，參與者報告最常與子女一起進行的活動——照料孩子，則被認為是積極的。總的來說，當以活動作為控制變量時，人們和朋友、愛人和孩子在一起的時候，他們感覺到的幸福感是相似的。

Hudson說這給了我們啟示。“重要的是要創(chuàng)造機會與愛人、孩子體驗快樂的事，并在精神上真正地享受那些快樂的時光。相比之下，一個家庭如果除了做家務和照顧孩子而沒有其他體驗快樂的活動，這個家可能不會幸福?！?/span>

資料來源：

https://www./releases/2020/09/200917084049.htm