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作者：北蘇 北蘇，國家二級心理咨詢師，情感作家，眾多讀者信賴的情感心靈導(dǎo)師。 【帶你走出背叛的痛苦這個專欄，會是一個依從心理學(xué)，又能夠被讀懂和實(shí)際使用的幫助手冊，帶你走過背叛帶來的荊棘，更好的應(yīng)對背叛，重遇全新的生活?！?/span> 感情出現(xiàn)問題，可能稍微敏感一點(diǎn)的人都會有察覺，比如會發(fā)現(xiàn)對方忽然開始手機(jī)不離身；比如發(fā)現(xiàn)對方回復(fù)自己電話和消息的態(tài)度不再積極； 這些細(xì)微的變化，對方刻意解釋或刻意的不解釋，都可能意味著感情出現(xiàn)了問題，而這其中的問題最大的可能性就是婚姻遇到了外來因素的威脅。 一方的背叛，對另一方來說，傷害是在所難免的，沒有誰會愿意自己的感情遭遇背叛的威脅，面對背叛的襲來，每個人都會在婚姻里變成一次脆弱的刺猬。 我把那些懷疑自己婚姻遭遇背叛的人形容為“脆弱的刺猬”，他們一面擔(dān)心自己會真的被背叛，會像刺猬一樣去對待自己的伴侶，會處處針鋒相對，會事事懷疑，會疑神疑鬼。 總想著用一些言語和方法，讓他明白如果不可背叛家庭，又想通過各種方式，旁敲側(cè)擊去證實(shí)他是不是背叛了自己，帶著刺去與伴侶相處的時候，也用自己內(nèi)心的刺弄痛自己。秦莉就做過這樣的“刺猬”，結(jié)婚的第11年，當(dāng)她以為日子終于從凌亂中平穩(wěn)下來，在城市里有了固定的住所，有了收入還可以的工作，父母康健，孩子也懂事了，她的婚姻卻好像出現(xiàn)了問題。 她有一天忽然發(fā)現(xiàn)，她與丈夫之間好像已經(jīng)有很久沒有認(rèn)真的說過話了，他回家后總是各種忙碌，不是睡覺就是弄手機(jī)，而且手機(jī)變得不離身。 再順著這份生疏往下去想，她發(fā)現(xiàn)有幾次丈夫在沙發(fā)上用手機(jī)發(fā)消息，她走過去時，他立即把手機(jī)收了起來，而且起身先回了臥室。 越想越慌，有那么幾刻她似乎就認(rèn)定，他們的婚姻肯定是遭遇背叛了，她不知道該怎么辦了，她不想讓孩子生活在單親家庭，又覺得她沒辦法忍受丈夫的欺騙和背叛，越想越痛苦。 工作沒辦法集中精力，回到家也沒心情面對孩子，每天都想從丈夫的行為中發(fā)現(xiàn)些蛛絲馬跡，又害怕會發(fā)現(xiàn)他背叛婚姻的確鑿證據(jù)。 這樣的日子，過久了，即便她的丈夫最終被確認(rèn)沒有背叛家庭，她也可能會把她的婚姻過散了，如果最終確認(rèn)她的丈夫的確背叛了家庭，她也許也失去了經(jīng)營婚姻或者保護(hù)自己和孩子的最佳時機(jī)。 可是她說：“面對這樣的情況，又能怎么辦，她真的害怕她的婚姻出現(xiàn)背叛，如果真的是那樣，她不知道該怎么面對，也不知道怎么選擇，更不知道以后的生活該如何面對?！?/span> 面對可能出現(xiàn)背叛的婚姻，到底要用什么樣的方式去應(yīng)對，才能讓自己承受的影響最小，或者讓生活盡可能的，保持在自己能夠幸福的水平線上呢？ 沒有證據(jù)確認(rèn)伴侶背叛，又會各種懷疑他已經(jīng)背叛了？ 北蘇想說，這份痛苦，只能說是你在自己為難自己，所有的痛苦都不是對方背叛或不背叛帶給你的，問題在你自己身上。 遇到這樣的情況，如果你對自己的伴侶開始懷疑，敏感的發(fā)現(xiàn)你們之間他有背叛的嫌疑時，你要能夠克制你的情緒，去做一個聰明人，真正的為你的幸福去做好三件事： |
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