有一種餓，叫奶奶覺得你餓。

生活條件好了，孫子想吃什么都能吃到，為了讓孫子嘟嘟長(zhǎng)得更健康，奶奶每天精心給他做各種好吃的。

可是，3歲的嘟嘟最近胃口非常差，吃什么都不香，還有口臭與便秘的癥狀。

奶奶帶著嘟嘟來(lái)到海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科就診，經(jīng)接診醫(yī)師診斷，原來(lái)嘟嘟是積食了。

什么是積食？寶寶積食有哪些癥狀？引發(fā)積食的原因有哪些？寶寶積食了怎么辦？兜兒姐特邀海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科王高岸主任來(lái)跟大家聊聊寶寶積食這些事兒。

寶寶積食的癥狀有哪些？

積食的孩子往往會(huì)出現(xiàn)食欲減退、肚脹不適、口臭便臭、兩頰發(fā)紅、睡眠不安、易哭鬧等癥狀。

引起寶寶積食的原因有哪些？

寶寶積食在嬰幼兒發(fā)病率較高，是有很多原因引起的：

小孩子出現(xiàn)了積食這種情況，可能會(huì)影響正常的消化能力。因?yàn)榉e食嚴(yán)重時(shí)，食物在胃部堆積，降低了消化功能，很多兒童就會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。

因此，家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子有積食這種情況，需要及時(shí)治療，同時(shí)調(diào)整飲食，這樣才能防止腸胃道功能下降。

孩子如果長(zhǎng)期有積食的表現(xiàn)，可能會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠這種情況，失眠通常給孩子帶來(lái)的危害比較嚴(yán)重。

平時(shí)家長(zhǎng)需要注意孩子的睡眠狀態(tài)，若發(fā)現(xiàn)異常，需要通過合理的方式調(diào)理，避免孩子睡眠質(zhì)量持續(xù)下降影響正常的發(fā)育。

孩子如果長(zhǎng)時(shí)間積食，可能會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)燒。因?yàn)榉e食嚴(yán)重的情況下，體內(nèi)炎癥出現(xiàn)，通常就會(huì)引發(fā)身體發(fā)熱這種情況。身體發(fā)熱的過程中，可能會(huì)對(duì)孩子的大腦健康造成損傷。

因此，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子積食嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)采取合理的措施來(lái)促進(jìn)食物的消化，改善積食，避免孩子出現(xiàn)發(fā)熱的情況而影響大腦健康。

積食嚴(yán)重的情況下，孩子通常會(huì)出現(xiàn)厭食、食欲不振的情況，此時(shí)需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒能及時(shí)提供，無(wú)法維持正常的身體發(fā)育需求，孩子就容易營(yíng)養(yǎng)不良，甚至對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

因此，家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子積食明顯，最好馬上就醫(yī)，通過合理的治療來(lái)提高腸胃道動(dòng)力，防止食物堆積之后導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良。

寶寶積食了怎么辦？

飲食調(diào)理

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇容易消化的米粥、面湯、面條等，高蛋白飲食適量即可，適量少吃肉類食物，不吃油炸、膨化食品，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

三餐規(guī)律，定時(shí)定量：給小孩安排一日三餐要規(guī)律，最好定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓。腸胃和人一樣，該休息時(shí)休息，該工作時(shí)工作，否則會(huì)打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，以免吃得過飽，造成積食。

寶寶飲食紅綠燈金字塔

揉臍摩腹助消化

寶寶平躺在床上，家長(zhǎng)以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動(dòng)作輕柔地做圓周運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助寶寶消化。

運(yùn)動(dòng)療法

堅(jiān)持讓孩子做戶外活動(dòng)、散步。天氣冷的話，可選擇太陽(yáng)好，風(fēng)輕的時(shí)候，每天讓孩子出去活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)；或是吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時(shí)到一小時(shí)。

及時(shí)就診

一旦寶寶的癥狀沒緩解或有低燒時(shí)，就要考慮用消食藥了。這時(shí)，要及時(shí)帶寶寶來(lái)院檢查，醫(yī)生會(huì)對(duì)癥施治。