大家好，我是子安同學(xué)。

在過往的思維觀念中，我們很仰賴大腦來處理所有事情，如果你理解大腦這個(gè)神奇的器官，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦幾乎無時(shí)無刻在處理你所有的事情，要思考什么時(shí)候該說什么話，哪些表情不該出現(xiàn)，同時(shí)大腦還要處理手、腳的行動(dòng)，把該記住的東西要記錄下來。只是隨著科技越來越發(fā)達(dá)，如果有一個(gè)方法可以讓你的大腦發(fā)揮更大的生產(chǎn)力，你覺得這件事對(duì)你的幫助有多大？

很多人都是用單一的大腦思維去工作，可是有少數(shù)人已經(jīng)鍛煉出了第二大腦的思維來工作，如果你過去從來沒有用過第二大腦的觀念，今天我就來帶你一起培養(yǎng)這個(gè)思維。第二大腦概念很好懂，你要盡可能把不需要大腦處理的事情都外包出去，好比在手機(jī)出現(xiàn)前，記住家人的電話都很厲害的，可是現(xiàn)在已經(jīng)不再需要背電話號(hào)碼了，存在手機(jī)里一件撥出去就行了。這個(gè)就是第二大腦的概念。

可事實(shí)上多數(shù)人是因?yàn)橛惺謾C(jī)的關(guān)系才運(yùn)用到第二大腦的思維，真正要在工作中發(fā)揮第二大腦的功效，你必須主動(dòng)去發(fā)展注意力。接下來我會(huì)分成三個(gè)觀念。

第一，不要再用大腦記東西。

雖然求學(xué)期間我們經(jīng)常要記東西，但其實(shí)人的大腦并不擅長記憶。前天晚餐你吃的什么，你可以都無法馬上回答出來，那我再問你，你的父母親叫什么名字，想必多數(shù)人一定都答得出來。這是因?yàn)槿说拇竽X分短期跟長期記憶，只有真正重要的事情，大腦才會(huì)把它們放入長期記憶。像我們今天吃的東西就不重要，當(dāng)然很快就忘了，父母的名字就很重要，而且從小就需要記住它，它早就存在我們的長期記憶里了。

但問題在于要將短期記憶變成長期記憶，是件很耗大腦能量的事，必須反復(fù)反復(fù)地出現(xiàn)，一再提醒大腦才可以，要放入長期記憶區(qū)里。比如上班的時(shí)候突然被老板交代一件重要的事，如果你沒有記下這件事，導(dǎo)致工作漫不經(jīng)心，然后要花很多時(shí)間去回想，一來一往就浪費(fèi)了時(shí)間，所以培養(yǎng)第二大腦的思維就是別用大腦記憶。

比如我自己的寫作的靈感偶爾會(huì)在夜深人靜的時(shí)候突然冒出來，起初我認(rèn)為我應(yīng)該會(huì)記得，但并沒有，而且有時(shí)候還會(huì)因?yàn)橄胫莻€(gè)靈感的睡不著，后來我的習(xí)慣就是，如果靈感真的很棒，我就會(huì)趕緊起床去拿手機(jī)記下來，或者是說在睡覺的地方放一本小冊(cè)子隨時(shí)記錄，記完之后我就當(dāng)作沒這回事，安心去睡覺。同樣如果白天有什么要記得的事情，我也會(huì)直接拿手機(jī)來記錄，因?yàn)槲乙尨竽X恢復(fù)到可以隨時(shí)處理應(yīng)變眼前事情的狀態(tài)，把基于這種耗費(fèi)能量的事情交給工具。

第二，不要再用大腦搜東西。

用電腦資料整理檔案很正常的，把資料分類，有需要就再開一個(gè)資料夾，就可以像樹狀圖一樣去尋找資料，你會(huì)用關(guān)鍵字的方法找資料嗎？搜尋電腦里的資料也是，你可以用關(guān)鍵字找到答案，因?yàn)橛辛诉@樣的搜尋功能，我的電腦就變成了我的第二大腦，在手機(jī)上也同樣。

從表面上來看，這個(gè)好像只是方便快速搜尋資料對(duì)不對(duì)？但其實(shí)它蘊(yùn)藏一個(gè)高效生產(chǎn)力的思維，盡可能地減少切換大腦注意力的時(shí)間。當(dāng)人的大腦專注力被打斷時(shí)，要花很多倍的時(shí)間才可以重新回到原本的專注狀態(tài)，也就是說當(dāng)你的大腦好不容易進(jìn)入高鐵速度在處理工作時(shí)，一個(gè)打斷你就要從頭開始。

你想想，如果一天被打斷10多次，你的生產(chǎn)力怎么可能跟一直專注的人相比，所以用關(guān)鍵字搜尋資料的思維，就是在培養(yǎng)第二大腦的思維方式，而且這個(gè)不只是運(yùn)用在筆電里面的資料跟檔案而已，記錄自己的學(xué)習(xí)筆記，如何把工作回歸整理出來，建立起自己的資料庫系統(tǒng)，都是在強(qiáng)化你的第二大腦。

第三，不再要求大腦發(fā)揮專注力。

我認(rèn)為最好的專注度就是不需要專注力，什么意思？如果你可以在工作的時(shí)候很自然的全心全意投入在眼前唯一的工作，你的生產(chǎn)效率基本上就是最高的時(shí)候，比如心流的狀態(tài)，意思就是你在做一件事的時(shí)候可以全心全力的投入，感覺時(shí)間一下就過去了，為什么會(huì)有這樣的感覺，正是因?yàn)槟愕拇竽X在當(dāng)下秩序的需要。你的大腦比你還渴望專注，你就需要不被打擾的工作環(huán)境，比如說營造專屬的工作環(huán)境，或者是說在工作前有一套儀式帶你進(jìn)入到工作狀態(tài)，但主要的還是自動(dòng)化。

在你用電腦寫作的時(shí)候，突然夯機(jī)了，然后來不及存檔內(nèi)容就消失了，所以我在用word的時(shí)候就反射性按一下儲(chǔ)存鍵。但現(xiàn)在的軟件都有自動(dòng)儲(chǔ)存功能，這能減少被打斷的次數(shù)。采用第二大腦的思維開始往自動(dòng)化的方法去發(fā)展。比如如果是重要的資料，我還會(huì)存在云端資料夾里，我就不用再擔(dān)心資料不見了。另外我的電腦也隨時(shí)在備份主頁里面的資料到外部的硬盤，而我就可以把注意力放在處理眼前的工作上，更容易讓我進(jìn)入心流的狀態(tài)。

以上這三個(gè)就是很好懂的，很好培養(yǎng)第二大腦思維的方法，其實(shí)還有很多，但你習(xí)慣這三個(gè)后就可以延伸到不同的領(lǐng)域，可以很顯著的提升你的工作效率，但我不會(huì)說這是絕對(duì)完美的方法，我覺得最需要克服的地方應(yīng)該是需要多花一些錢，但我希望你不要因此氣餒，萬事起頭難，重點(diǎn)不是在多難，你要開始建立你的第二大腦思維。最后感謝收看，如果本文對(duì)你有幫助，歡迎點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)。